2021

Ekspertindsigt: Hvis der er gået færre end 36 timer siden nævnte træning, skal du være forsigtig, fordi fibrene ikke har havde tid nok til at reparere, siger Christine Simmons, træner Tier 3+ hos Equinox Sports Club New York. Som en opvarmning øger muskelgrupper i fem minutter hver, og gør derefter 10 minutter med dynamiske øvelser.…

En opskrift på bedre hjertesundhed En plan for hjertesund kost kan hjælpe dig med at styre dit kolesterolniveau i blodet og reducere risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. De enkle madlavningstips nedenfor hjælper dig med at tilberede velsmagende, hjerte-sunde måltider, der kan hjælpe med at forbedre dit kolesteroltal ved at reducere overskydende mættet fedt og transfedt.…

3K Shares Min yndlings ting om sommeren er det friske sommerprodukt, som du kan hente på landmandens marked. Det gør det til den perfekte sæson for friske salater og grøntsagsretter. Med så mange grøntsager at vælge imellem rejste jeg med en kurv med hjemmelavet paprika. Og lad mig fortælle dig noget, intet slår en hjemmelavet…

At slå en baseball hundreder af fødder er utrolig hårdt. Det er ikke meget lettere at måle disse måneskud nøjagtigt. Efter at Giancarlo Stanton decimerede et baseball under World Baseball Classic, informerede MLB Network seerne om, at den hulking outfielder torpederede bolden 424 fod med en udgangshastighed på 117,3 miles pr. time. Statcast-data er dog…

Bliv klar til det, de berygtede to-årige narrestreger starter så tidligt som 16 måneder . Kommunikation er nøglen og ved denne milepæl, da småbørn mangler evnen til at udtrykke sig ordentligt, selvom de forstår meget mere, end forældre indser. På dette stadium handler det især om at observere, udforske og efterligne, men hvad kan forældre…

Velkommen til Amelia Island State Park En let køretur fra Jacksonville eller Fernandina Beach beskytter parken over 200 hektar uspoleret vildmark langs den sydlige spids af Amelia Island. Smukke strande, saltmyrer og kystnære søskove giver besøgende et glimt af det virkelige Florida. Besøgende kan slentre langs stranden, kigge efter skaller og haj tænder eller se…

Opdateret 11. februar 2017 | Infoplease-personale Achilles Achilles var den stærkeste og mest frygtløse kriger i den græske krig mod trojanerne. Som spædbarn dyppede hans mor ham i floden Styx, hvilket gjorde ham usårlig overalt, undtagen hælen, hvor hun holdt ham fast. I ti år var Achilles en stor helt i trojanskrigen. Men til sidst…

De følgende afsnit vil se på nogle faktorer, der kan få en person til at opleve en tilstoppet næse ved vågnen. Allergener Når en person vågner op med en tilstoppet næse, kan det skyldes allergisk rhinitis. Dette er når næsepassagerne bliver betændte på grund af en allergisk reaktion. Personer med allergisk rhinitis kan opleve: irritation…

Esotropia er en form for strabismus (krydsede øjne), der er forårsaget af en indadgående drejning af øjet mod næsen. Tilstanden kan være konstant eller intermitterende og få et individ til at fremstå “på tværs af øjnene”. Der er fire forskellige former for esotropi: Medfødt (infantilt) esotropia Esotropia med amblyopi Tilpasende esotropia Delvis imødekommende esotropi Ser…

Nogle familier kan lide at holde sig til et startbogstav for alle deres børns navne. Der er mange forskellige grunde til, at vi vælger vores barns navn. Det passer muligvis til en bestemt tendens, vi går med andre børn. Han eller hun kan bare ligne det navn ved fødslen, og vi ved bare, at det…