november 2020

1. Se ud over mejeriets midtergang. Begræns mælk og mejeriprodukter til ikke mere end en til to portioner om dagen. Mere vil ikke nødvendigvis gøre dine knogler godt – og mindre er fint, så længe du får nok calcium fra andre kilder. Kalciumrige ikke-mejeriprodukter inkluderer grønne grøntsager og broccoli, som begge er gode kilder til…

Med Memorial Day, Independence Day og et par andre mangler der ikke patriotiske helligdage i USA. Men en især handler om stjerne spangled banner, der flyver over det fries land og de modiges hjem. Flagdagen — 14. juni — er den officielle mindehøjtidelighed for stjernerne og striberne som landets standard. Flagget blev officielt vedtaget den…

Små, elskelige og berømte yndige, Pugs er kendt for menneskelignende udtryk, der har glædet folk i århundreder. Disse hunde var engang ledsagere af kinesiske kejsere og maskotten til Hollands kongelige hus Orange. Royalty eller ej, Pugs er stadig elsket af millioner af loyale fans over hele verden. Vi har afrundet de mest populære Pug-navne fra…

Lad dig ikke narre af den ubehagelige størrelse og det fine udseende af disse Coconut Flour Pancakes. Pakket med protein, lavt kulhydrat og dejligt ømt er disse smukke pandekager morgeninkarnationen af små, men mægtige. I Vi har modtaget et antal anmodninger om en opskrift af kokosmelpandekager, de fleste kommer fra dem af jer, der har…

Bagt kylling Quesadillas lavet i ovnen, så du kan lave flere quesadillas på samme tid! Fyldt med mexicansk krydret kylling og paprika / paprika, masser af klæbrig ost og lukket med sprød, gyldenbrun tortilla. Sådan kan du lave quesadillas til en skare uden at stå over komfuret og gøre dem en efter en. 🙂 Sidste…

Måske er du en beslutsom, type A RV-rejseplanlægger med farvekodede dagsordener og personlige rejseplaner til alle i familien. Eller måske får ordet planlægning dine øjne til at kede sig over i kedsomhed eller udvides af angst. Men i begge ender af det ekstreme er en ting helt sikkert: At finde ud af, hvordan man planlægger…

Dette indlæg er en samling ideer til, hvordan man tilbringer en dag i New York City, inklusive rejseplaner for nybegyndere såvel som erfarne besøgende. En ekstra bonus: Denne rejseplan er praktisk talt gratis! Du behøver kun at bruge omkring $ 10 til transport og madomkostninger. 1-dages rejseplan Rejseplaner efter kvarter Guidede ture Sådan bruger du…

Udsigten til at få røde Kool Aid-pletter ud af tæppet kan være et mareridt for personer med lyse tæpper og ulykkesudsatte børn. Heldigvis kan nogle enkle tricks hjælpe dig med at fjerne Kool Aid-pletter effektivt og bevare dit tæppes farve. Tæpper og Red Kool Aid Farvestoffet i kirsebær, jordbær, frugtstans, og andre røde smag af…

Når varmere vejr nærmer sig, vil rejesalat være en fabelagtig let hovedretter, der kan føjes til din go-to-opskriftssamling. Der er ikke noget, der er så forfriskende og velsmagende end en frokost med rejesalat, der er hævet på en seng med sprød salat. Server det med saltkiks og et iskoldt glas hvidvin (eller sangria), som Pinot…

Hvilke er de bedste non-comedogene fundamenter? Hvis du har ledt efter et fundament, tror jeg, du kan være enig med mig i, at det er svært at finde et godt til acne-udsat hud. I dette indlæg vil vi gennemgå nogle af de bedste ikke-komedogene fundamenter på markedet i dag og giver dig en vejledning om…