Dragon hvad? Nej, dette er ikke en myte fra middelalderen, hvor riddere redder prinsesser fra ildåndende drager og vinder den eftertragtede dragefrugt fra et magisk træ. Når det er sagt, indeholder ægte dragefrugter nogle ret magiske fordele, der kan få dig til at føle dig som en smuk prinsesse eller en ridder i skinnende rustning.
I tropiske og subtropiske regioner i Sydamerika og Asien blomstrer dragefrugten. og vokser i overflod. Med passende navn er dragen frugts ydre hud kaktuslignende og ligner skalaen til en mytisk drage. Betragtes som en kaktusplante, indikerer dens pulserende grønne og rød-lyserøde nuancer, at frugten er fuld af næringsstoffer, mens det cremede hvide kød plettet med sorte frø giver plads til mange rige og naturlige egenskaber. Videooversigt
Også kendt som pitaya, disse sjove frugter indeholder omkring 60 kalorier hver og er rige på vitamin C, B1, B2 og B3 og mineraler såsom jern, calcium og fosfor. Og det er ikke alt. Dette er bestemt en af de bedste “superfrugter” derude.
Fotokredit: Kilde
Bedre end cheerios
Dragefrugt har en ekstremt lav mængde kolesterol, som i sidste ende hjælper kroppen med at nedbryde denne frugt hurtigt og holder dig glad og sund. Det er den perfekte frugt til at opretholde din vægt og tilfredsstille din søde tand.
Hjerte Sund
Amerikanere har stigende problemer med at opretholde kardiovaskulær sundhed. Heldigvis har denne frugt en fantastisk superkraft, der hjælper med at sænke dårlige kolesterolniveauer og genopfylde gode niveauer. Dragefrugt er en fremragende kilde til enumættede fedtstoffer, der hjælper hjertet med at blive i god stand.
Fyld op på fiber
For at rense dit fordøjelsessystem skal du spise en dragonfrugt. De har et højt fiberindhold, som kan hjælpe med dårlig fordøjelse og forstoppelse. Spise kødet a frø, der indeholder godt protein, holder din krop befæstet og tilfreds.
Aktive antioxidanter
For at befri kroppen for frie radikaler og kræftproducerende egenskaber kan du spise mad, der indeholder antioxidanter. Tro det eller ej, dragefrugt giver acai-bær et løb for deres penge.
Fotokredit: Kilde
Bekæmper diabetes
Den store mængde fiber i dragefrugt kan i sidste ende hjælpe med at regulere diabetes, som det kan stabilisere blodsukkeret ved at undertrykke sukkerspidser. Men med eventuelle diætændringer eller ændringer skal du altid konsultere din læge for at sikre, at dette er en god mad for dig.
Reducerer Aldringstegn
At spise en drakefrugt med sine rige antioxidanter kan holde huden stram og ung. Du kan endda lave en ansigtsmaske ved hjælp af frugten kombineret med honning som et naturligt alternativ til anti-aging masker.
Behandling af farvet hår
Dragon frugtsaft er et fremragende middel til behandling af farvet hår. Ved blot at sætte saften eller et balsam indeholdende dragonfrugt på din hovedbund, kan du beskytte dit kemisk behandlede eller farvede hår. Dette holder hårsækkene åbne, så dit hår kan trække vejret og forblive sundt og glat.
Undertrykker gigt
Gigt påvirker leddene direkte og forårsager svær irritation og immobilitet. Tilføjelse af dragefrugt til din kost kan hjælpe dig med at bekæmpe disse lidelser. Dragefrugts fordele for mennesker, der lider af gigt, er så store, at det almindeligvis omtales som “antiinflammatorisk frugt.”
Undgå acne
Denne behandling er ikke kun for teenagere. i vitamin C bliver denne frugt til en stor topisk salve. Vend et stykke dragonfrugt til en pasta og påfør det på dine rødmede områder i dit ansigt eller huden, og skyl derefter med vand. Brug de bedste resultater to gange dagligt.
Berolige solskoldet hud
Ved at kombinere drakefrugt med agurksaft og honning kan du skabe en forbindelse som aloe der kan berolige brændt hud. Rigelig med vitamin B3 kan dragonfrugt fugte solskoldet hud og frigive varme fra det berørte område.
Fotokredit: Kilde
Hvordan kan du gøre Dragon Fruit til en del af din daglige rutine?
Træt af det daglige æble eller banan? Gå videre, du får tilladelse til at tage billeder k den eksotiske frugt op, fordi den er så god, at den skal forbydes. Dragefrugt er så let at spise, at alt hvad du behøver er en ske for at grave dens godhed ud, svarende til en kiwi. Eller du kan nemt bide det lige ud af skrælen for en hurtig løsning. En drakefrugt er tilstrækkelig som en snack, men snart har du lyst til mere.Prøv nogle af disse opskrifter, der kræver drakefrugt her.
Bare husk, selvom de ser smukke ud på din tæller, er de meget mere end en simpel dekoration. Høst fordelene ved dragefrugt!