Hvis du finder dig selv nødt til at tisse ofte eller føler behov for at gå straks, når trangen kommer; hvis det gør ondt eller brænder, når du går på toilettet eller hvis der er blod i urinen, har du muligvis en urinvejsinfektion (UTI). Mavetryk og overskyet eller ildelugtende tisse kan også være tegn på UTIer.
Når du har haft en UTI, er der en god chance for, at du får en igen. Læs nedenfor for at lære, hvad UTIer er, hvem der får dem mest, og hvad du kan gøre for at forhindre dem.
Hvad er en UTI
En UTI er forårsaget af bakterier i urinvejen – nyrerne, blæren og rørene, der forbinder dem og derefter slipper af med urinen.
De fleste UTIer er i blæren, som holder din urin, før du tisse. De kan også forekomme i dine nyrer, hvor urin dannes, før den går til blæren.
Det er vigtigt at være opmærksom, hvis du har symptomer på haster og smerter plus feber, rygsmerter og kvalme eller opkastning, du har muligvis en nyreinfektion.
Hvem får urinvejsinfektioner og hvorfor
Enhver kan få en urinvejsinfektion, men kvinder får dem oftere. Omkring 25-35 procent af kvinder i alderen 20 til 40 får urinvejsinfektioner. Da de er et resultat af at få bakterier i urinvejene, kan de være forårsaget af ting, der bringer bakterier i tæt kontakt med urinvejene. For eksempel :
- Aftørring bagfra og bagpå, efter at du har haft afføring
- Samleje
- Brug af en membran eller kondomer og sædceller til prævention
- At have et kateter (et rør der bruges til at dræne urin fra blæren)
De kan også være forårsaget af:
- Venter for længe til at tisse, så bakterier kan vokse i blæren
- At have en nyresten, der gør det svært at tømme blæren
- Fysiske tilstande som diabetes, der gør det svært for dit immunsystem at bekæmpe bakterier
- Overgangsalderen, hvilket reducerer hormonet østrogen, der hjælper med at holde infektioner i skak
Sådan forhindrer du urinvejsinfektioner
Hvis du er nogen der får mange UTIer, vil du være ren (uden at bruge barske produkter) og undgå irritation af urinrøret – hvilket kan gøre det lettere at få infektioner.
Her er nogle ting, du kan prøve:
- Sørg for at tisse, når du har brug for (hver fire timer).
- Bliv ren ved at tørre den rigtige vej (forfra og bagpå) efter at have været på toilettet og vaske bunden med sæbe og vand hver dag.
- Nogle urologer anbefaler dig stop med at drikke koffein og læskedrikke. De irriterer urinrøret (røret, der lader urinen forlade kroppen).
- Skift din prævention, hvis du bruger sæddræbende midler, hvilket kan forårsage irritation.
- Undgå feminine hygiejneprodukter og douching: de er også irriterende.
- Spørg din læge om vaginal østrogen, hvis du er forbi overgangsalderen.
Selvom der ikke er noget medicinsk bevis, fungerer nedenstående tip, de falder ind under kategorien “kan ikke skade for at prøve”:
- Drik masser af vand – sigter mod seks til otte glas om dagen. Det kan hjælpe dig med at skylle bakterierne ud og forhindre dem i at vokse.
- Tag brusere i stedet for bad.
- Brug bomuldsundertøj (eller bomuldsskridt) og undgå tætsiddende bukser, der holder fugt .
- Gå på toilettet lige før og efter at du har haft sex.
Hvad skal du gøre, hvis du tror, du har en UTI
Se din læge, især hvis du har feber sammen med kvalme eller opkastning. De tager en urinprøve for at finde ud af, hvad der foregår. En ubehandlet UTI kan forårsage alvorlige problemer med dine nyrer, så du vil ikke ignorere det.
Behandling kræver normalt antibiotika (at drikke tranebærsaft gør ikke tricket). Hvis et antibiotikum ikke virker, er du muligvis nødt til at prøve en anden eller anden tilgang.