Způsobuje menopauza závratě?

Níže uvádíme několik důvodů, proč jsou závratě v době menopauzy častější.

Hormonální změny

Hormonální hladiny kolísají po celý život ženy, ale během perimenopauzy se začnou významně měnit. Tato přechodná fáze obvykle začíná, když je člověku 40 let.

Perimenopause může trvat 2 až 8 let, ale podle Úřadu pro zdraví žen má průměrnou dobu trvání 4 roky. Období jsou nepravidelná a nakonec se zastaví. Když uplynul rok od posledního období, začíná menopauza. Průměrný věk, ve kterém k menopauze dochází ve Spojených státech, je 52 let.

Někteří lidé však mohou mít menopauzu brzy. K tomuto přechodu může dojít v mladším věku, pokud má člověk zdravotní stav nebo podstoupil operaci nebo jinou léčbu, která ovlivňuje jeho hormony nebo vaječníky.

Během perimenopauzy začnou vaječníky produkovat méně estrogenu a progesteronu. Tyto hormony jsou odpovědné za udržování reprodukčního systému, ale mohou také hrát roli ve fungování jiných orgánů, včetně mozku, uší a srdce.

Tyto změny mohou vést k závratím, protože ovlivní následující :

Vnitřní ucho

Problémy s uchem mohou způsobit závratě. Někteří odborníci se domnívají, že hormonální změny mohou ovlivnit riziko tohoto typu poruchy.

Mozek snímá rovnováhu prostřednictvím otoconie, orgánu vnitřního ucha, který obsahuje drobné krystaly zvané otolithy.

Ve studii z roku 2014 vědci zkoumali údaje 935 žen, které zažívaly benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV). U BPPV má člověk závratě, když se pohybuje nebo mění polohu.

Výsledky naznačují, že může existovat souvislost mezi ztrátou estrogenu a oslabením otoconie. Jinými slovy, hormonální fluktuace mohou přispívat k závratím souvisejícím s uchem.

Zjistěte více o uchu a jeho fungování.

Metabolismus

Metabolismus je proces, při kterém tělo rozkládá potravu na glukózu a dodává ji do buněk, kde dodává energii. Estrogen pomáhá udržovat tento proces.

Jelikož hladiny estrogenu kolísají, může to ovlivnit hladinu glukózy v krvi. Jak hladiny glukózy stoupají a klesají, buňky těla nemusí dostávat stálý přísun energie, což může vést k únavě a závratím.

Studie z roku 2017 to podporuje a zjistila, že menopauza může významně ovlivnit hladinu glukózy a inzulín v krvi.

Srdce

Hormonální změny během menopauzy mohou ovlivnit kardiovaskulární systém, což může mít za následek bušení srdce nebo nepravidelný srdeční rytmus.

Když má člověk nepravidelný srdeční rytmus, srdce nečerpá účinně krev do celého těla a krev nemůže dodávat obvyklé množství kyslíku. Snížení kyslíku pronikajícího do buněk může u člověka vyvolat závratě nebo závratě.

Stárnutí

Menopauza je jiná než stárnutí a ne každý ji prožívá současně.

Lidé však často pociťují menopauzu během let středního věku, kdy také probíhají změny související s věkem.

Například vnitřní ucho a další tělesné systémy nemusí fungovat tak dobře, jako dříve. K závratím, které se vyskytují kolem menopauzy, mohou přispívat různé faktory související s věkem.

Kromě toho někteří vědci naznačují, že menopauza může vyvolat epigenetické změny, které mohou urychlit proces stárnutí, například v krvi.

Nespavost

Návaly tepla, úzkost a deprese jsou všechny běžné rysy menopauzy a podle spánkové nadace mohou ztěžovat dobrý spánek. Lidé, kteří nemají dostatek kvalitního spánku, mohou mít z únavy závratě.

Podle výzkumu mohou v některých případech ovlivnit kvalitu spánku člověka také podmínky, které vedou k závratím. Každý, kdo má trvalé problémy se spánkem a závratě, by měl navštívit lékaře, protože tyto příznaky mohou být způsobeny základním stavem.

Získejte několik tipů, jak lépe spát.

Návaly horka

Návaly horka postihují přibližně 75% lidí během perimenopauzy.

Horký záblesk je pocit tepla, který se dočasně šíří po obličeji, krku a horní části těla. Mohou se objevit současně závratě, stejně jako pocení, bušení srdce, nevolnost, bolest hlavy a slabost.

Pokud k nim dojde v noci, návaly horka mohou ovlivnit kvalitu spánku, což může vést k závratě během dne.

Jak se cítí nával horka a co s tím mohu dělat? Zjistěte zde.

Migrény

Mnoho žen s migrénou říká, že si všimnou souvislosti mezi epizodami migrény a jejich menstruačním cyklem.U některých se příznaky migrény během menopauzy zlepšují. 45% žen s migrénou však tvrdí, že se epizody v tuto dobu zhoršují.

Migréna je běžná během menopauzy a Migraine Trust uvádí, že existuje úzká souvislost mezi migrénou a závratěmi.

utoři jedné studie poznamenávají, že během menopauzy se u některých lidí začíná vyskytovat typ migrény zahrnující bolesti hlavy a závratě. Nazývají tento závratě epigonovou migrénou.

Úzkost a stres

Úzkost a deprese jsou běžné během menopauzy. Faktory zahrnují hormonální změny, události středního věku a obavy z problémů, jako je stárnutí, zdraví a péče o staré rodiče.

V některých případech může úzkost vést k panice, která může zahrnovat bušení srdce a závratě.

Vědci v Japonsku zjistili, že v době menopauzy byly u žen časté závratě. Také našli důkazy o vztahu mezi závratěmi a úzkostí. I když nemohli potvrdit, že jeden faktor způsobil druhý, navrhli, že léčba úzkosti může pomoci snížit závratě.

Získejte několik dalších tipů na zvládání úzkosti.