Pro mnoho žen jsou naše vlasy něčím, co kontrolujeme; stříháme to, upravujeme a volíme způsob nošení. Je to výraz nás samých, naší osobnosti a našeho obrazu. Pokud ztratíme hodně vlasů, můžeme se cítit méně žensky, méně pod kontrolou a může to ovlivnit naši sebeúctu.
Průměrný věk menopauzy je kolem padesáti a v měsících či letech, které nás čekají k tomu si některé ženy všimnou změny ve vzorech vlasů. Velmi často se zdá, že se objem a stav vlasů zhoršuje, přičemž některé ženy si všimnou, že vlasy nerostou tak často jako dříve. Při mytí se zdá, že v povodí vychází více vlasů a kartáče na vlasy se brzy zaplní, když se uvolní chloupky. U některých žen dojde k hlubšímu vypadávání vlasů, kdy dojde ke ztenčení na temeni hlavy, po bocích nebo k obecnějšímu vypadávání vlasů po celé hlavě. Toto je popsáno jako ztráta vlasů u žen (FPHL). Úplná ztráta vlasů, jak je patrná u mužů, kteří někdy plešatí, je u žen mnohem vzácnější a obvykle je způsobena zdravotním stavem nebo lékařským ošetřením, jako je chemoterapie.
Proč k tomu dochází?
FPHL je velmi častý a zvyšuje se s věkem a liší se napříč etnickými skupinami. I když se to může stát v jakémkoli věku, stav se vyskytuje nejčastěji po menopauze. To neznamená, že za to mohou samotné hormony, ačkoli estrogen může mít ochrannou roli, která pomáhá udržovat vlasy v „růstové fázi“. Samotný věk je faktorem a zatímco ženy se mohou o své vlasy starat kosmeticky, je to jeden aspekt procesu stárnutí, který nemůžeme vždy ovládat. Genetika je také důležitá a můžete si všimnout rodinné vazby na vypadávání vlasů u mužů i žen. Občas akutní stres na těle ovlivní růst vlasů, např. Nemoc, emoční stres a dieta. Mohou mít vliv i některé léky.
Děje se něco?
Většina žen, které si všimnou vypadávání vlasů v době menopauzy, nemá na tom lékařsky nic špatného. Váš lékař se vás může zeptat, zda došlo k nějakým spouštěčům vypadávání vlasů, jako jsou nedostatky ve stravě, stresové události nebo nemoc. Budete požádáni o anamnézu, abyste vyloučili jiné příčiny a mohli byste být testováni na stavy, jako je anémie, nízký obsah feritinu, dysfunkce štítné žlázy, zvýšené hladiny testosteronu nebo kožní poruchy. Pokud se u vás objeví známky hormonální nerovnováhy, jako jsou nepravidelná menstruace, růst ochlupení na obličeji nebo nové epizody akné, může to být také testováno.
Co mohu dělat?
- Vzhled vypadávání vlasů v menopauze lze někdy zlepšit kosmetickými postupy, např omezení používání žehliček, vysoušečů vlasů a jiných nástrojů poškozujících teplo. To spolu s použitím zahušťujících šamponů a kondicionérů může zlepšit vzhled vlasů.
- Zdravá a pestrá strava je faktorem, který přispívá ke zdravému tělu, takže může být užitečná kontrola výživy.
- Lze zakoupit aktuální řešení pro zvýšení růstu vlasů. Účinky trvají několik měsíců a musí být používány průběžně, jinak se vypadávání vlasů vrátí.
- Laserová zařízení, která vyzařují nízkoenergetické laserové světlo, mohou stimulovat růst vlasů a pomáhat tak bojovat proti vypadávání vlasů. Laserovou terapii nejlépe provádí kadeřník nebo terapeut se zkušenostmi a tréninkem na těchto zařízeních. Dlouhodobá bezpečnost a účinnost nejsou známy.
- Některé léky mají vedlejší účinky, které by mohly zahrnovat vypadávání vlasů. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, pokud jste si všimli významného vypadávání vlasů a myslíte si, že příčinou může být váš lék.
- Důležitou funkcí vlasů je ochrana pokožky hlavy před slunečním zářením; je proto důležité chránit všechny plešaté oblasti pokožky hlavy před sluncem, abyste zabránili spálení sluncem a snížili pravděpodobnost dlouhodobého poškození sluncem.
- Buďte ujištěni. Většina vypadávání vlasů souvisejících s menopauzou se časem zpomaluje.
Kdy vyhledat pomoc
Poraďte se s lékařem, pokud:
- Ztrácíte vlasy neobvyklým způsobem.
- Ztrácíte vlasy rychle nebo v raném věku (například u dospívajících nebo dvacátých let)
- Máte bolesti nebo svědění vypadávání vlasů
- Kůže na pokožce hlavy pod postiženou oblastí je červená, šupinatá nebo jinak neobvyklá
- Máte akné, ochlupení na obličeji nebo abnormální menstruační cyklus
- Máte další příznaky, které se vás týkají.
Shrnutí
Přizpůsobení se trvalému vypadávání vlasů je pro většinu žen náročné. Ztráta vlasů v menopauze může být rozrušující a způsobit úzkost, ale není obvykle známkou základní zdravotní poruchy, pokud není doprovázena dalšími příznaky. Zlepšení celkového zdraví a výživy může pomoci zpomalit ztrátu. Existují kosmetické možnosti pro zlepšení vzhledu vlasů a lékařské ošetření, které při dlouhodobém používání může zlepšit růst vlasů. Pokud máte další příznaky, stejně jako vypadávání vlasů, vyhledejte radu svého lékaře.