Pokud jste milovníky péče o pleť – nebo máte jen oční bulvy – pravděpodobně si všimli nedávného trendu v péči o pleť plnou vitamínů a každý nový produkt slibuje, že zcela změní vaši tvář. A poslední posedlost? Dobrý ole vitamin E, něco, o čem jste už určitě slyšeli, ale s největší pravděpodobností nemáte tušení, že WTF to vlastně dělá.
Protože i když je vitamin E ve všem od toho sérum na obličej, které vám váš přítel řekl, abyste si ho koupili zvlhčovač v zadní části lékárničky, to nevysvětluje, proč je tak populární nebo co skutečně dělá s povrchem vaší pokožky. Protože mám problémy s důvěrou a nemohu si vzít nic v nominální hodnotě, obraťte se na dermatologa, abyste získali odpovědi.
Co je to vitamin E?
Tady je čaj na vitamin E – nebo tokoferol, jak je Rita V. Linkner, MD, dermatologka v New Yorku. Je to přirozeně se vyskytující antioxidant, který chrání vaši pokožku před volnými radikály.
Jako osvěžovač volných radikálů jsou padouchy – jsou to molekuly v prostředí, které poškozují vaši pokožku a oslabují její pružnost. Aaand nemůžete se jim opravdu vyhnout, protože pocházejí z každodenních věcí, jako je znečištění, cigaretový kouř, chemikálie a slunce. Vitamin E je však armáda, která chrání vaši pokožku proti všemu, s čím se musí denně vypořádat, a chrání ji jako neviditelný štít.
A protože má také hlavní zvlhčující a uklidňující vlastnosti, často se přidává do většiny produktů péče o pleť, make-upu a vlasů. Jednoduše zkontrolujte, zda některý z vašich produktů neobsahuje vitamín E nebo tokoferol, a pravděpodobně to uvidíte.
Nejlepší produkty péče o pleť s vitaminem E do 20 $
Vitamin E pomáhá předcházet vráskám a poškození kůže.
Ano, opravdu. Protože vitamin E je hlavním antioxidantem, přirozeně pracuje na neutralizaci všech environmentálních stresorů, které zničí váš kolagen a způsobí jemné linie a předčasné stárnutí. Ale počkejte! * Narážejte na infomercial hlas * Je toho víc! Podle Dr. Linker, vitamin E je také ochranný prostředek proti fotkám – něco, co se při použití se su nscreen, je schopen pomoci ještě lépe odradit poškození sluncem.
Takže když načerpáte vitamin E (spolu s krémy na opalování, krémy na opalování a dalšími krémy na opalování), můžete nejen Chraňte se před UV zářením, ale také pomozte předcházet vzniku tmavých skvrn, jemných linek, vrásek, ochablé pokožky, hyperpigmentace … Myslím tím, seznam pokračuje dál a dál.
Bonus: Vitamin E je také extrémně zvlhčující.
Vitamin E je přísada rozpustná v tucích, což znamená, že je schopna proniknout hluboko do pokožky a uchovat lipidy (tuky) ve tváři, říká Dr. Linker, a zároveň zklidňuje a uzdravuje vaši kožní bariéru (aka vnější vrstva, kterou vidíte).
Takže pokud máte na pokožce nějaké trhliny (kvůli podráždění, zánětu, nadměrnému používání kyselin nebo retinolů), vitamin E tyto trhliny v zásadě uzavírá, aby zabránil úniku vlhkosti a udržoval pokožku hydratovanou a pevnou. Vyzkoušejte olej na bázi vitaminu E, pokud je vaše pokožka extra suchá, nebo se rozhodněte pro sérum nebo toner na bázi vitaminu E, pokud chcete něco trochu světlejšího.
Nejlépe hodnocené produkty vitaminu E
Způsobí vitamin E akné a výpadky?
Dobře, takže technicky může něco způsobit akné v závislosti na typu pleti. Zábava! Jo! Ale pokud jde o vitamin E, to opravdu záleží na složení, takže cílem je najít ten správný vzorec pro váš typ pleti.
Pokud máte mastnou nebo akné náchylnou pleť, použijte těžkou, produkt na bázi oleje z vitaminu E na bázi oleje vám může ucpat póry a způsobit vylomení, říká Dr. Linker, ale není to kvůli vitaminu E – je to proto, že jakýkoli těžký produkt může být pro mastnou nebo aknózní pleť riskantní.Místo toho se rozhodněte pro vodní sérum obohacené o vitamín E a nezapomeňte jej nejprve několik dní otestovat přímo pod uchem, abyste zjistili, jak na něj vaše pokožka reaguje.
Počkejte, je vitamin E nebo vitamin C lepší pro rozjasnění pokožky?
Určitě jste už slyšeli o vitaminu C – a hej, možná už používáte něco, čím je naplněn – protože je to skvělý kluk na kosmetickém bloku právě teď. Kam v hierarchii velmi důležitých vitamínů zapadá vitamin E?
Tady je podstata: Vitamin E je sám o sobě rockovou hvězdou (jak je zřejmé doslova ze všeho, co jste dosud četli). Ale když se vitamín E a vitamín C spojí, antioxidační účinky obou jsou skutečně posíleny – je to něco jako dvojitý zásah espressa, ale pro vaši tvář.
Společně „Vitaminy E a C jsou energií proti stárnutí, chrání pokožku před poškozením UV zářením a podporují zdravý růst kožních buněk. Pomáhají také zesvětlit tón pleti, minimalizovat poškození volnými radikály (na ještě vyšší úrovni) a zvýšit produkci kolagenu (což znamená hladší, jasnější a pevnější pokožku). Přihlaš mě. V ideálním případě byste našli sérum s vitamíny C a E společně, ale můžete také zkusit zdvojnásobit své produkty ráno, vrstvit na zvlhčovač nad sérum nebo olej na zvlhčovač, nebo jen uložit sérum vitaminu E na večer a ráno používat sérum vitaminu C.
Sečteno a podtrženo
Jste již prodáni? Vitamin E je v zásadě nejvyšší složkou péče o pleť, ze které jsou sny vyrobeny – je zvlhčující, chrání vás před nepřítelem (volnými radikály) a je plný účinků proti stárnutí. Co víc si můžete přát?