Vše, co byste měli vědět o potopených očích

Většina případů potopených očí souvisí s kvalitou výživy a zdravého života jedince.

Po nápravě těchto příčin mohou potopené oči vyřešit další léčbu. To znamená, že lze předcházet příčinám nebo je léčit včas, aby se zabránilo opětovnému výskytu potopených očí.

Níže uvádíme několik příkladů problémů se zdravím a životním stylem, které mají vliv na pokožku pod očima:

Dehydratace

Nejčastější příčinou potopených očí je dehydratace nebo nedostatek vody v těle.

Konzumace příliš velkého množství kávy, sody a balených nápojů může mít diuretické účinky, včetně zvýšená produkce moči, která může vést k dehydrataci.

Nedostatky vitamínů

Nedostatky vitaminu C, vitamínu K a železa mohou způsobit, že oči zapadnou. „Duté“ oči jsou ve skutečnosti jedním z příznaků podvýživy, jak uvádí SM Journal of Nutrition and Metabolism.

Vitamin C pomáhá při vstřebávání železa a snižuje tvorbu modřin, zatímco vitamin K je zodpovědný za krev srážení.

Nedostatky jednoho nebo obou těchto vitaminů mohou vést ke snadným tvorbě modřin, nezdravé pokožce a potopeným očím.

Problémy se spánkem

Nedostatek spánku nebo nekvalitní spánek může způsobit propadlé oči a zabarvení jemné pokožky těsně pod očima.

Podle zprávy z roku 2017 má kvalitní spánek následující nezbytné prvky:

• spí po většinu času v posteli
• netrvá déle než 30 minut usnout
• nebudit se více než jednou za noc
• pokud není v noci vzhůru déle než 20 minut

stárnutí

Kolagen je nejhojnější bílkovina v lidském těle a dodává pokožce její sílu a pružnost.

Jak tělo stárne, má tendenci ztrácet kolagen. Prvním místem, kde je nejvíce patrná ztráta kolagenu, je pokožka pod očima. Ztráta kolagenu způsobuje, že se oči usazují zpět do očních důlků, takže oči vypadají zapadlé.

Úbytek hmotnosti

Většina lidí má tendenci hubnout nejprve ve tváři. Úbytek hmotnosti je někdy natolik dramatický, že způsobí, že se cévy pod očima stanou prominentními, a pokožka bude transparentní a vytvoří vzhled propadlých očí.

Dramatický úbytek hmotnosti může také způsobit výživové nedostatky, které může vést k potopeným očím.

Genetika

Potopené oči mohou být způsobeny genetikou nebo DNA člověka. Jako příklad účinku DNA je poloha očí v jamkách způsobena převážně genetikou.

Kouření

Kouření způsobuje degradaci kolagenu a elasticity pokožky. Tyto ztráty mohou způsobit ochabnutí pokožky v obličeji a pokles očí.

Alergie

Alergie mohou způsobit, že oči klesnou a vytvoří se pod nimi tmavé kruhy. Tyto účinky lze připsat zánětu v drobných cévách pod očima nebo zablokování nosních průchodů, které mohou souviset s alergiemi.

Sinusové infekce

Zanícené dutiny jsou dalším viníkem potopených očí . Nosní kongesce a tlak jsou příznaky infekce dutin a měly by být upozorněny lékařem.

Trauma

Každé poranění obličeje nebo kostí kolem očí může způsobit oči vypadají zapadlé. Většina orbitálních zlomenin se zahojí během několika týdnů nebo měsíců. Mnoho zlomenin je však zlomeninou orbitálního prasknutí, kdy je kostní okraj oka neporušený, ale tenká podlaha očního důlku praskla nebo praskla.

Zpráva z roku 2015 v Klinické oftalmologii zjistila, že poranění oko je běžné u 29 procent zlomenin orbity.