Většina z nás tvrdě pracuje na tom, aby udržovala zdraví zubů pod kontrolou, takže si čistí dvakrát denně stejně jako nit . A pro ty z nás, kteří si dávají čas na své ústní zdraví, může být frustrující stále vidět nějakou krev v umyvadle. Zdá se, že děláme všechno správně, tak co se to sakra děje?
Pokud jste viděli trochu krve v umyvadle pokaždé, když kartáčujete, nebo jste právě začali nový rutina používání zubních nití a všimli jste si, že vaše dásně jsou červené a zanícené, tady je to, co se může dít – a jak dlouho by mělo trvat, než se vaše krvácející dásně zahojí.
Co způsobuje krvácení dásní?
Podle Dr. Samantha Rawdin, DMD, prosthodontistka z Gallery 57 Dental v Bronxu v New Yorku, jedním z důvodů, proč můžete vidět krev v umyvadle po čištění kartáčkem a dentální nití, je to, že máte co do činění s gingivitidou, mírnou formou onemocnění dásní. „Zanechání plaku a zbytků jídla na površích způsobuje zánět dásní a zánět způsobuje krvácení,“ říká Dr. Rawdin. Naštěstí je zánět dásní reverzibilní.
Další důvod krvácení dásní? Právě jsem zahájil novou každodenní rutinu používání zubních nití a vy jste na to příliš drsný, vysvětluje Dr. Rawdin.
Jak dlouho se vyléčí krvácející dásně?
Pokud Začínám novou rutinu používání zubní nitě, říká Rawdin, že může trvat asi týden, než se vaše dásně usadí a potenciálně zastaví krvácení. Pokud máte co do činění s gingivitidou, individuální prognózy se liší, takže je nejlepší nejprve promluvit se svým zubním lékařem. Po rozhovoru se svým zubním lékařem použijete zubní pastu proti zánětu zubů, jako je parodontax, která významně snižuje plak a krvácení z dásní.
Pokud se vám však plak mezi zuby mineralizoval a zasekl se, pravděpodobně je třeba zavolat profesionály, protože se možná jedná o zubní kámen. Podle Rawdina „žádné množství bru shing or floss ”odstraní zubní kámen, což znamená, že si budete muset nechat zuby profesionálně vyčistit u zubaře.
Jak správně používat zubní nit
Pokud jste byli v zubař a on nebo ona nevidí zánět dásní ani zubní kámen, říká Rawdin, že je možné, že používáte nesprávnou nit. „Chcete-li správně použít nit, vezměte kus niti, který má přibližně šířku ramen (asi 18 palců), a oviňte si jej kolem ukazováčků tak, aby tam byl asi centimetr niti, když ho držíte pevně mezi rukama,“ říká Rawdin. „Tak potom vložíš nit mezi zuby. Mezi každým z vašich zubů je malý trojúhelník tkáně – provlékněte nit na jedné straně trojúhelníku, obejměte zub vytvořením malého tvaru písmene C s niti a jemně mu nechte projít těsně pod okrajem dásní, dokud pociťujte odpor a několikrát posuňte nit nahoru a dolů, abyste otřeli zubní plak ze zubů. “
Stejný postup opakujte na druhé straně trojúhelníku tkáně, než přejdete k dalšímu zubu. V ideálním případě Rawdin říká, že chcete použít novou část niti mezi každým zubem, abyste zabránili opětovnému ukládání bakterií, které odstraňujete.
Máte pocit, že vaše hra s dentální nití a kartáčováním je na místě a vaše dásně stále krvácí? Promluvte si se svým zubním lékařem, říká Rawdin, protože může existovat základní příčina, která bude vyžadovat další vyšetřování.