- Tweet, který hovořil o použití ibuprofenu ke zmírnění menstruačního cyklu, se stal virálním.
- Gynekolog Dr. Lauren Streicher uvedl, že užívání ibuprofenu ke zmírnění menstruačního cyklu je platná a doporučená metoda. Řekla, že je pro zdravé ženy v pořádku, když se obejdou bez lékařského dohledu.
- Dr. Jen Gunter, autorka knihy Vagina Bible, řekla Insideru, že o obdobích je vážný nedostatek informací.
- Další příběhy najdete na domovské stránce Insider.
Pro kohokoli, kdo se potýká s nadýmáním, nepohodlí a bolestmi během menstruace, platí předpis: najděte si vlastní řešení, ať už jde o elektrické přikrývky, léky proti bolesti nebo tmavou čokoládu.
Ale v neděli, virový tweet znovu objevil vzácně diskutovanou metodu ke snížení menstruačního toku – a gynekologové řekli Insideru, že je platný, bezpečný a měl by být všeobecně znám.
„Dozvěděl jsem se, že ibuprofen snižuje menstruační tok o 50%. „Jsme taková misogynistická kultura, nemůžeme mluvit o něčem, s čím se ženy musí potýkat každé čtyři týdny po dobu 30 let,“ napsala uživatelka Twitteru Holly Woodová v příspěvku, který do středy získal téměř 20 000 retweetů, mimo jiné od Neila Gaimana a Mara Wilsonová.
Není to nový objev – celebrita gynekologka Dr. Jen Gunter o tom hovořila ve své TED Talk, je uvedena na britském webu National Health Service a rapper Cardi B loni řekla tazateli, že si vzala dva ibuprofen (zapil je nápojem želatiny), aby oddálila menstruaci.
Mnoho žen však na tweet odpovědělo, že nemají tušení.
Ibuprofen může oddálit menstruaci až o 2 dny narušením chemické látky v děloze
„Už roky to doporučuji jako gynekolog,“ řekla doktorka Lauren Streicherová pro Insider „Víme, že ibuprofen může snižovat menstruační křeče i menstruační krvácení.“
Ibuprofen i naproxen jsou nesteroidní protizánětlivé léky známé jako NSAID, které snižují produkci něčeho, co se nazývá prostaglandiny – chemikálie. které způsobují kontrakci dělohy a vylučují její děložní výstelku každý měsíc.
V roce 2013 studie zjistila, že užívání NSAID může snížit menstruační tok o 28% až 49%. V roce 2019 byla nalezena Cochrane Database of Systematic Reviews že NSAID byly „mírně účinné“ při kontrole silných menstruačních toků.
Podle Streichera se zpoždění může natáhnout na jeden nebo dva dny, ale musíte trvat déle než doporučenou dávku. Říká svým klientům, aby užili 600 miligramů ibuprofenu na začátku menstruace, protože právě tehdy je nejvyšší úroveň prostaglandinů.
Pokud je vaše menstruace každý měsíc jako hodinky, Streicher doporučuje užívat jednu Dávka 600 mg ráno, kdy očekáváte menstruaci. Pokud menstruace není tak pravidelná, doporučuje vám Streicher dávku užit, jakmile uvidíte krev.
Pokud chcete pokračovat ve snižování průtoku, musíte pokračovat v užívání ibuprofenu – 600 mg denně.
Ačkoli tato metoda může být knihou pro lidi s těžkými toky, Streicher říká, že ibuprofen by neměl být používán k maskování nebo ignorování vážného problému. Extrémně silná období mohou způsobit anémii a mohou to být příznaky endomedtriosis a PCOS.
Vyčíslení „těžkého toku“ je obtížné (krvácení „u žádné osoby“ je u jiné osoby. špinění, „jak říká Streicher), ale každý, kdo zjistí, že mu menstruace brání v každodenním životě, by se měl poradit se svým lékařem.
Pilulky proti bolesti souvisejí s vředy, poškozením ledvin a srdečními problémy, ale gynekologové tvrdí, že u zdravých mladých žen je riziko velmi nízké
Nežádoucí účinky užívání tolika ibuprofen může být poškození ledvin nebo žaludeční vředy, i když Streicher považuje za naprosto rozumné, aby zdravé ženy užívaly tuto dávku samy bez konzultace s lékařem.
Říká, že 600 mg, což je více, než doporučuje láhev, není v medicíně nepřiměřeně vysokou dávkou. „Chronické poškození, které o něm slyšíte, pochází od lidí, kteří užívají ibuprofen každý den,“ řekla.
Pokud jde o informace o obdobích, existuje mezera ve znalostech.
Wood, který byl ohromen, když viděl, že se její tweet šíří, řekl Insiderovi, že byla zaplavena odpověďmi – od mužů, kteří ji trollovali („Co je to za problém?“), ženy, které říkají, že se stydí diskutovat o jejich menstruaci, a lékaři, kteří přiznávají, že nevěděli, že NSAID mohou snížit menstruační tok.
„S menstruacemi se zachází jako s chorobou, kterou všichni máme, a stydíme se o ní mluvit – i když je to něco, čím prochází každý s dělohou,“ řekl Wood.
Dr. Jennifer Gunter, autorka knihy Vagina Bible a přednáška Proč nemůžeme mluvit o obdobích, řekla Insideru, že ji to nepřekvapuje.
Gunterová se o této metodě dozvěděla před desítkami let, kdy jako lékařka viděla, že je uvedena v pokynech pro těžké období, což podle nedávného výzkumu může způsobit křeče stejně bolestivé jako infarkt.
“ Vím, že při získávání těchto informací k pacientům existuje mezera ve znalostech, „řekl Gunter pro Insider. Období jsou stále jedním z největších tabu na světě a mnoho žen kvůli nim trpí. „Někteří poskytovatelé i pacienti nevěří, že by volně prodejný lék mohl pomoci při tak závažných problémech,“ dodala.
„Nedostatek žen v medicíně znamenal, že lékařský kánon o menstruaci byl první vytvořili doslova nejméně informovaní lidé: ti, kteří nikdy neměli menstruaci, “napsal Gunter ve sloupku pro The New York Times.
Jak se zbavit menstruačních křečí cvičením, ibuprofenem a dalšími
Lékař vysvětluje, proč menstruační křeče mohou bolet mnohem víc než infarkt
6 věcí, které by mohly být příčinou vaše období je horší