Pamatujete si, že spolužák ze střední školy, který přísahal, že špetka zubní pasty je nejlepší způsob, jak zapálit zit? Mýlila se, říká doktorka Doris Dayová, dermatologka z New Yorku. Mnoho „domácích léků“ na akné nepomáhá a může problém dokonce ještě zhoršit. Zde jsou některé z nejvíce zavádějících samoléčeb, které viděla.
Výběr problému. Použití rukou k výběru pupíku je jednou z nejhorších věcí, které můžete pro akné udělat. Zvyšuje riziko jizev a návratu akné na přesně stejném místě. Výběr může také zhoršit zánět a zvýšit riziko zavlečení infekce do otevřené rány, říká Day. „V zásadě to jen šílí,“ říká.
Neosporin. Day říká, že někteří lidé předpokládají, že protože Neosporin funguje jako antibiotikum na řezání, „zabíjí také bakterie, které způsobují akné. To není pravda. Masť ucpává póry, nemá žádný účinek na bakterie způsobující akné a nemůže dosáhnout ani na spodní část folikulu pokožky, kde se akné skutečně tvoří. Jakékoli znatelné zlepšení je ve skutečnosti díky změkčující povaze Neosporinu; často je oblast kolem pupíku vysušena a Neosporin ji změkčuje a zvlhčuje, takže vypadá lépe.
Zubní pasta. „Znamená to trochu rychleji vyschnout pupínek,“ říká Day, ale na tento domácí lék se nepokoušejte. Novější zubní pasty jsou obvykle vybaveny přísadami zaměřenými na kontrolu zubního kamene a těmito chemikáliemi. poskytují „potravu pro bakterie“ – zhoršující akné – nebo dále dráždí pokožku, zčervená a zanícuje se a někdy vede k peri-orální dermatitidě, která může způsobit svědivé červené skvrny kolem úst a nosu.
Vyhněte se mastnotě. Pokud se nebudete držet mastných potravin, nezabráníte tomu, aby byla pokožka mastná. „Neexistují žádné studie, které bychom byli schopni identifikovat a které by prokázaly, že smažené potraviny způsobí, že se vaše pokožka rozbije,“ říká Day. Podobně čokoláda a kořeněná jídla nemají žádný známý účinek na akné. Existuje jedna výhrada: ve velmi malém procento populace mléčných výrobků může akné zhoršit kvůli hormonům krav. Ale „to není typický člověk,“ říká.
Takže co funguje? Day říká, že dermatolog může předepsat retin A – mast na bázi, která pomáhá kožním buňkám odlupovat se a regenerovat, ale pro některé typy pleti mohou být příliš silné. Existují jemnější volně prodejné retinoidové masti a krémy, jako je Retin-A Micro. užitečné, ale ujistěte se, že mají pro nejlepší výsledky benzoylperoxid nebo 2 procenta nebo méně kyselinu salicylovou. A, říká Day, existuje Thermaclear – zařízení prodávané pro domácí použití, které potlačuje pupínky výbuchem koncentrovaného tepla. Nakonec dodává, že může také pomoci zvládání stresu a kontrola hormonální nerovnováhy (někteří lékaři mohou antikoncepční pilulky doporučit ženám s těžkým akné).