Když alkoholik přestane pít, je to něco k oslavě. Ale střízlivost není zaručena. Trvá to tvrdá práce a odhodlání zůstat střízlivý. Budete také muset dávat pozor na nebezpečí. Jedno nebezpečí pro alkoholika, který nepije, je suchý opilec.
Co je suchý opilec?
Suchý opilec je soubor negativních návyků a postojů. Zotavující se alkoholik může snadno vklouznout tyto návyky. Suchý opilec může alkoholikovi a jeho blízkým odebrat radost ze života. A suchý opilec je často signálem, že přichází relaps. K tomu může dojít, i když je alkoholik už roky střízlivý. Dobré novinkou je, že suchého opilce lze léčit. Pojďme se nejprve podívat, jak to poznat. Pak si projdeme několik návrhů, jak se s tím vyrovnat.
Jaké jsou varovné příznaky?
Alkoholici mohou vyvinout mnoho neobvyklých postojů a chování. Někteří z nich se drží dokonce poté, co alkoholik vystřízliví. Tyto postoje a chování jsou také příznaky suchého opilce. Milovaní nemusí tyto příznaky rozpoznat, protože jsou na toto chování zvyklí.
Některé typické příznaky suchého opilce jsou :
- Jednat sebevědomě, buď „mít všechny odpovědi“, nebo hrát „špatně mě“
- Dělat tvrdé úsudky sebe a ostatních
- Být netrpělivý nebo impulzivní
- Obviňovat ostatní za vlastní chyby
- být nečestní, obvykle začínat maličkostmi
- jednat impulzivně nebo sobecky
- Snaha o rozhodování
- výkyvy nálady, potíže s vyjadřováním emocí, pocit nespokojenosti
- pocit odloučení, sebepohlcení, znudění, rozptýlení nebo dezorganizace
- Touha po pití ng life
- Fantazírování nebo snění
- ustupování nebo odchod z 12krokového programu
jak se s ním zachází?
Alkoholik, který zažívá suchého opilce, se s pomocí může zlepšit. Může se naučit vidět svět a sebe realističtěji. A může pracovat na zvycích, které mohou vést ke šťastnějšímu životu. Cílem léčby je rozvíjet odpovědné chování, trpělivost, poctivost a sebepřijetí. Pokud vy nebo váš blízký trpíte suchým opilcem, vyzkoušejte tyto kroky:
- Požádejte o radu nebo doporučení z vašeho programu pomoci zaměstnancům.
- Promluvte si se zdravotníkem vyškoleným v problematice chemických závislostí.
- Spojte se s anonymními alkoholiky nebo Al-Anon (pro rodiny alkoholiků) a zúčastněte se schůzek.
Mluvit s ostatními lidmi, kteří rozumí, může být nejlepší pomocí ze všech. Střízlivost je velkým triumfem. Suchý opilec je boule na silnici. Lze to překonat správnou podporou.
Cigna Can Help
Pokud máte pokrytí prostřednictvím Cigna, jsme vám kdykoli k dispozici telefonicky na čísle 1 (877) 622-4327 rozumíte tomu, jaké služby jsou k dispozici během této doby.