Takže jste si koupili první pár kompresních ponožek, ale nejste si úplně jisti, jak je nosit, jak dlouho a jak by vás měli vyrábět cítit přesně. To je v pořádku. Vysvětlíme to. Existuje spousta informací o správném použití kompresních ponožek. Přesto existuje mnoho různých typů komprese a každý typ slouží určitému účelu. Naštěstí v Comradu nabízíme pouze skutečnou odstupňovanou kompresi, což v podstatě znamená, že tlak je kolem kotníku a uvolňuje se, jak ponožka stoupá po noze. Není třeba dělat mnoho průzkumů, abyste našli pár, který je pro vás ten pravý. Companion Sock je bezproblémově univerzální, vyrobený z chytré látky, která se přizpůsobí každé situaci, a je testován v laboratoři, aby byla zajištěna kvalitní komprese.
Co jsou kompresní ponožky?
obecně se používá k pomoci snížit nepohodlí v dolní části těla, ačkoli účinné kompresní ponožky povedou k celkově lepšímu zdraví. Konkrétně kompresní ponožky jsou navrženy tak, aby usnadňovaly zdravější průtok krve vyvíjením tlaku na dolní končetiny. V zásadě pomáhají s křečovými žilkami (rozšířenými žilkami), zabraňují potenciálním tvorbě krevních sraženin a chrání tkáně vašeho těla před otoky.
Přicházejí v různých tvarech a velikostech a lze je použít pro spodní část těla nebo paže. U různých typů komprese platí, že čím vyšší intenzita, tím vyšší je pravděpodobnost, že máte vážné problémy s cirkulací.
Kdy byste měli nosit kompresní ponožky?
Než začnete nosit kompresní ponožky, musíte si položit několik otázek, abyste se ujistili, že jsou pro vás to pravé:
- Mají vaše nohy v poslední době únavu a bolesti, bez ohledu na to, co děláte?
- Trávíte většinu času máte čas buď sedět, nebo stát? (Abyste nemuseli jednat, nemusíte mít bolesti. Nejlepší opatření je obvykle preventivní.)
- Trpíte křečovými žilkami a otoky?
Odpověděli jste na některou z těchto otázek ano? Pokud ano, možná budete chtít zvážit pravidelné nošení kompresních ponožek.
Pokud jsou předepsány lékařem, pravděpodobně to znamená, že byste si na ně měli každý den zvykat. Pokud jste si vybrali kompresní ponožky, můžete je nosit podle potřeby, i když rychle zjistíte, že by měly být součástí vašeho každodenního života.
Mohou vám kompresní ponožky ublížit nohám?
S každým novým produktem přichází čas přizpůsobení. Ve společnosti Comrad se snažíme zajistit, aby vás váš nákup okamžitě uspokojil. Při výběru páru ponožek Comrad je důležité konzultovat našeho průvodce velikostí. Nákup nesprávné velikosti může mít vážné důsledky. Pokud jsou ponožky příliš těsné, ve skutečnosti budou působit kontraproduktivně a účinně zabrání zdravému prokrvení nohou.
I když jste si koupili správnou velikost, budete se chtít neustále ptát, jak cítit. Chcete, aby byly pohodlné. Nechcete zažít nepohodlí. I sebemenší. Zde je několik způsobů, jak zjistit, zda byste je měli přestat nosit:
1. Jsou nepříjemní.
Bolí vás běžné ponožky? Ne. Proč by tedy kompresní ponožky měly být? Zkontrolujte rozsah velikostí a dvakrát zkontrolujte, zda se vámi vybraná velikost shoduje. Možná, že skutečná komprese absolventa není pro vás to pravé, v takovém případě byste se měli poradit se svým lékařem o tom, jaké máte možnosti.
Sklouzávají dolů
Comradovy ponožky jsou tím zvláštním obsahují manžetu bez skluzu, takže by to nikdy nemělo být problém. Pokud jste nevybrali příliš velkou velikost! Pokud nosíte stejný pár déle než 6 měsíců, měli byste zvážit pořízení nového páru.
Shlukují se
Podle našich pokynů chcete, aby byly ploché a napnuté. Pokud se spojí, pak jsou pravděpodobně příliš dlouhé. To může bránit zdravému oběhu a vytvářet nežádoucí uzlíky.
Nezastavují otoky
Možná, že skutečná odstupňovaná komprese není pro vás. Možná budete chtít zvážit silnější kompresní ponožku. V takovém případě budete chtít s lékařem promluvit o tom, jaké máte možnosti. Opět se ujistěte, že máte správnou velikost pro optimální výsledky.
Nelze je nasadit
Obvykle to znamená, že jsou pro vás příliš malé. V tomto případě se nevyhýbejte větší velikosti.
Je bezpečné nosit kompresní ponožky do postele?
Zjednodušeně řečeno: Ano! (není-li výslovně doporučeno lékařem.)
Odstupňovaná komprese je určena k nošení, když jste aktivní (a nemusí to být nutně sportovec). Ponožka pomáhá krvi správně cirkulovat a dostat krev zpět do vašeho srdce ve snaze tlačit zpět proti působení gravitace. Pokud ležíte, není příliš čeho se bránit a ponožky nebudou tak účinné. Nicméně jejich nošení během spánku bude mít tendenci udržovat vaše nohy v teple, protože komprese zajišťuje zvýšenou cirkulaci.
Někteří lidé nosí kompresní ponožky přes noc, když se zotavují z operace nebo z jiných konkrétních zdravotních důvodů. V takových případech se doporučuje nízká pevnostní komprese (stejně jako konkrétní pokyny od vašeho lékaře).
Pokud jste zdraví, není důvod, proč byste měli spát s kompresními ponožkami. Když se probudíte, měli byste si obléct kompresní ponožky a sundat si je před spaním. Můžete se také rozhodnout je sundat, když lenošíte. Zda si je sundat, když se vrátíš z práce, je jen na tobě.
Jak si vyperu kompresní ponožky?
Pokud máš ponožky na sobě každý den, Chci alespoň dva páry. Tímto způsobem můžete jeden nosit, zatímco druhý suší. Chcete-li je vyčistit, budete je chtít ručně umýt – nebo je umýt studené ve stroji – a nechat je vyschnout nebo pověsit. Je důležité sledovat, jak se cítí. Jako každá položka, účinnost komprese se po asi 30 opotřebeních sníží, takže ji budete chtít sledovat a v případě potřeby ji vyměnit.