~ Pouze se 3 přísadami a 5 minutami přípravy, tyto SNADNÉ a chutné kuřecí tacos Crock-Pot jsou absolutním zachráncem v rušných nocích! Užijte si je velmi jednoduše, právě v rolích … nebo si vytvořte slavnostní taco bar s oblíbenými polevami vaší rodiny! (Původně publikováno 8. ledna 2014. Text a fotografie byly obnoveny, ale recept zůstává stejný.) ~
Tento recept: • Zahrnuje kroky předvedení •
Všichni máme jeden recept.
Ten, který nevyžaduje ani nahlédnutí do receptová karta. Ten, který je ve vašem pohotovostním režimu a vždy zachrání den, když nemáte tušení, co je na večeři. Víte, co tím myslím.
V našem domě jsou tyto kuřecí tacos Crock-Pot Chicken Tacos (také známé jako Crock Pot Chicken Tacos OR Slow Cooker Chicken Tacos NEBO jen „Oh Yum“!) Opravdu ten „recept“.
Ten, který nikdy nezklame, je úžasný.
Ten, který jsme vždy rádi, že jíme.
Budete také milovat: Kuřecí kuřecí maso Burrito Bowls AND Crock Pot Southwestern Corn Chowder!
Chcete se také opravdu vzrušovat? Pak se podívejte na náš videonávod o tom, jak je tento recept směšně snadný! (Zatímco vaše břicho rachotí a prosí vás, abyste to udělali co nejdříve, a možná na obrazovce trochu slintáte.)
Výukový program videa
Prostě vždy tak dobrý!
Pravdivý příběh: Když se moje děti po škole vrhnou do domu, je-li jejich první závan domova neuvěřitelnou vůní těchto kuřecích tacos … no, dělají to hloupé pěstní čerpadlo přesuňte se tam, kde udělají pěst, a řekněte „YEAH !!!“ zatímco pumpujete paži nahoru a dolů.
Uh-huh … to se opravdu stane … protože je to tak strašně dobré.
Byl jsem si jistý, že každý na Zemi má recept na můj go-to. Na Pinterestu to bylo velmi populární před 8 nebo 9 lety a říkám o něm všem, s nimiž mluvím. Takže jsem předpokládal všechny musí to dělat neustále.
Myslím, že ne!
Když jsem poprvé zmínil tento recept Shelley, podívala se na mě, jako bych byla osamělá. Nikdy o tom neslyšela!
(Když se to stane, žertuji, že žije pod skálou. O mnoha věcech toho ví tolik a vyzkoušela skoro každé jídlo, které člověk zná, takže když pro ni přijdu s něčím novým.) „Dělám svůj vlastní malý tanec. No, je to víc ze mě, jen si cvakám na podpatky. Dobře, dobře. Obvykle jen vysoké pětky. Já sám.)
Dobře ……
Pokud Shelley o tom nic nevěděla, uvědomili jsme si, že tam určitě musí být další, jejichž životy mají podobnou zející díru. Ale už ne … dnes jsme to napravím!
Takže tento recept. To je ten, který dělám všechno. the. čas.
Úplně nejlepší část ze všech
Absolutně nejlepší část?
Jde to do hrnce. Ano, přátelé. Mluvíme o 5minutové přípravě, a pak už jen necháte svůj pomalý vařič působit magicky.
K dokončení kuřecího tacos z kuřecího masa budete potřebovat dalších 5 minut, než si sednete k jídlu . Vážně.
Vrátil jsem se a prohledal jsem své Pinterest desky, své piny, své poznámky – a nemohu přijít na to komu připisovat zásluhy za tento úžasný recept. Ve svém výzkumu jsem viděl odkaz, že Weight Watchers měl takový recept před lety, a tak jsme se rozhodli, že to musela být geneze celé myšlenky. Hledání na Googlu a vyhledávání na webu Weight Watchers však nepřineslo podobný recept, na který bychom na to mohli odkazovat. Ah … no, stejně jim uděláme uznání!
Testováno a znovu testováno … A to prostě nikdy nezklame
Typickým způsobem THK jsme oba potřebovali otestovat tento recept, než jsme ho sdíleli s vámi všemi. Víte, že testujeme … a testujeme … a testujeme znovu.
Shelley byla zpočátku trochu skeptická, že něco tak neuvěřitelně jednoduchého může chutnat tak dobře. Zavolala mi ale ještě předtím, než její rodina vůbec jedla.
Milovali to. Miluji to.
Jsem tak nadšený, že její rodina dala palec nahoru (možná také pomocí prvních pump) – protože teď s vámi budu sdílet tento recept!
Ok . Pořiďte si pera a papír, protože si zde budete chtít dělat velmi dobré poznámky.
Jste připraveni?
Jak si vyrobit kuřecí tacos Crock Pot (nejjednodušší pokyny!)
1. Vložte kuře do vašeho pomalého sporáku.
2. Přikryjte taco kořením.
3. Zakryjte sklenicí salsy.
4. Odejděte… a vraťte se, když bude večeře.
5. Skartujte své kuře a podávejte. (A buďte připraveni na první pumpy.)
Dostali jste to všechno? Mám to znovu projít?
Ano. Je to tak jednoduché!
Jak sloužit vašim tacos
Možnosti zde uvedené jsou do značné míry nekonečné … a zcela na vás!
• Kuřecí taco maso můžete jednoduše hodit do tortilly a nazvat to den. Opravdu nepotřebujete nic jiného.
• Ale určitě můžete získat všechny fantazie-schmancy a přidat jakékoli další zálivky, které se vám líbí – možná sýr se sníženým obsahem tuku a zakysaná smetana, drcený salát, nakrájená rajčata … zde není špatná odpověď. A je skvělé, že si každý u stolu může vyrobit vlastní tacos, přesně tak, jak se mu líbí. Šťastné děti, šťastní rodiče – šťastní všichni!
• Toto je skvělá volba i pro rodinné oslavy a taco bary. Vydejte se na pomalý vařič plný lahodného kuřecího taco masa a nechte své hosty vyrazit si při tvorbě vlastních mistrovských děl (zatímco vy odpočíváte, bez stresu a užíváte si párty)!
• Nebo zbavte tortilly a podávejte své drcené kuře naskládané na taco salátu. Možná nějaké celozrnné tortilla chipsy zastrčené po boku. Báječné!
• A když už mluvíme o tortillových chipsech, můžete dokonce použít své kuře k pečenému nachos pro skvělý předkrm na celý den – něco jako my s Buffalo Kuřecí Nachos.
Navíc, jako by se to nemohlo zlepšit, taco kuřecí maso se také dobře ohřívá. Je tedy ideální pro přípravu jídel a přípravu jídel po rušné týdny.
Není pochyb o tom, že si myslím, že se z toho stane váš recept „go-to“.
Shelley je vyroben je to několikrát od té první (pěstní) noci. A já vím jen to, že brzy bude také tvoje oblíbená!
Psssst… Hledáte další kuřecí recepty Crockpot, které vám usnadní život?
- Top 10 snadných a zdravých kuřecích receptů Crock-Pot
- Top 10 zdravých Kuřecí polévky s kuřecím masem a chilis
- Crock-Pot krémová kuřecí polévka s kukuřicí
Och! A určitě si přečtěte otázku, která se tak často ptá na pomalé vaření :
- Je bezpečné používat mražené maso ve vaší nádobě?
Ingredience
- 1 1/2 libra vykostěných kuřecích prsou bez kůže
- 1 (1,25-unce) balení koření s nízkým obsahem sodíku taco (viz poznámka)
- 1 (16-unce) sklenice vaší oblíbené salsy
- Nápady na podávání: t ortilly nebo taco skořápky a výběr volitelných polev / div>
Pokyny
- Vložte kuře do spodní části pomalého hrnce.
- Na kuře posypte taco kořením.
- Nalijte salsu na vrch.
- Vařte na nízké (6-8 hodin) nebo vysoké (na 4 hodiny).
- Těsně před podáváním použijte dvě vidličky na rozdrcení kuřete.
- Mícháním rovnoměrně rozdělte salsu do celého kuřete.
- Podávejte ihned s volitelnými náplněmi podle potřeby.
Poznámky
Koření Taco: Doporučujeme vyhnout se taco kořenícím směsím, které obsahují MSG. Rovněž existují rozdíly v množství sodíku (a dalších přísad) v různých značkách, takže je dobré přečíst si informace o výživové hodnotě značek nabízených ve vašem obchodě.
Informace o výživě:
Výtěžek: 10 porcí Velikost porce: 1/2 šálku drceného kuřete
Množství na porci: Kalorie: 137 Celkový tuk: 3 g Nasycený tuk: 1 g Trans-tuk: 0 g Nasycený tuk: 2 g Cholesterol: 58 mg Sacharidy: 5 g Vláknina: 1 g Cukor: 2 g Bílkoviny: 22 gInformace o výživě by měly být považovány pouze za odhad a mohou se lišit v závislosti na vašem výběru složek. nebo příprava. Nejsou poskytovány žádné záruky ohledně alergií nebo dietních potřeb. Konkrétní rady a dotazy vždy konzultujte s lékařem nebo dietologem.
Vyrobíte tento recept?
Milovali jsme to slyšet! Prosím, zanechte hodnocení hvězdičkami výše. A označte nás na Instagramu @twohealthykitchens nebo použijte tlačítka sdílení níže!