Úplné zotavení z úplných i částečných slz obvykle trvá 12 nebo více týdnů. Činnosti se však mohou postupně obnovit po 6–8 týdnech, kdy se plantární fascie většinou obnoví. Chirurgie je obvykle poslední možností. Doma může být vhodné použít metodu RICE ke snížení zánětu a zmírnění bolesti.
ImmobilizationEdit
První 2-4 týdny po stanovení diagnózy jsou pacienti často poučeni, aby používali vycházková bota k imobilizaci a ochraně chodidla.
Fyzikální terapieUpravit
Během imobilizačního období je důležité udržovat nohu pružnou jemným protahováním chodidla a lýtka.
Jakmile se plantární fascie zotaví, fyzioterapeutická cvičení pomáhají stabilizovat kotník a upravovat vzorce chůze, které mohly přispět k slzám. Protahovací a posilovací cviky snižují pravděpodobnost opětovného úrazu.
Další léčba Upravit
K urychlení zotavení a snížení šance na opětovné vzplanutí lze použít injekce bohaté na destičky. p> Injekce kortizonu mohou zmírnit bolest.