Těhotenství přináší ve vašem těle řadu změn; jedním z nich je nevolnost. To obvykle zmizí do druhého trimestru; v některých případech však může existovat až do dodání. Pokud trpíte nevolností ve třetím trimestru, pokračujte v čtení.
Je nevolnost ve třetím trimestru normální?
Jakmile vstoupíte do třetího trimestru těhotenství, vaše dítě začne růst mnohem rychleji. Během této fáze těhotenství se můžete setkat s občasnými záchvaty nevolnosti. Pokud však procházíte neustálými záchvaty zvracení, domníváme se, že se stejně obrátíte na svého lékaře. Příčina může sahat od něčeho jednoduchého, jako je přejídání nebo odběr žaludku, po závažnější, což by mělo být co nejdříve zkontrolováno.
Co způsobuje nevolnost ve třetím trimestru?
Tyto věci mohou vyvolat nevolnost ve třetím trimestru těhotenství:
Změna hormonů
V v prvním trimestru dochází k nevolnosti kvůli vysoké hladině hCG v těle. Někdy však mohou během těhotenství zůstat vysoké, což může vést k nevolnosti ve třetím trimestru.
Vaše rostoucí dítě
Ano, i vaše dítě může být příčinou nevolnosti. Jak vaše dítě roste, vyvíjí tlak na váš žaludek, díky čemuž se jídlo pohybuje zpět nahoru do jícnu. Tento stav, známý také jako reflux kyseliny, je jedním z důvodů nevolnosti.
způsoby aby se zabránilo nevolnosti ve třetím trimestru
Pocit chtění zvracet může být velmi nepříjemný. Doporučujeme vyzkoušet některá z následujících opatření, abyste zabránili nevolnosti ve třetím trimestru:
Dostatečný odpočinek
Je důležité odpočívat a dobře spát.
Řekněte Ne kofeinu
Kofeinované nápoje, jako je čaj a káva, mohou vaše příznaky zhoršit. Vyhněte se takovým nápojům nebo omezte jejich příjem.
Jezte v pravidelných intervalech
Mezi jídly byste si neměli dávat dlouhé mezery; Jezte pět až šest malých jídel, abyste udrželi nevolnost na uzdě.
Pijte hodně vody
Udržujte se během těhotenství hydratovaní .
Vypotte to
Cvičení vás nejen udržuje zdravé během těhotenství, ale také vás připraví na boj s různými onemocněními, jako je nevolnost.
Nechoďte spát okamžitě po jídle
Jíst pozdě v noci nebo těsně před spaním může vést k pálení žáhy a se budete cítit nevolně. Večeřte přibližně 2 až 3 hodiny před spaním.
Vyvarujte se spouštěcím potravinám
Nejčastějšími spouštěči nevolnosti jsou kořeněná, mastná a sladká jídla. Omezte příjem těchto potravin během těhotenství.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Ve většině případů je nevolnost docela neškodná. Těžká nevolnost během třetího trimestru však může svědčit o různých zdravotních komplikacích. Pokud si tedy všimnete některého z následujících příznaků spolu s nevolností, navštivte svého gynekologa.
- Silné zvracení
- Snížený pohyb plodu
- Závratě
- Ztráta hmotnosti
- Ztráta chuti k jídlu
Časté dotazy
Zde jsou některé často kladené otázky týkající se nevolnosti ve třetím trimestru těhotenství:
Mohu ve třetím trimestru užívat léky na nevolnost?
Pokud vás nevolnost postihuje v 8. a 9. měsíci těhotenství, můžete užívat léky. Před užitím jakéhokoli léku během těhotenství se však vždy poraďte se svým lékařem.
Nauzea je velmi častá během těhotenství a mnoho žen to může ovlivnit i v pozdějších měsících těhotenství. S náležitou péčí a radou od svého lékaře však můžete být schopni lépe zvládat a kontrolovat svůj stav.
Přečtěte si také: Skenování během třetího trimestru během těhotenství