Dělá to méně často? Co to může znamenat.
Kdy jde o sex, lidé mají tendenci fušovat čísla. Velikost penisu se nafoukne, počet partnerů na celý život se upravuje nahoru nebo dolů a jak dlouho trvá sexuální sezení, může být přehnané. (Opravdu šest hodin?)
Ale pokud jde o to, jak často mají páry sex, věda má ve skutečnosti přesnou představu. Průměrný dospělý dostane nějakou akci 54krát ročně – nebo přibližně jednou týdně, podle studie z roku 2017 zveřejněné v Archivu sexuálních praktik Chování. Další studie publikovaná v roce 2015 spojila frekvenci sexu se štěstím. Vědci píšící v časopisu Social Psychological and Personality Science zjistili, že páry, které mají sex alespoň jednou týdně, jsou spokojenější se svým vztahem než ty, které ho mají méně často.
SOUVISEJÍCÍ: Mel B říká, že ji měla Vagina „škrábaná“, aby odstranila stopy po její ex
Tato druhá studie také zjistila, že sex jednou nebo vícekrát týdně již neovlivňuje vaši pohodu, takže to není jako trefit všechny listy čas vás rozladí na šťastných hormonech. „Páry často dělají chybu, když střílí na určitý počet, aby se cítily v pořádku se svým sexuálním životem,“ říká Health Raffi Bilek, poradce pro páry a ředitel Baltimore Therapy Center. „Pravda je, že vše, co je pro vás pohodlné a váš partner je váš normální. Nemusíte mít sex více nebo méně, než byste chtěli. “
Fíha. Takže pokud nemáte sex s frekvencí, řekněme, Claire a Jamie v Outlanderu kolem 1. a 2. sezóny, je to NBD.
Když se přestanete soustředit na čísla, uvědomíte si, že spousta faktory ovlivňují, jak často to pár dostane, říká Brian Jory, PhD, profesor a ředitel rodinných studií na Berry College v Georgii Zdraví: váš věk, hodnoty, životní styl, vrozený sexuální apetit, zdraví a především kvalita vašeho vztahu.
SOUVISEJÍCÍ: Ženy číslo jedna nenávidí na sexu nejvíce
„Téměř všechny dlouhodobé vztahy, něco, čemu se říká „sexuální nasycení“, nastává kolem druhého nebo třetího roku, “říká Jory.„ Sexuální nasycení tam bylo / bylo tím prvkem dvojice. Je to lidská tendence nudit se; není to chyba a není se za co plížit nebo za co se stydět. “
Třetí studie, která stojí za to, rozdělila sexuální frekvenci podle věku. Lidé mladší 30 let měli sex 112krát v průměru ročně (více než dvakrát týdně), ale tato frekvence klesá na 86krát ročně u 30-39letých, 69krát ročně u osob ve věku 40-49 let, a zhruba 52krát ročně u párů po padesáti a více letech, podle výzkumu provedeného na Kinsey Institute v Indianě.
Způsob, jakým řešíte, že nasycení je zásadní pro dlouhodobé štěstí. „Pro některé páry znamená nasycení pohodlí, bezpečnost a předvídatelnost,“ říká Jory. „Jiní zažívají nasycení jako nudu, zklamání nebo známku toho, že jsou neslučitelní a musí se rozejít.“
Bohužel můžete skončit na místě, kde vy a váš partner nesouhlasíte o tom, co je z hlediska frekvence pohodlné, říká Bilek. „Nejste jediní. Mluvit o tom, možná s pomocí profesionálního poradce, je důležitou součástí toho, jak se v této otázce dostat na stejnou stránku. Srovnáváte-li se statistikami, “dodává,„ není. “
SOUVISEJÍCÍ: Jak se mění váš sexuální apetit ve vašich 20., 30. a 40. letech
A než vyděsíte několik týdnů promarněných příležitostí mezi archy, pamatujte: Cílem vztahu je štěstí, nikoli sex. “Sex je důležitý do té míry, že pár dělá šťastným, “Říká Jory. „A vědci by souhlasili, že štěstí ve vztahu vede k lepšímu sexu, ne naopak.“
Takže pokud vy a váš partner nejste synchronizováni pokud jde o to, jak často matraci otřásáte, první linie hodnocení a léčby je zaměřit se na váš vztah. Mluvte o tom, co se děje, otevírejte své potřeby a fantazie a nesuďte se navzájem. “Páry potřebují verbální a psychologická intimita, než budou mít sexuální intimitu, “říká Jory.
Chcete-li, aby vám naše hlavní příběhy byly doručeny do vaší doručené pošty, přihlaste se k odběru zpravodaje Health Hookup
Všechna témata v sexu
Bezplatné členství
Získejte výživové poradenství, wellness rady a zdravou inspiraci přímo k vašim Doručená pošta od Health