Co je horší než období křečí? Akné přináší s sebou! Kromě akné přispívá změna vaší hladiny hormonů také k vaší náladě, bolestem prsou a dalším příznakům souvisejícím s PMS.
Pojďme si o dobovém akné podrobně promluvit v tomto článku, včetně jeho možností léčby.
Co je to menstruační akné?
Během menstruačního cyklu hladiny hormonů kolísají. To může mít za následek akné během menstruace.
Těsně před datem menstruace klesá produkce progesteronu a stoupá hladina estrogenu (ženských pohlavních hormonů). To může mít za následek zvýšení produkce oleje ve vašem těle. Přebytek kožního mazu může ucpat vaše póry a způsobit akné.
Proč hormony kolísají během vašeho období?
Odpověď je, že jsou zodpovědné za celý proces období. Hormonální výkyvy mohou také přispívat k zánětu kůže, což vede k akné.
Zatímco hladiny estrogenu a progesteronu kolísají, mužský hormon testosteron může spouštět aktivitu mazových žláz. To může zhoršit příznaky akné.
Co se stane s našimi hormony během menstruace?
Proces menstruace začíná během puberty. Zahrnuje vylučování výstelky uvnitř dělohy. Tato výstelka se vyvíjí přibližně každých 28–30 dní, aby se připravila na oplodněné vajíčko, pokud žena otěhotní. Pokud nedojde k oplodnění, tělo uvolní tuto výstelku pochvou. To je, když dojde ke krvácení.
Progesteron je ženský hormon, který je zodpovědný za zesílení děložní sliznice. Tato podšívka podporuje dítě v matčině lůně. Pokud nedojde k oplodnění, hladina progesteronu a estrogenu klesá. Způsobuje vylučování stěny dělohy. Hladiny androgenu mohou také během vašeho menstruačního cyklu kolísat.
Tato hormonální fluktuace stimuluje mazové žlázy k produkci příliš velkého množství mazu, což vede k tvorbě akné.
Kde se menstruační akné vyskytuje?
Periodické akné se obvykle vyskytuje podél vaší čelisti a kolem brady. Během měsíce si můžete všimnout drobných (nebo velkých) cyst. Tyto cysty mohou být dokonce bolestivé a vést k většímu výskytu průjmů a infekce, pokud se je pokusíte vyskočit. Odprýskávání a mačkání může zanechat jizvy.
Aktuální prostředky k léčbě akné v období
Pupínky v období mohou spolu s vašimi křečemi přispět k větší bolesti. Zde je několik tipů, jak uklidnit a snížit období akné:
Benzoylperoxid
Aktuální benzoylperoxid má formu krémů a gelů. Benzoylperoxid má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které snižují otoky a zarudnutí (1).
Nežádoucí účinky
- Suchost
- Brnění
- Hoření
- Citlivost na slunce
Kyselina salicylová
Kyselina salicylová je peelingový prostředek a má protizánětlivé vlastnosti. Odstraňuje vrchní vrstvu pokožky a pomáhá snižovat příznaky akné (2).
Aktuální retinoidy
Tyto deriváty vitaminu A se běžně používají k léčbě mírného až středně těžkého akné. Mají protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají udržovat čistou pokožku (3).
Nežádoucí účinky
- Zarudnutí
- svědění
- Pálení
- sucho
orální léčba na období akné
antikoncepční pilulky
některé antikoncepční pilulky jsou účinné při léčbě hormonální akné (4).
Antiandrogeny
Antiandrogenní léky jako Flutamid, Spironolakton a Cyproteron regulují a snižují hladinu androgenu v těle (5). Vysoká hladina androgenu může přispět k nadprodukci oleje. To může způsobit akné.
Poznámka: Poraďte se s dermatologem o perorálních lécích.
Domácí léky na léčbu akné
Tea Tree Oil
Olej z čajovníku je účinný při snižování zánětu. Má také antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají snižovat příznaky akné, jako je zarudnutí a otoky (6).
Kurkuma
Kurkuma se již léta tradičně používá jako lék k léčbě řady kožních problémů. . Jeho protizánětlivé vlastnosti mohou zlepšit příznaky akné, jako je zarudnutí, otok a bolest (7).
Med
Med je terapeutické činidlo, které se používá v řadě ajurvédských produktů k řešení různých kožní obavy. Kromě zvlhčování má med antimikrobiální vlastnosti, které mohou ničit bakterie způsobující akné.
Warm Compress
Teplý obklad pomůže vypustit hnis a snížit otoky. Umístěte si ji na pupínek na 10-15 minut každý den.
Teplý zelený čajový sáček
Teplý zelený čajový sáček sníží zánět. Zelený čaj má protizánětlivé vlastnosti, které mohou účinně snižovat bolest a otoky pupínků (8).
Cold Compress
Studený obklad pomůže snížit bolest a otok.Zatlačte si ho na pupínek po dobu 5-10 minut každý den.
Co když si všimnete pupínků, i když nejste v menstruaci?
Pokud máte pleť náchylnou k akné, je pravděpodobné, že se vaše pokožka každou chvíli vypukne, bez ohledu na datum vašeho období. Navštivte svého dermatologa a ošetřete konzistentní akné. Váš dermatolog může předepsat orální léky v kombinaci s topickými krémy, aby se zmírnily příznaky akné.
Isotretinoin
Isotretinoin je účinný při léčbě závažného cystického akné. Jedná se o derivát vitaminu A, který má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti (9). Isotretinoin je silný lék a nedoporučuje se pouze pro akné v období.
Perorální antibiotika
Perorální antibiotika mohou ničit bakterie způsobující akné a jsou účinná při léčbě mírného až středně těžkého akné (10). Avšak perorální antibiotika ztrácejí svoji účinnost, pokud jsou konzumována po delší dobu.
Je vaše akné náročná na lékařskou péči?
Pokud zaznamenáte nepravidelnou menstruaci, může to být známka polycystických Syndrom vaječníků. To je doba, kdy byste měli navštívit svého lékaře. PCOS může způsobit:
- Nepravidelná období
- Přírůstek nebo úbytek hmotnosti
- nadměrné ochlupení na obličeji a těle
- řídnoucí vlasy a vlasy ztráta
- Tmavé skvrny na krku a zádech
PCOS není neslýchaný a lze ho kontrolovat správnými léky.
Problémy s obdobím jsou skutečná věc, ale obvykle ne vážná. Pravidelné cvičení, udržování zdravé péče o pleť a dodržování zdravé výživy mohou snížit stres, který s sebou vaše menstruace přináší.
Začněte tím, že znáte svoji pokožku