Toto je docela pravděpodobně nejjednodušší a nejlevnější a nejlepší volba pro čokoládové mléko. Mluvím NEJLEPŠÍ čokoládové mléko, které jsem měl. Je pravda, že věci z obchodu s potravinami jsem měl jen někdy. Ale jeho WAAAAYYYYY lepší než to. 🙂 Pokud chcete mít po ruce prášek na výrobu sklenice čokoládového mléka, kdykoli budete chtít, nezapomeňte se podívat na můj recept na čokoládové mléko nebo čokoládový sirup.
Domácí čokoládové mléko
Nejenže to jsou jen čtyři přísady, ale můžete si je přizpůsobit podle své stravy!
- mléko
- kakaový prášek
- cukrářský cukr
- vanilka
mám rád používat plnotučné mléko, kvalitní kakaový prášek, organický cukrářský cukr a nejkvalitnější vanilku, jakou najdu. Jak jsem již zmínil, jsou to také opravdu fantastické alternativy k tomuto receptu, pokud chcete skladovat hotový prášek Cho️ Čokoládový mléčný prášek nebo si vyrobit vlastní čokoládový sirup.
Jak si vyrobit čokoládové mléko
Existuje několik snadných způsobů, jak si vyrobit domácí čokoládové mléko. Níže uvedený recept používá mixér, ale můžete také ingredience míchat ručně. Další metodou by bylo přidat všechny přísady do nádoby, na kterou máte víko. Přidejte přísady, položte víko nahoře a potom protřepejte protřepejte!
Je pro vás čokoládové mléko dobré?
To je opravdu nabitá otázka. Čokoládové mléko má stejné výhody jako neslazené mléko, včetně vápníku, vitaminu D a draslíku (abychom jmenovali alespoň některé). Přidaný cukr je však to, co dělá čokoládové mléko více dezertem, který si můžete dát jednou za čas, než nápojem, který si dáte každý den. Obsahuje až dvakrát tolik cukru než neslazené kravské mléko.
Je čokoládové mléko zdravé pro děti?
Stejně jako u dospělých, i děti by měly pít čokoládové mléko s mírou. Jedna sklenice čokoládového mléka je více než polovina doporučeného denního příjmu cukru pro děti. Je to tedy skvělá pochoutka, stejně jako chodit na zmrzlinu, ale pochoutka, kterou by si děti i dospělí měli jednou za čas dopřát.
Jak si vyrobit čokoládové mléko pro svůj jídelníček
Chcete vše organické? Jednoduše si vyberte organické suroviny! Potřebujete bez mléčných výrobků? Zkuste mandlové mléko. Chcete bez lepku? Vyzkoušejte surový cukr, přírodní tmavý kakaový prášek (ne kakaové směsi) a čistý vanilkový extrakt. Pokud chcete cukr bez cukru, zkuste jej nahradit tekutou Stevií. Zde je skvělý příspěvek od Deliciously Organic, který vám pomůže určit, co vám nejlépe vyhovuje!
Při výrobě čokoládového mléka můžete také použít mléko s nízkým obsahem tuku. Další zdravější možností by bylo vyrobit si vlastní mléko s čokoládovým sirupem, abyste přesně věděli, kolik čokolády přidáváte. Jakkoli to nalijete, čokoládové mléko je rozhodně osvěžující lahůdka, kterou si můžete vychutnat, když touha zasáhne!
Co jiného můžete přidat do domácího čokoládového mléka?
Někteří lidé rádi přidávají trochu skořice (to jsem zkoušel a nelíbilo se mi to) nebo muškátový oříšek. Jiní přidali do mixéru za míchání asi lžíci másla.
Chcete hustší? Před přidáním zkuste přidat lžičku kukuřičného škrobu.
Vytvořte z něj čokoládový mléčný koktejl přidáním vanilkové zmrzliny!
Hledáte další z nejlepších receptů na čokoládové mléko?
Jak již bylo zmíněno dříve, výroba vlastního čokoládového mléka je pravděpodobně vaším nejlepším řešením, pokud jde o to, aby vyhovovalo vašim nutričním potřebám. Můj recept na domácí čokoládový sirup lze přidat do mléka v požadovaném množství. Totéž platí o mém čokoládovém sušeném mléce. Bez konzervačních látek přesně víte, co se v prášku děje, a můžete jej vyladit, jak uznáte za vhodné.
Toto je docela pravděpodobně nejjednodušší, nejlevnější a nejlepší volba pro lahodné čokoládové mléko.
- 3cupsmilk, dáváme přednost celému
- 2tablepoonscocoa powder
- 2tablespoonsconfectioners sugar
- 1 / 2teaspoonvanilla
-
Nalijte mléko do mixéru. Přidejte kakao, cukrářský cukr a vanilku. Smíchejte všechny ingredience, dokud nebudou plně začleněny, asi 30 sekund.
-
Podávejte a užívejte si!
-
Vydrží to asi jeden týden zakryté v lednici.(Nebo životnost mléka)
Pokud si chcete dát prášek připravte si sklenici čokoládového mléka, kdykoli budete chtít, nezapomeňte se podívat na můj recept na čokoládové mléko nebo čokoládový sirup.
Recept na čokoládový sirup je napodobitelným sirupem Hershey a může být jako BOHATÉ a čokoládové, jak byste chtěli! https://iambaker.net/chocolate-syrup-recipe/
UPDATE:
Vytvořil jsem další verze domácího čokoládového mléka, která využívá domácí čokoládový sirup. Toto je bohatší verze, pokud si přejete extra čokoládový punč!