Nejen pro spánek: Zde ' s Jak levandulový olej může uklidnit a uzdravit vaši pokožku

Když si myslíte levandulový olej, vaše mysl pravděpodobně přejde přímo k výrazné sladké, květinové vůni (buď ji milujete, nebo nenávidíte). Ale levandule je mnohem víc než jen vůně. Pokud jste spali na levandulovém oleji a jste nováčkem v éterických olejích a přírodních přísadách, možná nevíte vše, co tento univerzální olej může prospět pokožce. Chcete-li zjistit fakta o přísadě, obrátili jsme se na radu- certifikovaní dermatologové Anna Guanche, MD, z Bella Skin Institute v Calabasas, a Nava Greenfield, MD, ze Schweiger Dermatology Group v Brooklynu. Společně vysvětlují, v čem je tento éterický olej odlišný od ostatních a proč byste možná měli zvážit přidání levandulového oleje do sestava vaší péče o pleť.

Co je to levandulový olej?

Nejprve slovo o éterických olejích: Jedná se o koncentrované kapaliny odvozené z aromatické části rostlin, jako jsou květiny, kořeny a listy, využívající proces, který se podle Guanche nazývá parní destilace. Levandulový olej (aka lavandula angustifolia) je druh éterického oleje, který pochází z květů rostliny levandule, která roste v různých regionech, jako je Francie a Bulharsko. Greenfield říká, že jeho hlavními složkami jsou linalool, linalyl acetát, lavandulol, geraniol a eukalyptol, které mají antibakteriální i protiplísňové vlastnosti. Poukazuje však na to, „studie rovněž prokázal, že existuje mnoho různých druhů levandulového oleje, a protože se liší složení, mají různé chemické vlastnosti. “

Levandulový olej je k dispozici samostatně v koncentrované formě (který by měl být skladován na chladném a tmavém místě), ale je také používá se v krémech, zvlhčovačích, olejích a mlhách. Cesta vstupu do vašeho těla (lokální aplikací, vdechováním nebo požitím) určí účinek, který levandulový olej má. Podle Greenfielda bude mít lokální aplikace levandulového oleje největší přínos pro pokožku, inhalace může vyvolat senzorické neurony v čichovém systému a může mít neuro účinky a požití může mít systémové účinky, pokud je absorbováno ve vašem střevě a vstupuje do krevního řečiště .

Výhody levandulového oleje pro pokožku

„Věda začala s hodnocením zdravotních výhod, které levandulový olej obsahuje, teprve nedávno,“ říká Guanche. „Nicméně , již existuje spousta důkazů pro ilustraci jeho schopností, a je to „jeden z nejpopulárnějších éterických olejů na světě“. Níže jsou uvedeny hlavní potenciální výhody levandulového oleje pro pokožku.

• Chrání před volnými radikály: Jako antioxidant může levandulový olej pomáhat chránit pokožku před stresujícími vlivy prostředí. „Nejběžnější a nejnebezpečnější rizikový faktor pro onemocnění často pochází z volných radikálů, toxinů a znečišťujících látek,“ vysvětluje Guanche. „Volné radikály mohou vypnout váš imunitní systém a poškodit vaše tělo. Levandulový olej je přírodní antioxidant, který může působit jako prevence a zvrácení nemocí.“
• Uklidňuje pokožku: Protože bakterie a plísně na pokožce často způsobují Greenfield říká, že protizánětlivé vlastnosti levandulového oleje mohou mít protizánětlivé a protizánětlivé účinky.
• Zlepšuje akné: Díky svým antibakteriálním vlastnostem a protizánětlivým účinkům Guanche říká, že levandulový olej může přispět ke zlepšení akné.
• Podporuje hojení ran: Guanche poukazuje na výzkum, který ukazuje, že levandulový olej může urychlit hojení popálenin, řezných ran, škrábanců a ran a může také pomoci při jizvách.
• Prevence infekcí: Levandulový olej byl podle Guancheho používán k prevenci infekcí a boji proti bakteriálním a plísňovým onemocněním a tato studie prokázala jeho fungicidní účinek.

Nežádoucí účinky levandulového oleje

Esenciální oleje jsou velmi účinné kontaktní alergie na levandulový olej jsou jednoznačnou možností.„I když nejste alergičtí na levanduli, může se u imunitního systému v kůži vyvinout alergie a vést k dermatitidě,“ říká Greenfield. „Pokud máte obecně citlivou pokožku, je dobré vyhnout se výrobkům s vůněmi.“ S tím řekla, že dodává, že je obecně dobře snášena při lokálním použití. Než ji rozetřete, Guanche doporučuje nejprve nanést olej na malou část kůže na jinou oblast než obličej, aby se otestovala reakce. Protože pokožka očních víček bývá velmi citlivá na alergeny, Greenfield také doporučuje vyhnout se oblasti očí.

„Není dostatek informací, aby bylo možné zjistit, zda je levandule bezpečně používána během těhotenství nebo kojení. , proto doporučuji, abyste se v tuto chvíli nepoužívali, „říká Guanche. Je také důležité se před požitím levandulového oleje poradit se svým lékařem, protože se to obecně nedoporučuje.

Jak to používat

Podle Guanche je bezpečné nanášet levandulový olej přímo na pokožku (i když to u většiny éterických olejů neplatí) a můžete jej také ředit. je v nosné látce pro další výhody, absorpci a bezpečnost. Rychlost ředění závisí na použití nebo způsobu aplikace (tj. Napařování, tonizace, zvlhčování atd.) A vašich konkrétních potřebách pokožky. Pokud jde o nosnou látku, navrhuje Guanche smíchání s mastným olejem, jako je kokosový ořech, jojoba nebo hroznový. Greenfield říká, že jej lze přidat do téměř jakéhokoli produktu, ale upřednostňuje ho v jemných, nepěnících, bezsulfátových mýdlech a zvlhčovačích, jako je změkčovadlo ceramid nebo kyselina hyaluronová. „Může být aplikován na jakoukoli část vašeho těla, pokud je produkt jinak formulován pro tuto část těla,“ říká Greenfield. Jinými slovy, nepoužívejte těžké tělové krémy na obličej a nepoužívejte samostatné čisticí prostředky na obličej a tělo.

Nejlepší produkty s levandulovým olejem

Greenfield miluje toto jemné mytí těla pro svou jemnou vůni a uklidňující přísady, včetně levandulového oleje a heřmánku a zeleného čaje extrakty.

Tento 100% čistý esenciální olej je vyroben z certifikovaných organických květin, což znamená, že obsahuje pouze dobré věci a nic špatného nebo pochybného, jako jsou syntetické přísady a parabeny. Dokonce jsme jej označili za jeden z nejlepších éterických olejů na trhu.

Pokud jste náchylní k průlomům, budete si chtít ponechat jedno z těchto ošetření na místě s kuličkovými kuličkami na dosah ruky po celou dobu. Směs éterického oleje s (samozřejmě jako pupalkový, rozmarýn, citron a levandule) cílí na vaše pupínky, aniž by je úplně vysušily, a proto získala cenu Byrdie Eco Beauty Award.

Tento olejový balzám, který je dalším laureátem ceny Eco Beauty Award, je bombou. Přijďte na chladnou konzistenci a modrou barvu, zůstaňte na klidné pleti, kterou získáte z levandulového, modrého tansy a pelargónových olejů.

Tento 100% certifikovaný organický levandulový olej, který byl schválen společností Byrdie, byl destilován parou ve Francii, takže víte, že je to dobré. Zkuste jej smíchat s nosná látka pro lokální aplikaci.

Tento vzorec je nabitý rostlinnými oleji – levandulí, jojobou, santalovým dřevem, kadidlovým šípkovým olejem – ale stále je na pokožce lehký a ideální pro mastnou pleť náchylnou k akné.

Redaktoři Byrdie milují tuto uklidňující směs levandule, vitamínu E a šípky semenný olej pro uklidnění namáhané pokožky.