Nápady na seznam segmentů: 101 věcí, které musíte udělat, než zemřete

„Každý člověk umírá – ne každý člověk skutečně žije.“ ~ William Ross

„Jediní lidé, kteří se bojí smrti, jsou ti, kdo litují.“ ~ Autor neznámý

Před několika dny jsem surfoval online, když jsem narazil na seznam vědra někoho jiného. Inspirovalo mě to k vytvoření vlastního seznamu kbelíku a zároveň k tomu napsat příspěvek.

Co je seznam segmentů?

Pokud jste nikdy neslyšeli o termínu „seznam segmentů“, jedná se o seznam všech cílů chcete dosáhnout, sny, které chcete splnit, a životní zkušenosti, které chcete zažít, než zemřete.

Proč vytvořit seznam kbelíku?

Pokud nežijete své dny podle cílů a plánů je pravděpodobné, že strávíte většinu času chyceným přívalem každodenních činností. Cítili jste někdy, že vám dny plynou bez hmatatelného výstupu? Co jste za poslední měsíc dokázali? jsou vaše cíle na příští tři měsíce? Podívejte se na věci, které jste dělali, a na věci, které plánujete udělat jako další – znamenají pro vás něco, pokud dnes máte zemřít? Seznam kbelíku vám připomíná co je pro vás opravdu důležité, abyste na ně mohli jednat.

I když žijete podle cílů nebo úkolů, jsou pravděpodobně zarámovány do sociálního kontextu, např. výkon, kariéra, zdraví. Seznam segmentů otevírá kontext vašeho života. Jedná se o seznam, který identifikuje vše, co jste kdy chtěli dělat, ať už je to velké nebo malé, účelné nebo náhodné.

Je to jako plánování všech důležitých věcí pro VÁŠ život. 😀 I když jsem již nastavil cíle ve výchozím nastavení, při psaní na svůj vlastní seznam jsem stále našel mnoho nových věcí. Bylo to neuvěřitelně nápadné cvičení. A co víc, příchod s mým seznamem mi dal nově nabyté nadšení, protože věděl, co jsem si naplánoval dopředu pro svůj život!

Cílem vytvoření tohoto seznamu není vytvoření nějaké mentality založené na strachu vůči smrti. Nechápu, že se naše existence omezuje na naše fyzické roky na Zemi – naše fyzická životnost je jen krátká skvrna naší existence ve vesmíru. Smyslem vytvoření seznamu kbelíku je maximalizovat každý okamžik naší existence a žít náš život naplno. Je to připomínka všech věcí, které chceme v naší době na Zemi dosáhnout, takže místo toho, abychom trávili čas zbytečnými věcmi, směřujeme ji k věcem, na kterých nám záleží.

Vytvořte si svůj seznam kbelíků

Pokud nemáte seznam segmentů, velmi vám doporučuji vytvořit si jej. Kolik to bude stát? Nula. Jak dlouho to trvá? Pravděpodobně 30 minut až hodinu; více, pokud vás při psaní opravdu chytí. 🙂 Co můžete získat? Výrazná jasnost v tom, co od života chcete. Je to neocenitelná výměna. 🙂

Pokud již máte seznam segmentů, využijte této příležitosti a zkontrolujte jej. Zjistěte, zda existují nové položky, které chcete přidat. Pokud ano, přidejte je. Zkontrolujte, zda jsou všechny uvedené položky stále relevantní. Pokud ne, odstraňte je.

Nyní vytáhněte pero a papír nebo otevřete textový dokument. Začněte si psát, co vás napadne, když si přečtete tyto otázky:

• Co kdybyste zítra zemřeli? Co byste si přáli, abyste mohli udělat, než zemřete?
• Co byste dělali, kdybyste měli neomezený čas, peníze a zdroje?
• Co jste vždy chtěli dělat, ale neudělali jste ještě?
• Jakékoli země, místa nebo místa, která chcete navštívit?
• Jaké jsou vaše největší cíle a sny?
• Co chcete osobně vidět ?
• Jaké úspěchy chcete mít?
• Jaké zkušenosti chcete mít / cítit?
• Nějaké zvláštní okamžiky, kterých chcete být svědky?
• Jaké činnosti nebo dovednosti se chcete naučit nebo vyzkoušet?
• Jaké jsou nejdůležitější věci, které můžete kdy udělat?
• Co chcete říci / dělat spolu s dalšími lidmi? Lidé, které milujete? Rodina? Přátelé?
• Nějaké konkrétní osoby (celebrity, slavní lidé, světoví vůdci), se kterými se chcete osobně setkat?
• Co chcete dosáhnout v různých oblastech svého života: sociální , Láska, Rodina, Kariéra, Finance, Zdraví (vaše váha, úroveň fyzické zdatnosti), Duchovní?
• Co musíte udělat, abyste mohli žít život s největším významem, jak jej definujete?

Vymysli co nejvíce položek. Položky by měly být věci, které jste ještě neudělali. Nepřestávejte, dokud nebudete mít alespoň 101 věcí! Pokud zjistíte, že jste se zasekli, je pravděpodobné, že se psychicky omezujete.Uvolněte ty okovy – váš seznam věder má být seznamem všeho, co chcete ve svém životě dosáhnout, dělat, vidět, cítit a zažít. Další inspiraci najdete v následující části.

101 věcí, které musíte udělat, než zemřete

Zde je 101 položek, které byste měli vzít v úvahu pro svůj seznam kbelíků. 🙂 Prohlédněte si seznam – existuje něco, co ve vás rezonuje? Níže uvedený seznam je ukázkovým seznamem věcí, které můžete použít pro svůj vlastní seznam. Ne všechny pro vás budou fungovat a neměli byste je kvůli tomu dělat. Vezměte si předměty, které s vámi rezonují, a použijte je pro svůj vlastní seznam! Pro vaše pohodlí jsem zahrnul užitečné zdroje (které jsem vybral já), které vám pomohou při hledání seznamu kbelíků.

Cestujte po celém světě

Cestování – je to ta nejlepší aktivita, která vás vystaví novým kulturám, rozšíří vaši mysl, odejde z vaší komfortní zóny, umožní vám poznat nové lidi a zažít zázraky světa.

Jsem silným zastáncem cestování a v minulých letech jsem ve skutečnosti cestoval po celém světě. V roce 2011 jsem šel na sedmiměsíční nepřetržitý výlet po Evropě a USA, kde jsem potkal čtenáře PE z celého světa a uspořádal setkání čtenářů PE v Londýně, Londýně, New Yorku a Los Angeles. Následně jsem byl v Kuala Lumpur, Indii, Jižní Africe, Hongkongu, Skotsku a Hongkongu, kde jsem ve všech (kromě Indie) pořádal setkání čtenářů PE.

Celkově vzato, Mezi lety 2011 a 2013 jsem strávil asi 50% svého času cestováním! Těším se na návštěvu nových míst, jako jsou Jižní Amerika, Kanada, Japonsko, Korea a Nový Zéland, vpřed.

A co vy? Jaké nové země byste chtěli navštívit? Zde jsou některé cestovní zdroje:

• Cestovní doporučení:
  • Seznam zemí světa (v abecedním pořadí)
  • Nejlepší v cestování Lonely Planet
  • Wonders of the World
  • 1000 míst, která musíte vidět, než zemřete
  • Pohledy na Holandsko – Pohled z pohledu outsidera (série) – Pokud plánujete navštívit Holandsko, tady je moje sedmidílná série z doby, kdy jsem navštívil zemi v roce 2011
• Ubytování:
  • Hostel World – levné ubytování
  • Air BnB
  • Couch Surfing – ubytování pro cestující zdarma
• Požadavky na víza: Požadavky na víza podle národnosti
• Balení:
  • Ultimate Packing List
  • Kontrolní seznam cestovních položek: 8 věcí, bez kterých nikdy necestuji

Naučte se nový jazyk

Naučit se nový jazyk věk není nikdy snadný, ale je tak uspokojující, když můžete konverzovat s někým v cizím jazyce! Obdivuji lidi, kteří hovoří několika jazyky – já osobně plynně ovládám pouze angličtinu a mandarínštinu a zároveň mám funkční znalosti Hokkien, japonštiny a bahasa Indonésie. Doufám, že se v budoucnu naučím několik cizích jazyků – jedním z nich je španělština.

Některé jazykové zdroje:

• Seznam jazyků na světě
• 12 pravidel pro výuku cizích jazyků v rekordním čase
• Jak se naučit jakýkoli jazyk – web
• Verbling | italki – Stránky pro výměnu jazyků

Vyzkoušejte si povolání v jiné oblasti

V jaké profesi jste nyní a jak dlouho se tomu věnujete? Je čas na změnu profese? Je hezké dělat něco jiného než to, co děláte, a nemusí to znamenat ukončení vaší současné práce – s dobrovolnickou prací v oblasti, která vás baví, můžete kdykoli experimentovat, nebo můžete začít podnikat na částečný úvazek. Je to všechno o rozšiřování obzoru a zkoušení něčeho nového.

Dosáhněte své ideální váhy

P bylo jedním z nejlepších rozhodnutí, která jsem v životě učinil.

Udělejte si závazek být zdravý. Jaká je vaše ideální váha? Máte dnes ideální váhu? Co můžete udělat, abyste začali být zdraví? Některé zdroje na hubnutí:

• Odhaleno 7 největších mýtů o hubnutí
• 25 mých nejlepších tipů na hubnutí
• Jak zastavit emoční stravování (šestidílná série)
• Jak zhubnout 25 kg za pouhých 8 měsíců
• Jak vytvořit pozitivní obraz těla (čtyřdílná série)

Běh maratonu

Maraton je závod na dlouhé vzdálenosti dlouhý 42,2 km – rozhodně to není snadné výkon, který vyžaduje trénink a tvrdou práci!Trénink a absolvování maratonu vás nejen rozvíjí ve fyzické síle a vytrvalosti, ale také v duševní vytrvalosti, vůli a přístupu. Přečtěte si:

• 26 tipů, jak zaběhnout nejlépe 262
• Jak zaběhnout první maraton

Zúčastněte se triatlonu

Triathlon je „vícestupňová soutěž zahrnující absolvování 3 průběžných a postupných vytrvalostní disciplíny. “ Novodobý triatlon jsou plavání / jízda na kole / běh, které se konají v tomto pořadí. Pokud si myslíte, že maraton je těžký, počkejte, až vyzkoušíte triatlon – triatlon Ironman se skládá z plavání 3,86 km, což je 180,25 km. (112 mil) jízda na kole a 42,2 km (26,2 mil) běh (to je maratonský závod!), Závodil v tomto pořadí a bez přestávky!

Ale neběhejte v opačný směr – zatím existuje mnoho triatlonů různých vzdáleností, které jsou zcela zvládnutelné. Například sprint triatlon je 750 m / (0,47 mi) / 20 km (12,4 mi) / 5 km, zatímco olympijský triatlon je 1,5 km (0,93 mi) / 40 km (24,8 mil) / 10 km (6,2 mil). Jeden z mých čtenářů se rozhodl trénovat na triatlon jako osobní milník – navzdory tomu, že nikdy v životě neudělal maraton! Triathlon nakonec po roce absolvovala tréninku a byla na sebe tak pyšná!

Jste připraveni přijmout triatlonovou výzvu? 🙂 Přečtěte si:

• Jak mohu trénovat na svůj první triatlon?
• Koneční začátečníci Guide to Triathlons
• Triathlon Training for Beginners – a training resource website
• TriFind – Triathlon calendar for America

Take a new sport

Sport je skvělý způsob, jak se udržovat v kondici! Ať už jste uvnitř nebo venku, pro každého existuje sport. Zde je několik sportů, které můžete vyzkoušet:

• Techniky sportu: lukostřelba, golf, bowling, kulečník, skateboarding, bruslení, bruslení, bruslení
• raketové sporty: squash , Badminton, Tenis, Stolní tenis
• Vodní sporty: Vodní rafting, Jízda na kajaku, Wakeboarding, Plachtění, Plavání, Potápění, Šnorchlování
• Skupinové sporty: Fotbal, Ragby, Baseball, Basketbal, Ultimate frisbee

Vydejte se na potápění / šnorchlování a zažijte mořský život zblízka

Jako lidé trávíme celý svůj život na zemi. Přesto je pod mořem celý svět, do kterého nejsme zasvěceni! Víte, že 71% zemského povrchu je vlastně oceán? A víte, že díky hloubce oceánu obsahuje asi 300krát více než obyvatelný objem suchozemských stanovišť na Zemi – a mnoho druhů oceánů je ještě třeba objevit?

Při potápění a šnorchlování mít příležitost seznámit se s mořským životem zblízka a osobně vidět, cítit a zažít obrovský oceán. Potápění je jednou z mých položek seznamu kbelíku!

Číst:

• Mořská biologie
• Snorkeling.info – kompletní zdroj pro šnorchlování
• 25 nejlepších míst k potápění
• Potápění – kompletní zdroj pro potápění
• 10 nejlepších míst na šnorchlování

běž na lyžích

Něco na tom, že můžete klouzat po sněhu a ovládat své motorické pohyby, dělá lyžování tak zábavným sportem. Není to v žádném případě snadné a bezpečné – měli byste si vzít lekce, než se pokusíte lyžovat sami – ale stojí za to to vyzkoušet, zejména pro lidi, kteří nežijí v zimních zemích. Já osobně jsem předtím nelyžoval a rád bych to příště vyzkoušel. Přečtěte si:

• Lyžařská lekce pro začátečníky
• Lyžařská střediska podle zemí
• Lyžařské zdroje – včetně doporučeného lyžařského vybavení, lyžařského oblečení a doplňků

Putujte po incké stezce

Incká stezka je nejznámější trek v Jižní Americe a mnozí jej hodnotí jako 5 nejlepších treků na světě. Začíná od Chillca a vede po cestě do Machu Picchu, Ztraceného města Inků. Přečtěte si:

• Incká stezka – komplexní stránka věnovaná Incké stezce
• Incká stezka – Kdy jít, jakým vlakem jet a co se připravit
• Inca Trail Esssentials

Jízda na koni

Jízda na koni v indickém Chennai, vyplňování položky z mého seznamu kbelíku! 😉

Již od 4000-3500 př. N. L. Se koně domestikují a žijí po boku mužů. Zatímco koně se dříve chovali jako masná zvířata a následně jako pracovní zvířata k přepravě materiálu a lidí, dnes se jízda na koni změnila v koníček i v soutěžní sport. Jízda na koni sama o sobě může být dobrým sportem k relaxaci a odpočinku od rušného života.Na rozdíl od typických sportů, kde jste sami nebo s jinými lidmi, při jízdě na koni spolupracujete se zvířetem – s koněm – a často si k němu vybudujete citové pouto, někdy ještě silnější a nevýslovnější než to, co máte s ostatními vrstevníci.

Více o jízdě na koni:

• Jízda na koni – Jak začít
• Vědět, než vyrazíte: Jízda na koni
• Kompletní průvodce Idiotem pro jízdu na koni

Dělejte extrémní sport

Nepovažuji se za osobu extrémního sportu, ale rád experimentuji v životě. Když jsem byl v dubnu 2013 v Kapském Městě, moje hostitelka a čtenářka Lizette mě pozvala na paragliding, protože má přátele, kteří jsou držiteli licence na tandemové paraglidingové piloty. Využil jsem nabídku a paragliding jsem neletěl jednou, ale dvakrát !!!

Zkušenost byla obrovská a na kterou nikdy nezapomenu. Doporučuji každému vyzkoušet alespoň jeden extrémní sport v našich životech! (Samozřejmě se ujistěte, že jsou * všechna * bezpečnostní opatření na místě a že jste u profesionálních a licencovaných instruktorů.) I když tato zkušenost může trvat jen pár minut, těch pár minut bude těch nejpamátnějších ve vašem životě.

Více informací o mých zkušenostech s paraglidingem zde: Moje zkušenost s paraglidingem v Kapském Městě!

Začínáme:

• 20 nepřehlédnutelných extrémních sportů (a kde vyzkoušet
• Bungee jumping: 10 nejlepších bungee skoků na světě
• Paragliding: nejlepší místa pro paragliding na světě
• Skydiving: nejlepší místa pro seskoky padákem a bungee skok

Vylézt na horu

Proč riskovat svůj život při stoupání na horu, když je cesta plná skalnatých terénů a neustále se měnících povětrnostních podmínek? Pro některé je horolezectví vnější výboj; někteří najdou zábavu ve sportu; ostatní to vidí jako krok na cestě osobního růstu. Ať je to cokoli, horolezectví je výkon, který vyžaduje fyzickou vytrvalost a duševní houževnatost, a je určitě hodným předmětem kbelíku. Ještě jsem nevylezl na horu, ale plánuji to někdy v budoucnu!

• „Proč šplhám“ – článek horolezce, který vylezl přes 300 000 svislých stop, 90 000 na Samotné expedice na Everest
• Horolezecké destinace po celém světě
• Top 10 výstupů po celém světě

Naučte se strategickou hru

Strategické hry jako šachy, dáma, čínské šachy, Reversi (také známé jako Otello), Mindsweeper (součást Balíček Windows) jsou skvělé způsoby, jak procvičit svou mysl. Jako dítě jsme s bratrem spolu často hráli čínské šachy; také mě baví hraní mentálních sportů, jako jsou šachy a Reversi, a dělal bych to se svými přáteli a proti počítači) . Nevím, jestli mi hraní takových her pomohlo být chytřejší, ale vím, že mě to určitě naučilo rychle přemýšlet, vypracovat akční plán v očekávání budoucích problémů a myslet dříve, než začnu jednat!

Začínáme:

• Seznam Abstr hrajte strategické hry
• Yahoo! Hry – Strategické hry a deskové hry zdarma, kde můžete své dovednosti postavit proti hráčům z celého světa.

Spojte se s minulými učiteli

Někteří z nás si mohou myslet na učitele v špatné světlo. Koneckonců, učitelé si často pamatují, že nám dávají nekonečné úkoly a testy a obecně nám ve škole dělají mizerné životy.

Přesto jsou naši učitelé také rozhodujícími pedagogy, kteří nám předávají důležité znalosti – a životní dovednosti – během našich raných věků, kdy jsme byli nejvíce ovlivnitelní. Zajistili jsme, že budeme na správné cestě, když jsme vstoupili do předpubertální, adolescenční a následně do dospělosti. I když učitelé ne vždy dostanou všechno správně, jejich úmysly pocházejí z dobrého místa a chtějí, aby nás zvítězilo.

Přemýšlejte o svých minulých učitelích na střední škole, střední škole a terciárním vzdělávání. Najděte způsoby, jak se s nimi spojit. (Volání vaší alma mater je vždy dobrý začátek.) Dejte jim vědět, jak se dotkly vašeho života.

Dejte někomu vědět, jak moc pro vás znamená

Na naší životní cestě se nás neustále dotýkají a podporují nás lidé kolem nás, ať už jsou to přátelé, rodina nebo známí. Dokážete identifikovat někoho, kdo změnil váš život? Napište dopis osobě ještě dnes a dejte jí vědět, jak moc pro vás znamená. Můžete to udělat tolikrát, kolikrát chcete, pro tolik lidí, kolik chcete.Přečtěte si:

• #GratitudeChallenge 3. den: Napište někomu poznámku o vděčnosti
• #KindnessChallenge 9. den: napište dopis někomu, kdo ve vašem životě změnil

někoho srdečně překvapte

Kdy jste někoho naposledy překvapili ? 🙂 Je vždy příjemné přijít domů na pěkně uvařenou večeři, nechat si poslat kytici květin v práci nebo dokonce obdržet jednoduchou textovou zprávu od milovaného člověka. Kdo je někdo, koho byste se dnes chtěli dotknout? Jaké překvapení mu můžete dát?

Číst: #KindnessChallenge 14. den: Udělejte někomu něco nečekaně hezkého

Proveďte laskavý čin, aniž byste na oplátku něco očekávali

Mnozí z nás často čekají na přijímání, než na dávání. Přesto, aby jakýkoli vztah fungoval, musí existovat jak dávání, tak přijímání. Pokud často přemýšlíte, proč vám nikdo nedává to, co chcete, co tak nejdříve procvičovat dávání ostatním? 🙂 Zbytek bude následovat.

Napadá vás ve vašem životě někdo, kdo potřebuje pomoc nebo může mít z vaší pomoci užitek? Jak mu můžete poskytnout podporu? Přečtěte si:

• 11. den: Skutky laskavosti v programu Be Be Better Me in 30 Days Program
• #GratitudeChallenge 9. den: Sdílejte s někým něco, za co jste vděční
• Jak získat více nejlepších přátel: Můj srdečný průvodce

Změňte něčí život

Učinit rozdíl je více než udělat laskavý čin, i když k němu může dojít v důsledku laskavého skutku. Když někomu změníte život, změníte život toho člověka k lepšímu … natrvalo. Jaký rozdíl chcete v životě ostatních udělat? Jak toho můžete dosáhnout?

Číst: #KindnessChallenge Den 7: Darovat

Buďte někomu mentorem

Výuka je jednou z nejužitečnějších věcí, které můžeme udělat. Bez ohledu na to, kolik vám je let, i když jste v mladistvém věku, máte vždy možnost mentorovat někoho jiného – možná někoho, kdo je mladší než vy nebo někoho, kdo je starší, ale může těžit z konkrétní odborné znalosti, kterou máte. Mentorování ostatních je také skvělý způsob, jak se také rozvíjet.

Mnoho komunit vždy hledá dobrovolné mentory, proto si tyto příležitosti ověřte ve svých místních komunitních programech. Zároveň existuje někdo, koho znáte, komu může prospět to, že vás mentoruje? Natáhněte ruku a pomozte – kdo ví, může to být právě to, co v tuto chvíli potřebuje!

Usilujte o svou vášeň

Upřímně řečeno, život je příliš krátký na to, aby se dal strávit něčím, co nemilujete. To je důvod, proč jsem v září 2008 opustil svou denní práci (neméně pravý začátek na začátku finanční krize), abych se věnoval své vášni a pomáhal druhým růst. Od té doby jsem se nikdy neohlédl – posledních 5 let píšu na Personal Excellence a pomáhám lidem růst. Byla to ta nejvíce naplňující věc, kterou jsem kdy udělal, a plánuji to do konce svého života.

Jaká je vaše vášeň? Má to být umělec? Zpívat a hrát? Být trenérem života? Cestovat? Pomáhat dalším lidem růst (stejně jako moje vášeň)? Být nejlepší, jak můžete být? Jak to můžete začít sledovat?

Pokud nevíte, jaká je vaše vášeň, toto cvičení vám ji pomůže objevit: Objevte účel svého života za příštích 30 minut

Někteří lidé se věnují své vášni na částečný úvazek, zatímco jiní z ní dělají kariéru (nebo dokonce svou vášeň přemění na podnikání). Osobně si myslím, že pokud je něco vaší vášní, měli byste to proměnit ve své životní dílo, protože to je ta nejsynergetičtější a nejzajímavější cesta, jakou se můžete vydat. Na rozdíl od obecné víry, že usilovat o svou vášeň je v rozporu s tím, jak být bohatý, můžete se věnovat své vášni a být finančně hojní. Jsem toho příkladem.

Tyto články dokumentují raná stadia mé cesty vášně a pomohou vám ve vašem:

• Vášeň nebo peníze?
• Jak objevit svou ideální kariéru: vaše poselství a vaše médium
• Překonejte strach ze ztráty a sledujte své sny
• Pronásledujte svou vášeň bez peněz
• Passion Paycheck

Začněte podnikat

Podnikání je plné nejistoty, ale určitě je zábavná a obohacující! V roce 2008 jsem zahájil podnikání v oblasti osobního rozvoje bez znalosti profesionálních blogů nebo koučování a během třetího roku jsem začal vydělávat více než můj poslední firemní plat. Když budete ve svém snažení chytří, pilní a vytrvalí, není důvod, proč by někdo neměl uspět. Přečtěte si:

• Může každý být úspěšný v zahájení podnikání?
• Série rozhovorů o úspěšných podnicích
• Million Dollar Tip Series

Leťte horkovzdušným balónem

Pohled na svět, jak se vznášíte v horkovzdušném balónu … velkolepý. Jednou jsem letěl v horkovzdušném balónu, když jsem byl v Orange County v roce 2012 … ačkoli to byla jen stacionární jízda balónem, která na minutu stoupala, než se vrátila dolů. Mým dalším cílem je pořádná jízda horkovzdušným balónem.

Číst: 10 nejlepších dobrodružství horkovzdušných balónů na světě

Zpívat publiku

Pokud máte rádi zpěv, nenechávejte si vášeň pro sebe! Až se příště uskuteční akce, nabídněte zpívat jako jednu z výkonnostních položek. Zpěv by se neměl omezovat jen na sprchování v koupelně. 🙂

Dobrovolnická práce

Dobrovolnictví je úžasný způsob, jak vrátit světu. Jak jsem zmínil ve 4. dni: Přihlaste se k dobrovolnické práci laskavosti,

Dobrovolnická práce je jedním z nejlepších způsobů, jak se vystavit novému prostředek pomoci jiným lidem. Existuje spousta dobrovolnických prací, od pomoci starším lidem v domově starých lidí, práce s delikventními dětmi, jako mentor pro děti v sirotčincích, pomoc v útulcích pro zvířata, čištění pláží atd.

Dobrovolnická práce nemusí být nějakým velkolepým činem. Pokud nabízíte světu svou část pro bono (ať už jde o dovednosti, znalosti, čas, úsilí nebo peníze), jste ve skutečnosti dobrovolníkem.

Přečtěte si více: #KindnessChallenge 4. den: Přihlaste se k dobrovolnické práci

Některá místa, kde začít:

• Dobrovolnický zápas (pouze pro USA) )
• SG Cares (pro Singapur)
• Do-it – snadné dobrovolnictví (pro Velkou Británii)

přejděte na stranu 2, kde najdete seznam nápady # 26 až # 50…