Trendy ingredience a wellness výstřely mají způsob, jak se nechat napsat vypnutý jako úplně woo-woo nebo okamžitě nabízený jako all-all. Pokud jde o jablečný ocet? Má sklon přistávat v druhé kategorii. Zastánci jablečného octa – a.k.a. ACV – prohlašujte, že je to elixír zdraví, který může pomoci se vším, od kopání běžného nachlazení (bublinková prasklina: není), po nadýmání a hubnutí (opět ne tolik).
Ale ACV se zdá být mají některé výhody pro pokožku, když se používají lokálně, na rozdíl od jejich pití, což je možná to, co podpořilo nejnovější pověsti o těchto věcech – že ACV je * perfektní * protijed na čerstvé spálení.
Počkejte … je jablečný jablečný ocet pro úlevu od spálení od slunce skutečná věc?
Zde je důvod, proč by se mohlo zdát, že by to fungovalo: „ACV je stále oblíbenější při léčbě spálenin díky svému antibakteriálnímu a chladivému účinku,“ říká Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatolog v New Yorku a zakladatel Entière Dermatology.
Mnoho fanoušků ACV také říká, že tato přísada pomáhá kožní problémy (tj. pomoc s mastnou pokožkou), když jej aplikujete přímo, nebo když je to složka produktu pro péči o pleť. „Jablečný ocet je uváděn jako užitečný pro různé kožní podmínky, protože pomáhá uklidnit zánět a má antiseptické vlastnosti,“ říká Joshua Zeichner, MD, ředitel kosmetického a klinického dermatologického výzkumu v nemocnici Mount Sinai v New Yorku. „Má kyselé pH, a proto se používá jako přírodní pleťový toner.“
A co víc, ACV obsahuje vysoký obsah pektinu (druh rozpustné vlákniny v jablkách), což může potenciálně zlepšit kožní bariéra a zmírnění zánětu, dodává Dr. Levin.
Ale tady je bummerová zpráva: Opálení vyvolané spálením není tak přátelské k ACV. Jablečný ocet je bohatý na kyselinu jablečnou, hydroxy kyselina, která je krásná, pokud chcete odlupovat. Ale jak si dokážete představit, tato složka nebude tak skvělá pro vrchní vrstvu již poškozené a spálené pokožky, vysvětluje Dr. Zeichner. „Jablečný jablečný ocet může být užitečný při léčbě stavů, jako jsou lupy, ale nedoporučuji ho na spáleniny,“ říká. Nalijte si ho na opečenou červenou pokožku a pravděpodobně jen spálení zhoršíte, což způsobí vážně podrážděnou pokožku nebo dokonce chemikálie popáleniny, dodává Dr. Levin.
A než se zamyslíte nad tím, že nejprve zředíte ACV vodou a pak namočíte něžné pálení, pauza! Zatímco super-zředěný ACV (čtěte: 1 polévková lžíce na 1 šálek vody) nebo nalití do koupele může přijít s některými uklidňujícími výhodami, tyto dermy obecně stále doporučují úplně jej přeskočit na spálení, aby ani nehrozilo riziko, že způsobí další podráždění.
Fuj, fajn. Jaký je nejlepší způsob, jak se vypořádat s mým spálením, dokud se nezhojí?
Pokud máte bolesti a nepohodlí, doktor Levin navrhuje ochlazení pokožky studeným, vlhkým hadříkem nebo obkladem plus studenou sprchou. Dr. Zeichner také poznamenává: „K odstranění zbývajícího opalovacího krému na pokožce používejte jemné čisticí prostředky na pokožku.“ Také se budete chtít vyhnout drsným mýdlům a lufám, abyste nezhoršili již tak citlivou pokožku. Nepřibližujte se ani ke slunci a pijte hodně vody.
Pokud jste nafouknutí a vaše pokožka je bolestivá na dotek, narazte v místní drogerii na hydrokortizonový krém k uklidnění zánětu. Používejte také lehký a prodyšný zvlhčovač (čtěte: žádné oleje ani krémy s přísadami jako vazelína, benzokain nebo lidokain, které mohou zadržovat teplo nebo dráždit pokožku, říká Dr. Levin). Hledejte produkty s aloe vera, které mohou pomoci pokožku hydratovat a uklidnit.
Opravdu se cítíte popáleniny? Vezměte si ibuprofen (tj. Advil nebo Motrin) nebo naproxen (jako Aleve), abyste potlačili bolest, otoky a zarudnutí, navrhuje Dr. Levin. A pamatujte: Pokud je vaše popálenina silně puchýřková, zabírá velkou část vašeho těla , nebo přichází s dalšími příznaky, jako je horečka nebo zimnice, okamžitě vyhledejte svého lékaře, říká doktor Levin.