„Myslel jsem, že voda zředí vůni .. . „T.“
V poslední době se zdá, že jablečný ocet (ACV) se používá k opravě téměř všeho.
Chcete zhubnout pár kilogramů? Sáhněte po jablečném octě. Potřebujete uklidit byt? Jablečný ocet to udělá. Právě jste byli vyhozeni? Ponořte se do zředěného jablečného octa.
Dobře, takže s vaším rozchodem to nepomůže. Ale věří se, že čistí akné, zvlhčuje pokožku a dodává vlasům lesk … což není ani z poloviny špatné.
Pro dobrý čas jsem byl zvědavým pozorovatelem chválených výhod ACV. Poslouchal jsem, jak oddaní fanoušci tonika přísahali na jeho účinnost, ale nikdy jsem to nevyzkoušel sám.
Pak mi byla představena myšlenka koupelí ACV. Můj redaktor mě upozornil na nový trend a rychle jsem zjistil, že pokud se tato jednoduchá kosmetická šílenství dodá, je toho mnoho.
Rychlé vyhledávání na internetu zdůraznilo tvrzení, že přidání octa do vaší koupelny může pomáhá nejen se suchou pokožkou a akné, ale může uklidnit určité podmínky pokožky, zesvětlit jizvy, zabránit bakteriím a léčit lupy.
Působivé, že?
Vždy, když jsem byl skeptický, rozhodl jsem se dotazovat dále s několika průmyslovými odborníky a jak se ukázalo, všichni jsou také pro hnutí ACV.
„Přidání jednoho nebo dvou šálků jablečného octa do vaší další lázně může udělat pro pokožku skvělé věci,“ vysvětlil Dr. Alain Michon, MD, lékařský ředitel na klinice Ottawa Skin Clinic.
„Jablečný ocet je jemná kyselina s antimikrobiálními vlastnostmi, která může obnovit hladinu pH a zabít škodlivé houby nebo bakterie. Má také několik vitamínů, jako je vitamin C a B, které vyživují pokožku a zklidňují podráždění. Kromě toho může uklidnit suchou pokožku nebo podmínky, jako jsou lupy a ekzémy. “
Naturopath Lisa Guy zopakovala sentiment dr. Michona:
„ ACV je bohatá na alfa hydroxykyseliny, “řekla .
„Což pomáhá podporovat zdravou pokožku odvrácením bakteriálních infekcí a rozpouštěním odumřelých kožních buněk, což pomáhá minimalizovat velikost pórů a předcházet ucpání pórů.“
Rovněž sdílela, že pravidelné používání ACV „může zlepšit celkovou pleť tím, že vyrovná a obnoví přirozené pH kůže“ a také „pomůže zesvětlit slunce a stařecké skvrny.“
Jako někdo, kdo vždy bojoval s pigmentací, mě ten poslední bod opravdu zaujal. Navíc, v době, kdy jsem zahájil tento experiment, jsem měl na rukou mírný – ale velmi nepříjemný – ekzém. Takže jsem si myslel: proč ne pokusit se to?
Guy i Dr. Michon zdůraznili, že ACV by měl být před použitím vždy naředěn. Guy navrhl přidat asi dva šálky koupel pro nejlepší výsledky.
Pokud máte obzvláště citlivou pokožku nebo si nejste jisti, jak to pro vás bude fungovat, je nejlepší nejprve otestovat účinky ACV na vaši pokožku – možná si dokonce popovídat s odborníkem na péči o pleť. .
„Nikdy by se neměl používat na otevřené vředy, infikovanou pokožku nebo popáleniny,“ varoval doktor Michon.
Plně informovaný o tom, do čeho jsem se ponořil, rozhodl jsem se vyzkoušet koupel ACV po dobu tří týdnů – užívat jednu koupel týdně.
Zde je to, co jsem našel:
Opravdu to páchne:
Protože jsem byl octový, očekával jsem od toho silnou vůni koktejl, ve kterém jsem se plánoval vykoupat. Ale předpokládal jsem, že voda vůni nějak trochu zředí.
To se nestalo.
Celý proces trval věčně:
Nejprve jsem se pravidelně sprchoval. Poté, jakmile bude čistý, připraví mi koupel. Četl jsem, že byste měli sedět ve své koupelně ACV asi třicet minut, tak jsem nastavil časovač a kopl zpět.
Dovolte mi, abych vám řekl: půl hodiny vám připadá jako rok, když děláte absolutně nic.
Po mém namočení bych se pak rychle opláchl – abych po zbytek dne necítil vůni salátu.
Pokud mám být upřímný, připadalo mi to jako spousta času a vody pro vyhlídky na vybledlé jizvy.
Změny, které jsem viděl, byly minimální:
Možná jsem čekal příliš rychle? Ale během tří týdnů jsem neviděl žádné změny v mé pigmentaci (hlavně jizvy na nohou).
Všiml jsem si však zlepšení svého ekzému po třetí koupeli.
To bylo o tom, lidi.
Když jsem mluvil s doktorem Michonem, navrhl mi, abych si zkusil koupel ACV „dvakrát týdně“. Během tohoto experimentu jsem užil polovinu této částky.S tímto uvažováním lze tvrdit, že jsem léčbu nepoužíval dostatečně často, abych viděl drastické výsledky.
Závěrečné myšlenky?
I když nemohu říci, že Jsem kompletní převaděč jablečného octa, musím přiznat, že mě potěšilo, že jsem měl po namáčení relace ruce v lepší kondici. Takže i když si nemyslím, že brzy naliju ACV do své vany, mohl bych si jen trochu ukrýt pro další vzplanutí ekzému.