Koprový dip pro hranolky a zeleninu

Koprový dip je krémová svačinka s bylinkovou příchutí, která se skvěle hodí k bramborovým lupínkům a zelenina. Nejlepší ze všeho je, že je hotový za pouhých 5 minut!

Kdykoli hledám jednoduché, ale uspokojivé občerstvení, otočím se k tomuto lehkému koprovému dipu. Přidávám několik bramborových lupínků a zeleniny z Boulder Canyon pro namáčení a je to vždy obrovský hit s rodinou a přáteli.

Tento recept na dip z kopru sponzoruje Boulder Canyon ve spolupráci se společností Blog Meets Brand. Děkujeme, že podporujete značky, které umožňují večeři v zoo.

Letos v létě jsme byli velmi aktivní, mezi plaváním, turistikou, parkováním, lekcemi gymnastiky a hodina tance. Díval jsem se na dobré možnosti občerstvení, které se hodí k našemu rušnému životnímu stylu, a naše oblíbené jsou bramborové lupínky Boulder Canyon spárované s tímto super snadným koprovým dipem.

Moje rodina miluje občerstvení na bramborových lupíncích, ale často jsou hranolky vařeny v olejích, které nejsou skvělé pro vaše tělo. Líbí se mi, že hranolky Boulder Canyon se vaří na různých olejích, jako je olivový olej, kokosový olej, avokádo a olej z rýžových otrub. Tyto úžasně lahodné chipsy jsou pro vás lepší volbou, která vám chutná skvěle. Pokud se podíváte na štítek ingredience, uvidíte seznam čistých ingrediencí, abyste si mohli své hranolky užít bez jakékoli viny.

Také miluji chipsy Boulder Canyon, protože nabízejí tolik jedinečných chutí – buvolí ranč nebo sladký chipotle někdo ?! Čipy jsou vydatné s uspokojivou krizí a jsou nabité chutí.

Někdy tyto žetony jíme tak, jak jsou, je to tak snadno uchopíte tašku, kterou si můžete vzít k bazénu nebo do parku. Jindy bičuji tento jednoduchý koprový dip, který slouží vedle čipů. Přidávám do mixu několik vegetariánů pro uspokojivé a zdravé občerstvení, na které se každý vždycky vrhne.

Jak si uděláte koprový dip?

Chcete-li udělat koprový dip, budete potřebovat hrst ingrediencí včetně zakysané smetany, majonézy a některých sušených bylin a koření. Používám směs sušené mleté cibule, sušeného kopru, sušené petrželky a kořenící soli. Možná vás láká použít čerstvé bylinky, a to absolutně můžete, ale použití sušených bylin je velmi výhodné, protože je vždy mám ve spíži.

Jaký je převod sušených bylin na čerstvé?

Tento recept je určen pro sušené byliny, ale pokud dáváte přednost použití čerstvých, budete chtít použít tři násobek požadovaného množství sušených bylin. Například pokud recept vyžaduje 1 lžíci sušené petrželky, použijte 3 lžíce čerstvé petrželky. Čerstvé bylinky nejsou tak silné jako sušené bylinky, a proto je budete muset použít více, abyste získali stejnou chuť.

Jakmile vložíte všechny přísady do misky, jednoduše je promíchejte a vychutnejte si s vašimi žetony Boulder Canyon! Tento dip je ještě lepší, pokud ho uděláte předem. Koprový dip můžete udělat až 2 dny, než ho plánujete sloužit.

Rád bych svůj koprový dip obohatil kropení čerstvého nebo sušeného kopru, ať už máte cokoli po ruce, funguje dobře.

Moje oblíbená příchuť Boulder Canyonu čipy, které se spojí s tímto koprovým dipem, je Canyon Cut Malt Ocot a mořská sůl. Je to tak skvělá kombinace chutí! Zahrnuji také nějakou zeleninu, jako je mrkev, celer, rajčata a okurka.

Určitě sledujte Boulder Canyon na Facebooku pro produktové dárky a bezplatná registrace na dva 5K závody letos v létě! Rád bych se v komentářích dozvěděl o vašich oblíbených volbách letního občerstvení.

Další poklesy o párování s čipy Boulder Canyon

  • Dill Pickle Dip
  • Dip z uzeného lososa
  • Středomořský vrstvený dip
  • Dip z domácího ranče

Vytisknout Pin

5 z 10 hlasů

Dip z kopru

dip z kopru je krémová bylinková příchuť, která se skvěle hodí k bramborovým lupínkům a zelenině. Nejlepší ze všeho je, že je to hotové za pouhých 5 minut!
Předkrm kurzu
Kuchyně americká
Klíčová slova kopr dip

Čas přípravy 5 minut
Doba vaření 1 minuta
Celkový čas 6 minut

Porce 12
Kalorie 120 kcal
Autor Sara Welch

Ingredience

  • 1 1/2 šálku zakysané smetany může používat nízkotučné
  • 1/2 šálku majonézy může používat nízkotučné
  • 1 lžíce sušené petrželky
  • 2 lžíce sušené mleté cibule
  • 2 lžíce sušeného kopru
  • 1 1/2 čajové lžičky kořenící sůl
  • čerstvá nebo sušená koprová tráva na ozdobu

pokyny

  • Do misky vložte zakysanou smetanu, majonézu, petržel, cibuli, kopr a kořenící sol.
  • Míchejte, dokud se nespojí.
  • Podávejte ihned nebo zakryjte a uložte do v chladničce po dobu až 2 dnů. Před podáváním posypte čerstvým nebo sušeným koprem.
  • Podávejte s hranolky Boulder Canyon a nakrájenou zeleninou.

Výživa

Kalorie: 120 kcal | Sacharidy: 1 g | Tuk: 12 g | Nasycený tuk: 4 g | Cholesterol: 18 mg | Sodík: 374 mg | Draslík: 61 mg | Cukr: 1 g | Vitamin A: 215IU | Vitamin C: 0,7mg | Vápník: 42mg | Železo: 0,3 mg

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *