Většina z nás je příliš zaneprázdněna cítit motýly nebo plánovat oblečení nebo skládat textové zprávy do v počátcích nových vztahů je třeba brát v úvahu ještě mnoho jiného. Existují však určité věci, které byste měli dělat na začátku každého nového vztahu – věci, které vám pomohou zajistit, aby atmosféra mezi vámi a vaším partnerem začala správnou nohou a pokračovala řádným a pohádkovým způsobem.
Požádal jsem odborníky o jednu věc, kterou by navrhli, abyste se ujistili, že to uděláte na začátku nového vztahu, a výsledky byly různé. Jedna věc je však jistá: Silné, zdravé a dlouhodobé vztahy se prostě nestávají: Vyžadují péči, povědomí a definitivní smysl pro přítomnost v daném okamžiku.
Když všechno ostatní selže , chytrá dávka poctivosti a otevřenosti je dlouhá cesta, když někoho poprvé poznáváte. Pěkná špetka zranitelnosti také dělá zázraky. Ale nakonec, ať už se budete řídit radami tohoto odborníka, nebo že na tom tolik nezáleží. Stačí najít návrh, který vám vyhovuje, a zkusit to. Určitě to nemůže ublížit a možná zajistěte, aby vaše nové partnerství bylo o něco plynulejší.
Lay Down Your Dealbreakers
„Věřím, že na začátku každého vztahu byste se měli pokusit najít způsob, jak pracovat na řešení – rozbije konverzaci, “řekne Bustle poradkyně a psychologka BetHelp v oblasti telehealthu a psychologka Nikki Martinez. Samozřejmě, není to tak zábavné mluvit o všech věcech, které nechcete, když se snažíte ponořit se do hlavy něčím, co vám připadá úžasné, ale je nejlepší si pořídit cokoli, co by dílo později umocnilo. okamžitě z hrudi. Několik možností, jak přerušit obchod? „Nikdy nechcete mít děti, jste panna, nikdy se nechcete vdávat, nejste si blízcí se svou rodinou,“ říká Martinez. Ať váš seznam vypadá jakkoli, všichni je máme.
A není spravedlivé, pokud si s výchovou počkáte až mnohem později. „Je lepší dříve než později zmínit obchodníky, abyste byli k druhé osobě spravedliví a abyste neztráceli čas. Co kdyby vám oběma chybělo setkání s dokonalým člověkem, protože jste tyto nekompatibility neřešili na?“ Ačkoli bych nikdy nenavrhoval, abys takové věci přivedl na první rande, pokud bude jasné, že jeden z vás trochu chválí děti a ten druhý je nikdy nebude chtít, bude to pro vás oba nejjednodušší, pokud vytáhnete zástrčku na začátku.
Vyzkoušejte se a pozorně na sebe
„Jediná věc, kterou bych každému doporučil, aby udělejte na začátku nového vztahu inventuru sebe sama, „říká Rob Alex, který se svou ženou vytvořil Sexy výzvy a Mission Date Night.“ Dokonce bych zašel tak daleko, že bych jim řekl, aby tento inventář vložili do deník. „Alex se tím ale nezastaví: Přidá seznam věcí, které byste měli do své sebereflexe zahrnout. „Věci, které byste měli inventarizovat, jsou vaše pocity a to, jak se ve vztahu cítíte,“ říká. „Také jsi svým pravým já?“ Povzbuzuje vás tato osoba, abyste byli vy a ukazovali se autenticky?
Tím, že to napíšete, bude křišťálově jasné, zda je nová snaha moudrým plánem nebo ne. A nezapomeňte napsat tam, kde vidíte, jak váš nový vztah směřuje, říká. „vám může pomoci, když přijde čas posunout se ve vztahu vpřed nebo se od něj vzdálit, porovnáním toho, jak jste se cítili na začátku vztahu, s místem, kde jste, když se podíváte zpět.“ Pokud nic jiného, bude to užitečný průvodce, jak jít vpřed, a dostane vaše myšlenky z hlavy a na papír.
Buďte skuteční
Může to být tak lákavé zkuste být lepší a jiskřivější verzí sebe sama, když někoho poprvé potkáte. Z dlouhodobého hlediska to ale nikdy nevyjde. „Křížová kontrola, abyste se ujistili, že oba hledáte stejné věci,“ zakládá Caitlin K. Roberts, zakladatelka of To Be a Slut and cofounder of I „d Tap That, říká Bustle. „Tohle je hromada snazší udělat online, když si navzájem vidíte seznamovací profily. Můj předchozí vztah šel úplně nakřivo, protože se nám těžko podařilo hovořit o tom, že byl monogamní a já jsem nebyl na začátku. “Ale pokud spadnete do této pasti, nejste sami:„ Nová energie vztahu vás oslepuje při řešení kontroverzních problémy, protože si myslíte, že láska dokáže všechny. Což je hloupé, „říká Roberts.
Jako příklad uvádí osobní ilustraci toho, o čem mluví.“ Minulý týden jsem dal tomuto kouzlu svou novost partnera poté, co mě jednoho večera rozrušil, což by mohlo být relevantní pro nastavení očekávání, „říká. Řekla mu:„ Chci, abys něco věděla: Jsem velmi dobrá v tom, že jsem svobodná. “ Nemám absolutně žádný problém být single.Jediný důvod, proč bych měl s někým být v oddaném vztahu, je ten, že tento vztah přímo prospívá mně i mému životu. Nechci, aby se náš vztah stal samolibým nebo nedoceněným. Věnuji tolik lásky, času a energie, kolik budu moci, aby se ujistil, že náš vztah je něco, co nás oba naplňuje. “ Bravo, sestro! Jaký projev.
Otevřete si uši
„Poslouchejte,“ říká Bustle odbornice na literaturu a autorka z New Yorku April Masini. Na začátku to je: Prostě poslouchejte. „Příliš mnoho lidí se nechalo zmást romantikou a vzrušením a zapomněli poslouchat a učit se o osobě, o které sní, a fantazírovat o společném životě,“ říká Masini. “ Pokud řekne, že má sedm dětí a vy jste jim přísahali, přehodnoťte milostný románek. Pokud vás už nebaví randit s muži bez peněz, poslouchejte, když říká, že je mezi projekty nebo v přechodu. “
Jinými slovy, nenechte romantiku zahalit úsudek – nebo si nezakrýt uši. „Sex a romantika jsou úžasné, ale využít začátek randění k tomu, abyste se o člověku skutečně dozvěděli a rozhodli se, zda jste kompatibilní, je lepší využití vašeho času a energie,“ říká. Pokud je to dobrá shoda, bude na to později dostatek času.
Buďte čestní
Jak Roberts zmínil, čestnost je nejlepší politika. “„ Buď upřímný, “řekne Bustlovi životní trenér Kali Rogers.„ Je naprosto normální chtít na začátku vztahu ukázat tu nejlepší verzi sebe samého, ale to může také vést k bělostným lžím nebo přímému lži, “říká. Takže se nepokoušejte čelit, jako byste vy, jste s něčím, pokud nejste, nebo jako vy, máte všechno dohromady, pokud stále pracujete na částech sebe. “Pokud nenávidíte lyžování, nepředstírejte, že děláte to jen proto, že je venku. Pokud jste alergičtí na kočky, neříkejte, že jsou vaším oblíbeným mazlíčkem, protože má dvě, „říká Rogers.
Pokud lžete, zjistí to – a pak budou vědět „jsi také lhář.“ Pravda nakonec vyjde najevo, takže teď možná budeš čelit svým neshodám. Nezaručuje to konec vztahu – slib! „A pokud flirt skončí, protože bude transparentní ohledně vašich potřeb, je to stejně nejlepší.
Nezkoušejte to udělat Dobrý dojem
Místo toho, abyste se snažili být super dokonalí, co kdybyste byli svým přirozeným, nedokonalým a roztomilým vadným já? “Jedna věc, kterou byste měli udělat na začátku každého vztahu, je být od koho jste první den, “říká Bustle trenér vztahů Chris Armstrong.„ Lidé často mluví o líbánkové fázi a o tom, jak rychle mizí, ale co si neuvědomují, je, že většina mizení se připisuje tomu, co označuji jako „falešný začátek“. „“ říká.
Falešný začátek může vypadat mnoha způsoby, ale jedna věc, kterou nedělá, je, aby se věci zlepšovaly postupem času. “Do vztahů se dostáváme a komunikujeme častěji než my jinak by proto, že chceme udělat dobrý dojem, „říká Armstrong.„ Pustíme se do vztahů a projevujeme zájem o věci, které by nás jinak nezajímaly. . Proč? Uhodli jste dobře, chceme udělat dobrý dojem. “Stejně jako Rogers a Roberts je poctivost jedinou cestou, jak jít, a Armstrong zdůrazňuje, že snaha udělat dobrý dojem je jen další formou nepoctivosti.„ Buďte tím, kým jste začínáte tak, abyste nezklamali ani nenastavili falešná očekávání, že váš partner bude pokračovat, „říká.
Řekněte svému partnerovi, pokud hledáte LTR
“ pokud vy “ Hledáte odhodlaný vztah, pak dejte druhé osobě vědět, že dříve než později řekne Bustle „trenér vztahů a psychické médium Cindi Sansone-Braff, autorka knihy Proč dobří lidé nemohou opustit špatné vztahy. „Tady nemluví.“ Můžete to udělat tak, že požádáte osobu, aby do vztahu vložila dvě stopy, „říká.“ Uveďte, že nechcete drama a nechcete nemoc, takže pokud chcete být se mnou, pak buďte jen se mnou. “Pokud se obáváte, že někoho vyděsíte, je to naprosto legitimní:„ Mohli byste vyděsit fobiky, ale je lepší vědět, kdo a s čím máte co do činění hned od začátku, “říká.
Samozřejmě stojí za to počkat, až budete s někým vědět, co chcete – všechny LTR nejsou stvořeny sobě rovné a trvá nějaký čas vědět, že chcete závazek. „Položením karet na stůl přímo dopředu můžete eliminovat podvodníky a zbavit se lidí, kteří nehledají vážný vztah,“ říká. „Mějte na paměti, že jste dobrý úlovek a chcete být jen s osobou, která uznává vaši hodnotu a která je tak nadšená vyhlídkou, že bude vaše jediná, a že v danou chvíli udělá kolo dolů uvedete, co „hledáte“. Pokud k tomu dojde, úžasné; pokud ne, hledejte dál. To znamená za předpokladu, že chcete začít se závazkovým vztahem.Pokud ne, přeskočte na další tip.
Neporovnávejte
„Jedním z imperativů na začátku každého nového vztahu je nechat své minulé vztahy za sebou,“ seznamovací expert Noah Van Hochman říká Bustlemu: „Příliš často jsem viděl, jak se zhoršují vztahy s potenciálem, když porovnáváš minulého partnera s novým.“ Newsflash: Tento nový člověk není tvůj bývalý. A to je dobrá věc. I když uznává, že toto může být provedeno vědomě nebo nevědomě, říká, že výsledek není nikdy dobrý. “To platí pro často odkaz na bývalého partnera a také na vaše zkušenosti s ním,“ říká. „Vždy začněte znovu.“
Seznamte se s přáteli
Způsob, jakým jive s kamarády vašeho nového partnera říká hodně o tom, jak bude vztah probíhat. „Ujistěte se, že strávíte čas s přáteli toho druhého,“ říká Bustle Tina B. Tessina, aka Dr. Romance, psychoterapeutka a autorka knihy Love Styles: How to Celebrate Your Differences. Nejen, že je dobrý nápad zjistit, s jakými druhy lidí váš partner chladí, ale neocenitelnými se stanou i vaši vlastní přátelé. „Vaši přátelé vám poskytnou zpětnou vazbu o dané osobě a přátelé vašeho rande vám řeknou spoustu věcí, které potřebujete vědět.“ Plus, skvělý bonus: Je to zábava!
Nechte minulost tam, kam patří
„Buďte si vědomi nevyřešených zavazadel,“ říká Bustle certifikovaná trenérka vztahů Rosalind Sedacca. “Emocionální jizvy a rány z minulosti mohou snadno sabotovat jakýkoli nový vztah. “Pokud jste se špatně rozpadli, nezapomeňte se uzdravit a dát si prostor, než skočíte do něčeho nového.” Udělejte si čas a zjistěte nevyřešené pocity hněvu, zranění, viny a zklamání z minulost a přijímat tyto pocity jako poučení, „říká Sedacca.„ Potom je snazší jít dál. „
A nikdo se nechce zapojit do někoho, kdo je stále zavěšen na někoho jiného.“ Pokud jste emocionálně chyceni v minulosti, je to vůči vašemu novému partnerovi nespravedlivé, „říká.“ Začněte čistě a svobodně nebo získejte odbornou pomoc při odstraňování minulých vazeb a uzdravení z dřívějších vztahů. „
Jen se bavte
V tomto článku je o čem přemýšlet a mnoho různých rad. Ale možná nejdůležitější: Nezapomeňte mít se skvěle. „Užijte si úvodní poznávání momentů a snažte se nedělat si starosti s tím, co přijde dál,“ říká Bustle Danielle Sepulveres, sexuální vychovatelka a autorka knihy Losing It: The Semi-Scandalous Story of Ex-Virgin. „Jsme tak pohlceni stresem, že ztrácíme čas s někým, kdo nechce stejné věci jako my, ale na začátku oba lidé stále vymýšlejí, jak se nechat hlídat, nebo jestli chtějí a soustředit se na to, co se může nebo nemusí stát dál, znamená, že vám chybí to, co se děje přímo před vámi. “
Takže ano – buďte sami sebou a buďte upřímní, buďte skuteční a neklamte a promluvte si o svých rozhodčích a vašich očekáváních a poslouchejte a všechny ty dobré věci. Ale také stojí za to jen kopnout zpět a zjistit, kdo je tato osoba, a vychutnávat si každý okamžik. Zbytek tam bude, až se čas rozvine.
Tento příspěvek byl publikován 25. března 2016. Byl aktualizován 3. září 2019.