Stručně řečeno
Ano, je bezpečné jíst jakýkoli druh medu
Odborný pohled
Možná jste slyšeli, že med může být pro ženy nebezpečný, když jedí, když jsou těhotné, ale ve skutečnosti je naprosto bezpečný, ať už jako přísada do receptu, nebo přímo ze sklenice. Stojí za to pamatovat na to, že děti do jednoho roku by ho neměly mít.
Mějte na paměti také obsah cukru v medu, než se necháte příliš unést jeho posměchem, radí výživová poradkyně Dr. Rana Conway: 80% cukru, takže byste ho neměli mít příliš mnoho. Chutí však sladší než běžný cukr, takže pokud ho máte s kaší nebo přírodním jogurtem, můžete toho použít mnohem méně. “
Na webu také existují protichůdné a matoucí informace o nepasterizovaném medu (který pochází přímo z úlu) a o tom, zda jej mohou těhotné ženy jíst. Vnímané riziko je, že by potenciálně obsahují spóry botulismu, ale protože trávicí proces dospělého zabije během konzumace jakékoli bakterie, je také bezpečné jíst.
Maminky na našem fóru říkají
„Když jsem byl nachlazen, lékař mi navrhl, co udělal pro svou ženu, když byla těhotná, což byl dispergovatelný paracetamol v horké vodě s několika kapkami medu a pár kapek citronu. Nenáviděl jsem to, protože nesnáším zlato. Ale zdálo se, že to zvládne! “ mithical
Přečtěte si více o bezpečnosti potravin v těhotenství:
- Mohu jíst ananas, když jste těhotná?
- Je tvarohový koláč v těhotenství bezpečný?
- Jaká jsou pravidla týkající se zmrzliny během těhotenství?