Vyhřívací polštářek je nejjednodušším řešením mnoha bolestí těla. Jsou však vyhřívací polštářky stejně bezpečné pro použití, když jste těhotná? Může bolest zad nebo svalové křeče v břiše bezpečně uklidnit pomocí vyhřívací podložky, nebo se může ukázat jako nebezpečná pro vaše nenarozené dítě. Pojďme to zjistit.
Otázka ohřívací podložky se objevuje, protože těhotným ženám se nedoporučuje dlouhodobé vystavování horkým lázním a saunám. Je to proto, že zvýšení teploty těla může zvýšit riziko potratu a určitých vrozených vad.
Jak funguje vyhřívací podložka?
Vyhřívací podušky otevírají krevní cévy a zvyšují průtok krve. To přináší čerstvé zásoby kyslíku a výživy, které snižují a zmírňují bolest svalů, bolest kloubů a bolest šlach a vazů. Teplo z vyhřívací podložky také zvyšuje rozsah pohybu a snižuje svalové křeče.
Těhotenství a bolesti
Bubliny a bolesti jdou ruku v ruce s těhotenstvím. Podle Americké asociace pro těhotenství téměř každá žena pociťuje během těhotenství určitý stupeň bolesti zad. To se děje kvůli stoupajícím hladinám hormonů, posunu těžiště, zvýšené hmotnosti a kompromisu držení těla.
Jak bezpečná je vyhřívací podložka během těhotenství?
Vyhřívací podložka je dobrou volbou pro dočasné bolesti zad nebo pánve, když jste těhotná. Použití vyhřívacích podložek na izolovaných částech těla nezvýší tělesnou teplotu těla, na rozdíl od vířivky a sauny.
Můžete použít tradiční vodní vak, elektrický vodní vak nebo mikrovlný ohřívač. Při používání vyhřívacích podložek během těhotenství se řiďte těmito pokyny:
– Nedávejte si vyhřívací podložku přímo na pokožku. Zabalte jej do bavlněného hadříku nebo ho použijte na oblečení.
– Nepoužívejte vyhřívací podložku déle než 20 minut.
– Pokud má vyhřívací podložka nastavenou teplotu, použijte nejnižší nastavení.
– Proveďte nezaspávejte s vyhřívací podložkou.
Vyhřívací podložka na těhotném břiše
Používání vyhřívací podložky na klouby, boky a záda není v těhotenství problém, ale nepoužívejte ji na břiše. Během těhotenství může být několik příčin bolesti břicha a v některých případech může být bolest břicha příznakem vážnějšího znepokojení.
Měli byste se obrátit na své gyna, pokud máte přímou bolest a nepohodlí v břiše spolu s některým z následujících příznaků:
– Špinění nebo krvácení
– Zimnice a horečka
– Vaginální výtok
– Točení hlavy
– Nevolnost nebo zvracení
– Bolest při močení