Léto je téměř to znamená, že je čas na kempování, výlety po silnici a mnoho dalších dobrodružství. Pro miliony lidí v Americe, kteří mají nebo mají milovaného člověka s astmatem, je bohužel také nejvyšší čas, aby zjistili, že máte astmatický záchvat bez inhalátoru. Aby bylo jasné, je důležité, aby každý, kdo trpí astmatem ujistěte se, že uděláte vše, co je v jejich silách, abyste dodržovali veškerou lékařskou pomoc, která jim byla poskytnuta, a aby nadále zásobovali léky na předpis. Je obzvláště důležité zajistit, abyste měli vždy přístup k inhalátoru – někdy může astmatický záchvat udeřit s velmi malým nebo žádným varováním. Astma je neuvěřitelně vážný stav a v žádném případě byste se neměli vzdát odborné lékařské pomoci, abyste se pokusili léčit astma sami. Jak již bylo řečeno, život se děje. Pokud se kvůli nepředvídatelným okolnostem ocitnete bez inhalátoru (jako kdyby se váš záchranný inhalátor ukázal jako prázdný), můžete podniknout několik kroků, abyste se pokusili situaci co nejlépe využít a bez inhalátoru dosáhli úlevy od astmatu.
Úleva od astmatu bez inhalátoru
Mít astmatický záchvat (zejména bez inhalátoru) je extrémně stresující situace – možná ještě více, pokud jste rodičem dítěte, které má astmatický záchvat bez inhalátoru. Ale je důležitější než kdy jindy zůstat klidný. Soustřeďte se na dýchání (nebo pomozte také svému dítěti) a pamatujte, že astmatický záchvat nakonec skončí. Vy (nebo vaše dítě) se musíte pokusit zhluboka nadechnout nosem a vydechnout ústy s našpulenými rty.
Sedněte si vzpřímeně
Zatímco mnoho lidí má nutkání lehnout si, když trpí astmatickým záchvatem bez inhalátoru je důležité zůstat co nejvíce ve vzpřímené poloze. Tím se otevřou vaše dýchací cesty a vaše plíce přijmou co nejvíce vzduchu. Pokud potřebujete, posaďte se, ale sedněte si rovně.
Určete spouštěč
Pravděpodobně již znáte spouštěče astmatu a snažíte se jim vyhnout. Je však docela nevyhnutelné, že se s nimi někdy v průběhu svého života setkáte – doufejme, že ne, když zažíváte astmatický záchvat bez inhalátoru. Pokud se ocitnete v této situaci a existuje něco konkrétního, co spouští astmatický záchvat (řekněme například cigaretový kouř nebo prach), dostaňte se od toho co nejdále. Přesuňte se na jiné místo nebo odeberte samotnou spoušť. To pomůže zabránit dalšímu zhoršení astmatu. Pokud se nejste schopni úplně vymanit z expozice spouštěči astmatu, zkuste dýchat přes košili nebo něco podobného a filtrujte přijímaný vzduch podle svých nejlepších schopností.
Pijte horký, kofeinový nápoj
Horká káva nebo čaj mohou být užitečné ke zmírnění některých příznaků, pokud vy nebo váš blízký trpíte astmatickým záchvatem bez inhalátoru. Pokud jste schopni, zkuste usrkávat, abyste trochu otevřeli dýchací cesty a ulevilo se vám. Zatímco kofein by nikdy neměl být používán jako přímá náhrada za léky na astma na předpis, studie ukázaly, že například kofein ve 3–4 šálcích kávy může pomoci při úlevě od astmatu bez inhalátoru po dobu několika hodin. Astmatici by navíc neměli pravidelně konzumovat velké množství kofeinu; tento trik si uschovejte, pokud a kdy to opravdu budete potřebovat!
Vytočte číslo 911, pokud je to potřeba
Šokující počet lidí odkládá vyhledat lékařskou pomoc, když ji skutečně potřebují, protože se obávají, že jejich příznaky před přijde sanitka nebo že se jejich onemocnění ukáže jako nic. Neodkládejte volání 911 ani návštěvu pohotovosti, pokud máte pocit, že to vůbec potřebujete. Je to lépe bezpečné než líto! Pokud nemůžete mluvit nebo máte potíže s chůzí, je to jisté znamení, že potřebujete okamžitou pozornost. Mít náramek s lékařským průkazem nebo lékařskou kartu s podrobnostmi o tom, že trpíte astmatem, je dobrá příprava, která vám pomůže v případě, že narazíte na astmatický záchvat bez inhalátoru a potřebujete někoho jiného, aby vám vytočil číslo 911 a pomohl lékařskému personálu více rychle zjistěte a léčte své příznaky, když jste indisponovaní. Pokud máte potíže s ovládáním astmatu nebo byste chtěli prozkoumat nové možnosti léčby, které by lépe odpovídaly vašemu stavu a vašemu životnímu stylu, naplánujte si schůzku u jednoho z naše místa v údolí. Naši lékaři poskytují řadu speciálních ošetření a touží najít strategie, jak zvládnout zdravotní podmínky dobře, zvládnutelně.