Jak vytvořit plán narození

Když se blížíte ke vzrušujícímu dni, kdy se setkáte se svým dítětem tváří v tvář, je čas přemýšlet o svých preferencích pro porod a porod. Některé budoucí maminky vytvářejí plány porodu, aby shromáždily své myšlenky a použily jako odrazový můstek pro diskusi se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Ačkoli těhotenství, porod a porod jsou nepředvídatelné, sdílejte své preference se všemi zúčastněnými vám může pomoci cítit se více sebejistě a pod kontrolou. Čtěte dále a dozvíte se, jak vytvořit plán porodu, možná pomocí naší šablony plánu porodu, a co dělat, jakmile je napsán.

Co je plán porodu a proč je užitečný?

Porodní plán je seznam vašich preferencí týkajících se nemocničního prostředí, vašich lékařských možností a okamžité péče o vaše novorozence. Plán porodu poskytuje vodítko pro váš lékařský tým, takže když jste v aktivním porodu, nemusíte se o nic z toho starat – stačí se soustředit na daný úkol.

Práce je plynulý zážitek a plán porodu je prostě průvodce nebo kontrolní seznam. Po konzultaci s poskytovatelem zdravotní péče můžete své preference kdykoli změnit. Je důležité zůstat flexibilní a očekávat neočekávané. Přečtěte si příběh jedné maminky, která nelitovala, že její pracovní zkušenosti nesledovaly to, co bylo v jejím rodném plánu.

Stejně jako někteří rodiče dávají přednost tomu, aby nezjistili pohlaví svého dítěte, je životaschopnou možností i psaní plánu narození. Pokud jste přesvědčeni, že vy a váš poskytovatel zdravotní péče v posledních měsících těhotenství hladce spolupracujete jako tým, můžete si být jisti, že váš poskytovatel bude při porodu, porodu a hodinách po narození vašeho dítěte dělat to nejlepší. V takovém případě může mít smysl pokračovat bez poskytnutí podrobných pokynů.

Podívejte se na naše video o porodním plánu, které nabízí rady od porodní sestry.

Vytvoření plánu narození pro vaginální narození

Než začnete psát svůj plán narození, promluvte si se svým poskytovatelem o různých možnostech, které máte k dispozici, a zjistěte, co nabízí nemocnice (nebo porodní centrum) a váš pojistný plán. Tyto informace mohou ovlivnit to, co se rozhodnete přidat (nebo co je možné přidat). Nebojte se klást otázky – váš poskytovatel zdravotní péče a nemocniční tým chtějí, abyste měli co nejlepší zážitek!

Při vytváření porodního plánu je dobré jej udržovat krátký a snadno čitelný. Zaměřte se maximálně na jednu nebo dvě stránky, nikoli na příliš podrobný kontrolní seznam.

Níže uvádíme některé základní podrobnosti, které budoucí maminky často zahrnují do vaginálního porodního plánu, včetně některých věci, které byste měli zvážit při psaní plánu pro vaginální porod.

Mnoho z těchto podrobností může být také užitečné, pokud plánujete jiný typ porodu, například císařský porod nebo VBAC (vaginální porod po porodu císařským řezem) a budeme se jimi zabývat také podrobněji. Nakonec je samozřejmě na vás, co se rozhodnete zahrnout, ale tyto příklady položek plánu porodu mohou být dobrým místem začít, pokud očekáváte vaginální porod.

Podrobnosti pozadí

• Vaše jméno

• Vaše datum splatnosti dítěte

• Kontaktní údaje lékaře, porodní asistentky, duly a pediatra

• Kde byste chtěli porodit (např. V nemocnici nebo v porodním centru)

• Adresa a kontaktní údaje nemocnice nebo porodního centra

• Jméno a kontaktní údaje vašeho rodného partnera nebo podpůrné osoby, která s vámi bude práce a doručení. Můžete také určit, zda se jedná o osobu, s níž se mohou zaměstnanci nemocnice nebo porodního centra poradit, pokud nejste schopni odpovědět.

• Jakékoli důležité zdravotní problémy, které zdravotní péče poskytovatelé by měli vědět o

během porodu

• koho s vámi chcete během porodu (například svého partnera) , maminka, nejlepší kamarádka nebo děti)?

• Jaké pozice chcete vyzkoušet (např. ležet, sedět, pohybovat se)?

• Pokud porod nepostupuje tak, jak by měl, souhlasíte s vyvoláním porodu?

• Chcete nějaký lék, který vám pomůže s bolestí (např. epidurální)? Zajímalo by mě, jaké mají budoucí mamičky úlevu od bolesti při porodu? Chcete-li to zjistit, použijte průzkum veřejného mínění proti bolesti.

• Pokud je nemocnice fakultní nemocnicí, je vám příjemné, když ji studenti pozorují nebo vám pomáhají při porodu?

• Existují nějaká komfortní opatření, která byste chtěli vyzkoušet, například dýchací nebo relaxační techniky, možnost pohybovat se, masírovat, ztlumit světla nebo hrát relaxační hudba?

• Pokud je to možné, chtěli byste část své rané pracovní doby strávit ve vodní vaně nebo vyzkoušet porodní stoličku, míč nebo židli?

• Jak byste chtěli zůstat hydratovaní? Můžete mít k dispozici vodu, ledové třísky nebo kapačku.

• Dáváte přednost oblečení spíše než nemocničním šatům?

Porod

• Pokud to umožňuje vaše nemocniční politika, chcete váš porodní partner je tam s vámi na porodním sále?

• Dáváte přednost epiziotomii nebo využijete příležitosti k roztržení perinea?

• Pokud je nakonec nutný císařský řez, jakou možnost anestezie preferujete, pokud máte na výběr?

• Kde chcete, aby váš porodní partner stál zatímco rodíš? A chcete, aby váš partner filmoval nebo fotografoval dodávku, pokud je to povoleno? Nezapomeňte prodiskutovat své preference se svým partnerem a jakoukoli jinou osobou podpory, která tam s vámi bude v daný den. Mohou mít pocity a očekávání ohledně toho, jak by chtěli zažít den, o kterém možná budete muset diskutovat.

Po doručení

• Chcete, aby vaše dítě bylo umístěno na hrudi pro okamžitý kontakt kůže na kůži, nebo byste raději, aby vaše dítě bylo dáno nejprve vašemu partnerovi?

• Chtěli byste diskutovat o jakýchkoli léčebných postupech dříve, než budou podány vašemu dítěti?

• Chtěli byste mít své dítě neustále u sebe, nebo je v pořádku, aby strávit nějaký čas v dětském pokoji?

• Plánujete kojit, a pokud ano, chtěli byste pomoc laktační poradkyně?

• Existují nějaké kulturní nebo tradiční rituály, které byste chtěli uskutečnit hned po porodu?

• Komu byste raději prořízli pupeční šňůru?

• Plánujete bankovní nebo darovat pupečníkovou krev svého dítěte?

• Jaké jsou vaše preference při první koupeli vašeho dítěte?

Mohl by být také dobrý nápad prodiskutovat s rodinou a přáteli, zda byste chtěli návštěvy nemocnice a kdy může být vhodná doba, aby přišli za vámi a vaším novorozencem.

Jak rychlá rekapitulace, zde je několik věcí, které můžete zvážit při přidání do svého rodného plánu:

Šablona a příklady rodného plánu

Aby to bylo o něco jednodušší, můžete použít tuto šablonu rodného plánu. Ať už při psaní svého porodního plánu používáte šablonu, nezapomeňte, že nejvyšší prioritou vašeho poskytovatele zdravotní péče je zdraví a bezpečnost vás a vašeho dítěte. Zaměřte se na to, co chcete, a mějte na paměti, že práce a porod jsou nepředvídatelné a že nemůžete vždy kontrolovat, co se stane. Zde je několik příkladů, jak můžete formulovat své předvolby porodního plánu:

„Pokud je to možné, rád bych…“ „Pokud nenastane nouzová situace, upřednostňuji…“ „Upřednostňuji X , pouze pokud je to nutné. “„ Prosím, nabídni mi X, až se to stane alternativou, abych se mohl v tu chvíli rozhodnout. “

Plán porodu císařským řezem

I když je tvůj porod plán vaginálního porodu může také zahrnovat vaše preference anestezie v případě neplánovaného císařského řezu, možná už víte, že budete mít císařský porod. V takovém případě použijte jako výchozí bod výše uvedené otázky, ale zvažte přidání několika dalších položek do svého rodného plánu, například:

• V jakém pořadí byste chtěli být s vámi operační sál

• Ať už chcete, aby zaměstnanci nemocnice dokumentovali ve vaší anamnéze typy řezů v břiše a děloze. To bude důležité vědět pro všechna budoucí těhotenství.

• Vaše preference pro kojení. Pokud se vám a vašemu dítěti daří dobře, pravděpodobně budete moci začít ošetřovat brzy po porodu.

• Vaše preference pro úlevu od bolesti po operaci

Co je plán porodu VBAC?

VBAC znamená vaginální porod po porodu císařským řezem. Lékaři si mysleli, že vaginální porod po císařském řezu je riskantní, protože předchozí jizva po císařském řezu pravděpodobně praskla.

Nyní se však odhaduje, že až 60 až 80 procent budoucích matek může mít po předchozím císařském řezu úspěšný vaginální porod. Každé těhotenství je samozřejmě jiné a VBAC stále představuje několik rizik, takže při rozhodování o tom, co je pro vás to pravé, se budete chtít poradit se svým poskytovatelem.

VBAC porodní plán může následovat Šablona plánu porodu pro vaginální porod, ale může také obsahovat prvky specifické pro plán porodu císařským řezem, pro případ, že váš poskytovatel považuje vaginální porod za příliš riskantní pro vás nebo vaše dítě, až přijde čas.

Můžete například uvést své preference bolesti nebo relaxační techniky při aktivním porodu, ale také předvolby anestézie, pokud se ukáže, že budete muset podstoupit operaci.

Protože úspěšné doručení VBAC není 100% zaručeno, může být užitečné nejprve projednat potenciální scénáře a možnosti s vaším poskytovatelem zdravotní péče a poté podle toho vytvořit svůj plán narození.

Co dělat se svým dokončeným porodním plánem

Jakmile svůj rodný plán vytvoříte, zkontrolujte jej u svého poskytovatele zdravotní péče s vědomím, že vaše preference mohou být ovlivněny

• doporučení vašeho poskytovatele zdravotní péče, jejichž cílem je snížit vaše rizika na základě vaší zdravotní situace. (Pokud si nejste jisti některým z doporučení vašeho poskytovatele zdravotní péče, požádejte o další informace, abyste se cítili pohodlněji.)

• zásady nemocnice nebo porodního centra

• jakákoli omezení toho, co je proveditelné a co služby jsou k dispozici v nemocnici nebo porodním centru

• jakákoli mimořádná událost, která nastane během porodu nebo porodu, v takovém případě bude možná nutné, aby váš lékařský tým provedl změny v plánu podle toho, co je nejlepší pro zdraví vás a vašeho dítěte.

Jakmile je váš plán narození připraven, dejte kopie svému lékaři, porodní asistentce, dule a porodnímu partnerovi. Uložte si také pár kopií do nemocniční tašky.

Rozhodně je třeba přemýšlet o mnoha věcech, ale s plánem v ruce můžete cítit trochu více pod kontrolou. Během velkého dne bude váš poskytovatel zdravotní péče a zbytek vašeho lékařského týmu pečlivě sledovat vás a vaše dítě a zajistí, aby vám oběma byla poskytována nejlepší možná péče. Především si pamatujte, že i když věci nepůjdou přesně podle plánu, bude to den, který změní život. Snažte se být přítomni v daném okamžiku a mějte na paměti, že toto je jen první den v životě vašeho krásného novorozence. Máte to!

A pro další pomoc, jakmile je vaše dítě tady, připojte se k Pampers Rewards a získejte dárky a úspory pro vás a vaše malé dítě.