Hypoglykemie znamená, že máte nízkou hladinu glukózy v krvi – obvykle pod 60 až 80 mg / dL. Příznaky se objevují rychle a je třeba je léčit co nejdříve.
Příčiny |
Prevence |
|
Nedostatek jídla |
Jezte všechna svá jídla a občerstvení včas. |
|
Více fyzické aktivity než obvykle |
Jezte další jídlo, které odpovídá vaší zvýšené aktivitě. |
|
Příliš mnoho léků na cukrovku |
Užívejte pouze dávku, která byla předepsána. |
Příznaky
Můžete mít jeden nebo více z následujících příznaků:
- pocení
- třes
- pocit slabosti nebo únavy
- pocit úzkosti nebo nervozity
- závodní srdce
- pocit hladu
- mírná bolest hlavy
- brnění kolem rtů a jazyka
Léčba hypoglykemie
Pokud podáváte injekci sulin, vždy s sebou noste jednoduché jídlo z cukru. Patří mezi ně rozinky, marshmallows, tablety s glukózou nebo krabička na džus.
- Otestujte si hladinu glukózy v krvi, jakmile pocítíte příznaky.
- Pokud vaše hladina je nízká, ošetřete 15 gramy sacharidů. Mezi příklady patří:
- 1/2 šálku ovocné šťávy (nemusíte přidávat cukr)
- 1/2 šálku běžného popu
- 1 lžíce medu nebo cukru
- 2 polévkové lžíce rozinek
- 3 velké marshmallows
- 1 šálek odstředěného mléka
- 3 až 4 glukózové tablety
- 15 gramů glukózového gelu
- Po konzumaci jedné z těchto potravin si každých 10 až 15 minut otestujte hladinu glukózy v krvi. Pokud je stále nízká, snězte další 15 gramů sacharidů, dokud příznaky nezmizí nebo hladina glukózy v krvi nepřesáhne 80.
Následná léčba po hypoglykémii
Poté, co jste se setkali s hypoglykemií, možná budete potřebovat více jídla.
- Pokud je vaše další jídlo nebo svačina méně než jedna hodina, jezte je v obvyklou dobu.
- Pokud je vaše další jídlo nebo svačina jedna dvě hodiny cesty, snězte svačinu, která obsahuje 15 gramů sacharidů.
- Pokud je vaše další jídlo nebo svačina vzdálená více než dvě hodiny, snězte svačinu, která obsahuje 30 gramů sacharidů.
Neodpočítávejte, co jíte k léčbě hypoglykemie, od dalšího občerstvení nebo jídla. Toto jídlo je nutné, aby se vaše glykémie udržovala v lepším rozmezí.
Kdy zavolat svého poskytovatele zdravotní péče
Pokud máte dvakrát nevysvětlitelnou hypoglykemii, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče nebo vychovatele cukrovky. za jeden den nebo dva dny v týdnu.