Některé z výhod heřmánkového čaje Pomáhají bojovat proti špatnému trávení, uvolňují stres a snižují úzkost. Tento čaj lze připravit pomocí sušených květů rostliny nebo pomocí sáčků zakoupených v supermarketech.
Heřmánkový čaj lze připravit pouze s touto léčivou rostlinou nebo kombinací několika rostlin, například anýzu a máty. Vědecký název heřmánku je Matricaria recutita, také známý jako německý, sladký nebo kaštanový heřmánek.
Proč slouží a vlastnosti
Heřmánkový čaj se vyznačuje tím, že má antibakteriální, antispasmodické, stimulující hojivé, protizánětlivé a uklidňující vlastnosti, takže jeho hlavní výhody jsou:
- Snižuje hyperaktivitu;
- Uklidňující a relaxační;
- zmírňuje stres;
- pomáhá při léčbě úzkosti;
- pomáhá při léčbě žaludečních problémů, reguluje špatné trávení a léčí žaludeční vředy;
- Pomáhá zmírnit závratě;
- Zmírňuje menstruační křeče;
- Pomáhá při léčbě ran a zánětů.
Kromě toho je také vynikající pro pokožku, protože pomáhá uklidnit a odstranit z ní nečistoty, zejména v případě alergií nebo dermatitidy.
Recepty s heřmánkovým čajem
Čaje lze připravovat pouze ze sušených květů heřmánku nebo ze směsí jiných čajů, podle chuti a zamýšlených výhod.
Uklidňující a relaxační čaj
Sušený heřmánkový čaj má relaxační a mírně sedativní vlastnosti, které pomáhají léčit nespavost, úzkost a nervozitu. Tento čaj může také pomoci snížit křeče a křeče během menstruace.
Složení:
- 2 čajové lžičky sušených květů heřmánku;
- 1 šálek vody.
Způsob přípravy:
Do 250 ml vroucí vody přidejte čajové lžičky čaje. Zakryjte a před vypitím nechte asi 10 minut odstát a přeceďte. Mělo by se užívat třikrát denně a v případě potřeby je možné jej osladit lžičkou medu.
Kromě toho můžete pro zvýšení relaxačního a sedativního účinku přidat čajovou lžičku suché kočičí trávy a podle údajů pediatra může být tento čaj používán kojenci a dětmi ke snížení horečky, úzkosti a nervozity .
Čaj k léčbě špatného trávení a potírání plynů
Heřmánkový čaj s anýzem a kořenem marshmallow má protizánětlivý účinek a uklidňuje žaludek, pomáhá snižovat plyn, kyselost v žaludku a regulovat střeva.
Složení:
- 1 lžička sušeného heřmánku;
- 1 lžička anýzových semen;
- 1 lžička řebříčku;
- 1 čajová lžička nasekaného kořene marshmallow;
- 1 čajová lžička filipénduly;
- 500 ml vroucí vody.
Způsob přípravy:
Do 500 ml vroucí vody přidejte směs a přikryjte. Nechejte asi 5 minut odstát a před vypitím přeceďte. Tento čaj by se měl pít 2 až 3krát denně nebo kdykoli je to nutné.
Heřmánkový čaj k osvěžení unavených a nafouklých očí
Heřmánkový čaj s drcenými semínky fenyklu a bezového květu při aplikaci na oči pomáhají osvěžit a snížit otoky.
Složení:
- 1 lžíce sušeného heřmánku;
- 1 lžíce drcených semen fenyklu;
- 1 lžíce sušeného bezový květ;
- 500 ml vroucí vody.
Jak připravit:
Do 500 ml vroucí vody přidejte směs a přikryjte. Nechte asi 10 minut odpočinout, přeceďte a vložte do chladničky.
Tento čaj se nanáší na zavřené oči pomocí navlhčeného flanelu po dobu 10 kdykoli je to nutné. Kromě toho lze tento čaj použít také k léčbě vaginálních infekcí k uklidnění a snížení zánětu kůže v případě podráždění, ekzémů nebo bodnutí hmyzem nebo také k léčbě psoriázy.
Heřmánkový čaj na uklidnění bolesti v krku
Heřmánkový čaj lze také použít k uklidnění podrážděných a zanícených bolestí v krku díky svým protizánětlivým vlastnostem.
Složení:
- 1 čajová lžička sušených květů heřmánku;
- 1 šálek vroucí vody.
Jak připravit:
Přidejte heřmánku do šálku vroucí vody a nechte ji odpočinout, dokud nevychladne.Tento čaj by měl být používán jako kloktadlo. Kromě toho může být také použit k usnadnění hojení gingivitidy a stomatitidy.
Čaj na uklidnění závratí
Heřmánkový čaj s malinami a mátou pomáhá zmírnit nevolnost a závratě.
Složení:
- 1 čajová lžička sušeného heřmánku;
- 1 čajová lžička sušeného máty peprné nebo malinových listů;
- 1 šálek vroucí vody.
Jak připravit:
Na 1 šálek vroucí vody přidejte směs a přikryjte. Před pitím necháme asi 10 minut odstát a přeceďte. Tento čaj by se měl pít 3krát denně nebo kdykoli je to nutné, neměly by ho však užívat těhotné ženy bez lékařského dohledu. Zjistěte více o výhodách máty peprné.
Čaj na zmírnění příznaků chřipky a nachlazení
Heřmánkový čaj pomáhá zmírňuje příznaky zánětu vedlejších nosních dutin, chřipky, nachlazení a zánětů v nose díky svým vlastnostem, které snižují zánět.
Složení:
- 6 čajových lžiček sušeného heřmánkového listu;
- 2 litry vroucí vody.
Jak připravit:
Sušené květiny přidejte do 1 až 2 litrů vroucí vody, přikryjte je a nechte asi 5 minut odpočívat. Pára z čaje by měla být hluboce vdechována po dobu asi 10 minut a pro dosažení nejlepších výsledků byste měli umístit obličej na nádobu a zakrýt si hlavu velkým ručníkem.
Kromě toho může být heřmánek použit kromě čaju i v jiných formách, například ve formě krému nebo masti, éterického oleje, pleťové vody nebo barviva. Pokud je heřmánek používán ve formě krému nebo masti, je vynikající volbou k léčbě některých kožních problémů, jako je lupénka, které pomáhají očistit pokožku a snížit zánět.