Balení ricinového oleje mají dlouhou historii používání sahající až do starověkého Egypta. Po staletí se také používá v praktikách ajurvédské medicíny. Osobně jsem poslední dva roky dělal balení ricinového oleje asi pětkrát týdně. I když to zpočátku připadalo jako fuška, stalo se to pro mě uklidňující rutinou.
Tak proč byste si měli udělat balíček s ricinovým olejem?
Zde je přehled některých z ricinových olejů konkrétní použití:
Zácpa a potíže s trávením: Ricinový olej lze použít jako masážní olej k masáži břicha a stimulaci pohybu střev. Masírujte vždy ve směru hodinových ručiček, aby odpovídal přirozenému peristaltickému pohybu střev. Teplý ricinový olej umístěný přes břicho může uklidnit křeče a uklidnit záněty ve střevech. Břišní masáže s ricinovým olejem (bez přidání zdroje tepla) jsou bezpečné i pro kojence a představují skvělý způsob léčby plynných nebo ucpaných dětských bříšků.
Bolest svalů a kloubů: Protože ricinový olej je přirozeným zánětlivé, může zmírnit artritické klouby, revmatismus, dnu, záněty nervů a bolavé svaly. Použijte ricinový olej jako masážní olej nebo si vytvořte zábal na postižené místo.
Podmínky pokožky: Ricinový olej je velmi zvláčňující, hojivý a odmašťující (vytahuje zbytky), takže je vynikající pro řadu kožní problémy včetně: akné, suché pokožky, vředů, bradavic, spálenin (nepoužívejte teplo), jizev, strií, ekzémů a psoriázy. Ricinový olej obsahuje kyselinu undecylenovou, která má protiplísňové a dezinfekční vlastnosti. Ricinový olej proto může být také užitečnou doplňkovou terapií pro infekci nohou sportovce a jiné kožní infekce související s plísněmi.
Poruchy menstruace a pánve: Ricinový olej může pomoci zmírnit bolesti a záněty spojené s menstruačními poruchami. Existují také neoficiální zprávy o tom, že ricinový olej snižuje nebo eliminuje fibroidy a cysty. Ricinový olej obsahuje kyselinu ricinoleovou, která stimuluje průtok krve a podporuje normální menstruaci v případě opožděné nebo obtížné menstruace. Ricinový olej lze použít jako masážní olej nebo zábal přes oblast pánve. Pamatujte, že to může zvýšit průtok krve.
Hair & Péče o pokožku hlavy: Antimikrobiální vlastnosti ricinového oleje chrání pokožku hlavy a vlasů před bakteriálními a plísňovými infekcemi. Provádění pravidelných „masek“ pokožky hlavy na bázi ricinového oleje může snížit výskyt lupů, uklidnit svědění pokožky hlavy a zlepšit kvalitu a vzhled vlasů. Olej si vmasírujte do pokožky hlavy a nechejte působit alespoň hodinu nebo přes noc (můžete spát s víčko na sprchu) a další ráno si umyjte vlasy. Pravděpodobně budete muset dvakrát vypěnit, aby se veškerý olej dostal ven.
Příprava teplého obkladu pomocí láhve s horkou vodou zvyšuje schopnost ricinového oleje pronikat pokožkou a pracujte hlouběji uvnitř těla. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete ricinový olej balit čtyři nebo více dní po sobě. Postupujte takto:
Materiály:
Ricinový olej
Flanel
Láhev s horkou vodou
Plastový obal nebo stará taška (volitelná, ale dělá věci méně špinavé)
Velká mísa
Pokyny:
- Použijte kousek flanelu (lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou speciálně pro balení ricinového oleje nebo jen roztrhněte starý flanelový povlak nebo povlak na polštář) a složte jej tři vrstvy silné, ujistěte se, že je la dostatečně zakryjte postiženou oblast.
- Umístěte flanel do velké mísy a nalijte na něj ricinový olej (v závislosti na velikosti flanelu, 2–6 lžíce oleje) a namočte flanel do ricinového oleje. Flanel by měl být nasycený, ale ne kapající.
- Umístěte flanel na ošetřovanou plochu.
- Na flanel položte plast (chrání plachty, oblečení a jiné materiály před znečištěním).
- Umístěte láhev s horkou vodou na chráněný flanel. Láhev s vodou by měla být teplá a uklidňující, ne opařená a nepohodlná!
- Pohodlně odpočívejte 30-60 minut.
Upozornění: Během těhotenství prosím nepodávejte výkon.
Pevně věřím, že vzhledem ke všem výhodám tohoto nádherného léčivého oleje by měl být ricinový olej základem v lékárničce každé rodiny!
Už jste někdy vyzkoušeli balíček ricinového oleje?
Alex Picot-Annand, BA (Psych), Registered Holistic Nutritionist & Certified Life Coach