Péče o sebe se vždy cítí dobře. A budete milovat, jak hladký a měkký tento DIY solný peeling působí na vaši pokožku.
Hodně mluvím o péči o sebe. Pravidelný čas věnovaný péči o sebe a své tělo je pro zdravý život zásadní. Existuje mnoho věcí v životě, které jsou zcela mimo vaši kontrolu, ale jednu věc, kterou můžete ovládat, je to, jak dobře se o sebe staráte.
Kdy jste si naposledy nechali čas, abyste se nechali hýčkat?
Pokud si uděláte čas na to, abyste se nechali hýčkat, bude to dlouhá cesta, která vám pomůže zvládnout a zvládnout jakýkoli stres, který může nastat ve vašem každodenním životě. A věnování času péči o své tělo zvenčí může udělat zázraky pro váš vnitřní stav mysli.
A nemusí to být komplikované ani časově náročné. Jen něco, abyste se cítili dobře sami.
Tento recept na kutilský solný peeling absolutně miluji. Vyrábím to s kvalitním olejem, mořskou solí a éterickými oleji. Používám to k drhnutí celého těla ve sprše a zanechává pokožku hedvábně hladkou. Mořská sůl jemně odlupuje pokožku a olej ji vyživuje a zvlhčuje. Poté se vám bude líbit, jak se vaše pokožka cítí.
A je tu další bonus: tím, jak děláte svou pokožku krásnou a hladkou, pomáháte stimulovat svůj lymfatický systém. Váš lymfatický systém je složitý systém cév, mezer a uzlin v těle, který při regulaci imunitního systému odstraňuje odpad z každé buňky v těle. Protože váš lymfatický systém nemá pumpu jako váš oběhový systém, spoléhá se na správné fungování vašeho pohybu. Proto se pro dobré zdraví doporučuje odskakování a suché kartáčování.
Při použití tohoto solného peelingu ráda používám dlouhé, jemné tahy pohybující se ve směru srdce, které pomáhají stimulovat lymfatický systém.
Jakou sůl mám použít?
Doporučuji použít jemnou mořskou sůl. Běžná kuchyňská sůl může být příliš abrazivní a může na pokožce způsobit drobné řezy. Pokud máte citlivou pokožku, můžete také použít cukr, který je k pokožce šetrnější.
Jaký olej mám použít?
Olivový olej je pro pokožku skvělý. Vždy toho mám hodně po ruce. Také rád používám frakcionovaný kokosový olej, který je kapalný při pokojové teplotě. Kokosový olej je pro pokožku tak výživný a léčivý. Nedoporučuji používat průmyslové oleje ze semen, jako je řepkový, světlicový, kukuřičný nebo sójový olej. Jsou silně zpracované a nejsou zdravé pro vaši pokožku.
Jaké éterické oleje bych měl použít?
Tento recept můžete určitě použít bez éterických olejů. vaše pokožka se bude i nadále cítit úžasně. Ale velmi doporučuji přidat tuto aromatickou a terapeutickou část do vašeho solného křoví. Miluji Lavender pro úlevu od stresu a relaxaci. Grapefruit je skvělý pro povznesení a může být užitečný pro celulitidu. Máta peprná je osvěžující a může být užitečná při menších každodenních bolestech.
POZNÁMKA: Používejte pouze kvalitní éterické oleje, protože všechno, co si na pokožku nanesete, se do pokožky vstřebá. Více si můžete přečíst ZDE o mém esenciálním oleji dle výběru.
Přeji vám zdravý týden!
Tisk
přísady
- 2 šálky nerafinovaná mořská sůl
- 3/4 šálku olivového oleje (jako je tento) nebo frakcionovaného kokosového oleje (jako je tento)
- 8–10 kapek éterického oleje (to je můj oblíbený)
Pokyny
- Kombinujte mořskou sůl, olej a éterický olej do čistého, suchého skleněná mísa, dokud nebude dobře kombinována. Přeneste do vzduchotěsné skleněné nádoby.
- Použití: Jednoduše jemně vmasírujte do pokožky ve sprše a dopřejte si úžasně povzbuzující tělový peeling. Omyjte teplou vodou. Buďte opatrní, protože tento solný peeling může způsobit, že vaše sprcha bude kluzká.
TOTO PŘIPNĚTE ZDE!
Jako spolupracovník společnosti Amazon vydělávám ze způsobilých nákupů.