Polygamie je téma televizních pořadů. Swingers upoutávají naši pozornost na titulcích a setkáních. Svět otevřených vztahů působí tajně. Pravdou však je, že otevřené vztahy jsou středem akademického výzkumu a jsou docela běžné: podle výzkumu publikovaného v časopise The Journal of Sex & manželská terapie více než jeden z pěti lidé v USA se v jednom okamžiku svého života zapojují do konsensuální nemonogamie.
Pojem „otevřený vztah“ je samozřejmě široký. „Ve skutečnosti to nemá jednoznačný význam. Může to znamenat mnoho věcí,“ říká Nicolle Zapien, PhD, děkanka školy profesionální psychologie a zdraví na Kalifornském institutu integrálních studií.
Zde, více o tom, co jsou otevřené vztahy, jak fungují a co je třeba vzít v úvahu, pokud uvažujete o vstupu do něčeho.
Co je to otevřený vztah?
Otevřený vztah je postoj, který lidé si užívají, když chtějí prozkoumat intimní, erotické nebo sexuální zážitky mimo své hlavní spojení, říká Zapien. „Existuje tolik různých dohod a konstelací, kolik si dokážete představit,“ dodává.
Vztahy mohou být otevřené jak z hlediska lásky, tak z hlediska sexu a mohou být dlouhodobé nebo krátkodobé. Ale obecně řečeno, otevřený vztah obvykle spočívá v tom, že pár diskutuje o dohodě, souhlasí s tím, že ji přezkoumá, a bude o ní pokračovat v rozhovorech, říká Zapien.
„Obecně nechávám lidi, aby mi řekli, co tím myslí“ otevřený vztah, “říká Elisabeth Sheff, PhD, jedna z mála globálních akademických odborníků na polyamory, uznává, že širší kategorie„ otevřeného vztahu “je konsensuálně nemonogamní svazek.
Jak fungují otevřené vztahy? Existují pravidla?
Lidé obvykle vstupují do otevřených vztahů, aby uspokojili více svých potřeb – vztah může mít například nesoulad sexuální touhy – ale každý pár je jiný. Poly je také postoj nebo pro někoho orientace, říká Zapien.
Lidé v polyamorních vztazích například hledají emocionální prvek. „Hledají lásku a hlubší trvalý vztah,“ říká Sheff a dodává že polyamorní páry mají sklon zdůrazňovat komunikaci a poctivost.
Swingers, na druhé straně, jsou obecně konsensuálně nemonogamní a často mají pravidla týkající se pouze povolování sexu nebo sexuální aktivity – a nedovolení emocionálního zapletení, říká Sheff. Houpající se komunita může mít také více prchavé mentality typu „neptej se, neříkej“, poznamenává.
Ale konkrétní pravidla a parametry se vždy liší. Některé páry randí pouze s jinými páry, říká Sheff. Jindy se páry mohou dohodnout na pokynech, například: „nikoho nepřivádějte domů“, „nemejte pohlavní styk, ale můžete se oklamat,“ „nemilujte se“ nebo „pouze v úterý noci, “poznamenává Zapien.
Jsou otevřené vztahy zdravé?
Rychlé a špinavé: „Otevřený vztah je stejně zdravý jako lidé v něm,“ říká Sheff. „Stejně jako monogamní vztahy jsou některé z nich úžasné, fantastické, potvrzující život a opravdu úžasné. Jiní jsou urážliví, hrozní a nejhorší, co se někomu kdy stalo. Otevřené vztahy jsou úplně stejné. “
Jak zdravý je vztah obvykle závisí na tom, jak se s ním zachází – doufejme, že k sobě navzájem patří láska, integrita a laskavost, říká Sheff.
Když se věci mýlí na straně, která není tak zdravá? „Pokud dochází k nátlaku nebo pokud jedna nebo více stran nemá všechny informace, a proto nesouhlasí informovaným způsobem, lze o vztahu (vztazích) říci, že je nezdravý,“ říká Zapein.
Ale často, s náležitou péčí a odhodláním, výzkum naznačuje, že otevřené vztahy mají své výhody. Jedna studie v časopise Journal of Social and Personal Relationships zjistila, že swingers hlásí vyšší sexuální uspokojení než monogamní lidé a že ti v otevřených vztazích byli stejně spokojeni se svými vztahy jako s lidmi v monogamních vztazích.
Co je třeba vzít v úvahu před vstupem do otevřeného vztahu
Nejdůležitější je zamyslet se nad tím, jak by se věci mohly hrát z dlouhodobého hlediska. “Don Nepředpokládejme jen proto, že chcete více sexu, že polyamory nebo otevřený vztah jsou pro vás, “říká Sheff. „Mnoho lidí je nadšeno vyhlídkou, že budou mít více partnerů, ale pak se rozruší, když se otočí stůl a jejich partneři mají další partnery.“
Musíte také zvážit, jak by váš partner mohl reagovat. „Nemůžete džina vrátit do láhve,“ říká Sheff.A i když byste mohli být otevřeni této myšlence, mohla by být zničena skutečností, že se cítíte tak, jak se cítíte. Dobrý terapeut nebo sexuální terapeut vám může pomoci s vyjednáváním a pomůže vám oběma předvídat situace, které jste možná nezvažovali, říká Zapien.
„Nepředpokládejte jen proto, že chcete více sexu, že polyamory nebo otevřený vztah jsou pro vás.“
Váš počáteční vztah musí být na začátku také zdravý, říká Sheff. „Konsenzuální non-monogamie je něco jako zátěžový test nebo jetpack – ať už vztah směřuje jakýmkoli způsobem, pouze to skutečně přiblíží tímto směrem.“
Pokud jste šťastní, zamilovaní a rádi zkoušíte nové věci, může být otevřenost vzrušující a zábavná. Pokud směřujete k rozchodu? Otevření vztahu pravděpodobně tento proces urychlí, říká. „Pokoušet se vstoupit do otevřeného vztahu, protože způsob, jak zachránit umírající vztah, funguje velmi zřídka,“ říká. „Je to jako mít dítě, abyste zachránili manželství.“
Myslíte si, že by vás mohla zajímat otevřený vztah? Nejprve se podívejte na větší obrázek: Pokud se cítíte nepohodlně, uvědomíte si, že váš vztah není tak skvělý, jak jste si mysleli, nebo dokonce nedokáže uspokojit myšlenky vašeho partnera s někým jiným, otevřený vztah pro vás nemusí být vhodný , říká Sheff.
Jak požádat o otevřený vztah
Pokud se rozhodnete konverzovat, Sheff často říká lidem, aby něco použili v médiích – článek, který si přečtete nebo show, kterou jste viděli – jako skok z bodu. Zeptejte se své partnerky, co si o daném tématu myslí, nebo jestli o tom někdy slyšely, aby otestovala vodu. Říká.
Buďte zranitelní, jasní a houževnatí – a buďte také schopni regulovat své pocity. , pokud nedostanete odpověď, kterou očekáváte nebo chcete, říká Zapien.
Pokud se oba rozhodnete, že to stojí za prozkoumání, nezapomeňte se čas od času zkontrolovat u sebe a u svých partnerů, abyste se ujistili, že dohoda stále funguje, říká Zapien, který také doporučuje praktikovat bezpečný sex.
Páry často musí znovu vyjednávat o podmínkách, protože non-monogamie nemusí vždy fungovat tak, jak očekáváte, poznamenává Sheff. Nakonec, co když nemáte v úmyslu se zamilovat, ale pak ano? Nebo co když si myslíte, že nebudete žárlit, a pak jste? „Jedná se o neočekávané problémy, které vznikají,“ říká Zapien.
Mít herní plán – a být flexibilní a otevřený v konverzaci – z dlouhodobého hlediska pomůže.