Plánovali jste všechny poslední podrobnosti svého narození, od natáčení svého narození až po pracovní pozice pro zvládání porodní bolesti? Zde je ještě jedna věc, kterou byste možná měli zvážit: ať už si chcete najmout dulu, vyškolenou porodní asistentku. Rostoucí počet matek se snaží omezit lékařský zásah během porodu – a zatímco mnoho nemocnic a lékařů necháváte proces probíhat přirozeně (namísto vyvolání porodu nebo použití jiných lékařských prostředků k urychlení procesu), dula je další pojištění, které vám poskytne zážitek z porodu, který chcete. Zde je důvod, proč možná budete chtít zvážit práci s doulou a jak si jednoho najmout.
Co dělá dula?
Povinností douly je poskytovat nepřetržitý zdroj pohodlí, povzbuzení a podpory (emocionální i fyzické) během porodu. OB / GYN nebo porodní asistentka, dula nemá lékařské vzdělání – je tu na to jako uklidňující hlas zkušeností, pomoc s relaxačními technikami a dechovými cvičeními, nabídka poradenství v pracovních pozicích a další. Dula může také působit jako prostředník a obhájce, který je tam, aby zasahoval do nemocničního personálu, a také překládat lékařské termíny a vysvětlovat postupy.
Před dnem splatnosti vás dula poučí o proces porodu a porodu s cílem učinit ho méně děsivým a pohodlnějším, takže máte oprávnění převzít aktivnější roli při vašem narození. Doula může nabídnout poklad nelékařských technik zvládání bolesti včetně masáží , reflexologie, aromaterapie, hudba a mantry; on nebo ona zkusí různé kombinace, aby pro vás našel to správné řešení.
Jedna věc, kterou doula nedělá: svěřte svého partnera stavu třetího kola. Dobrá dula nikdy nebude odsouvat spolužáka stranou a jednoduše zvýší podporu vašeho trenéra – a dokonce mu pomůže uvolnit se, což vám zase pomůže uvolnit se.
Více o doručovací místnost
Jaké školení mají duly?
Duly nemusí být certifikovány, ale mnoho jich je. Největší a nejznámější certifikační program poskytuje společnost DONA International. Workshopy schválené organizací DONA poskytují minimálně 16 hodin výuky s důrazem na praktické praktické techniky, historii narození, výhody podpory duly a význam podpory duly pro rodiny.
Jaké jsou výhody douly?
Dula nabízí podporu po celou dobu porodu i mimo ni (lékaři nebo porodní asistentky mohou směny měnit a některé mohou být přítomny pouze během poslední fáze porodu). Duly se s vámi však obvykle setkávají před porodem, zůstanou s vámi po celou dobu porodu a porodu a často provedou jednu nebo dvě následné porodní návštěvy, aby zkontrolovaly váš průběh kojení a ujistily se, že dítě zapadá správně.
Studie ukázaly, že duly mohou pomoci snížit čas strávený při porodu, snížit úzkost matky, snížit míru snížit míru lékařských zákroků (včetně řezů C) a zlepšit matku-dítě lepení po porodu. Ukázalo se dokonce, že jejich pomoc zvyšuje vaše šance na úspěch při kojení, protože mnoho dul je také laktační poradkyní.
Dula může být obzvláště užitečná pro budoucí matku, která je sama o sobě z vlastní vůle nebo proto, že její partner nemůže být přítomen (z důvodů, jako je vojenské nasazení).
Jak funguje proces duly?
Douly se obvykle setkávají s budoucími matkami kolem sedmého měsíce, aby prodiskutovaly plán porodu – včetně toho, zda chcete porod bez drog a jaké techniky zvládání bolesti by pro vás fungovaly nejlépe. Nejlepší je začít se rozhlížet kolem čtvrtého nebo pátého měsíce, abyste měli dostatek času na pohovory s kandidáty a ujistěte se, že váš výběr je k dispozici během předpokládaného dne doručení.
Během porodu vám bude pomáhat dula zvládnout bolest, zmírnit stres a uklidnit vás, když to nejvíce potřebujete. Mnoho OB / GYN pohodlně pracuje s dulami na porodním sále, protože si uvědomují důležité úkoly, které vykonávají: Role jsou jasně vysvětleny, dula nabízí morální podporu pro matku a OB / GYN působí jako lékař odpovědný za porodit dítě.Vždy je dobré dát vašemu OB / GYN hlavu nahoru, že budete mít při narození dulu. Pokud se váš OB / GYN nezdá ve prospěch douly, zeptejte se proč. Ujistěte se, že vy a váš OB / GYN jste na stejné stránce, pokud jde o podporu pro vás a vaše dítě.
Je pro mě dula?
Vaše osobnost nakonec rozhodne, zda je dula pro vás to pravé. Pokud doufáte v „přirozený“ porod (bez epidurálu nebo jiných léků proti bolesti), dula může být vaším nejlepším řešením. A pokud máte své srdce nastaveno na konkrétní plán porodu, dula může být dobrou volbou, protože bude vaším obhájcem, pokud se vám nedaří bojovat sám za sebe. Pokud však nejste osobností, která chce, aby vás někdo povzbuzoval na každém kroku – a máte skvělý vztah se svým OB / GYN a máte doposud jistotu v jejích volbách – možná nebudete chtít nebo potřebovat dulu. Nezapomeňte, že dula je pro vás, ne pro vaše dítě.
Kolik dula stojí?
Cena douly se liší podle regionu, ale může se pohybovat od 800 do 2500 USD , s průměrnou cenou kolem 1 200 $. Některé duly se účtují za hodinu, zatímco jiné mají paušální poplatek. Mezi jejich služby patří prenatální návštěva, porod a porod a sledování po porodu. Zatímco mít dulu může být pro vás hotovým výdajem, některé pojišťovny pokryjí část nebo všechny náklady v závislosti na vašem plánu. Zavolejte na oddělení výhod vaší pojišťovny a získejte podrobnosti. Možná budete muset nejdříve zaplatit dulu, získat podrobný stvrzenku a poté odeslat žádost o vrácení peněz.
Jak najdu dulu?
Nejlepší způsob, jak najít dulu, je doporučení z úst. Kromě toho stránky jako dona.org a cappa.net uvádějí certifikované duly podle lokality. Je dobré udělat rozhovor alespoň se třemi. Nezapomeňte poslouchat vaše vnitřnosti a vyberte osobu, se kterou máte chemii: Dula s vámi bude během nejintimnějšího zážitku ve vašem životě, takže je důležité cítit s ní silné emocionální spojení.
A co poporodní dula?
Některé duly jsou vyškoleny, aby pomáhaly novým matkám zvládat běžné porodní problémy spojené s koupáním, plenkami, přebalováním, spaním, ošetřováním atd. Tyto duly po porodu jsou obecně certifikovanými laktačními konzultantkami, takže mohou pomoci s technikami blokování (jedna z nejčastější problémy po porodu). Jsou tam, aby vám poradili a poskytli vám informace máte sebevědomí postarat se o své dítě (ale ne hlídat vaše dítě jako zdravotní sestra nebo chůva) a také dávat pozor na známky poporodní deprese Pokud si myslíte, že existuje šance, že budete chtít pracovat s dulou po porodu, nezapomeňte požádat své kandidáty na porodu duly o jejich konkrétní certifikace, protože některé mají licenci pouze k narození, jiné jsou certifikovány pouze po porodu a některé jsou vyškoleny v obou problémy před a po porodu.