Váš palec na noze byl na chvíli trochu skřípavý a bolavý, ale v poslední době se stal prostě tuhý a chcete zjistit, o co jde. Pokud to zní povědomě, je čas domluvte si schůzku s lékařem. Můžete mít hallux rigidus nebo „Stiff Big Toe“, což je forma degenerativní artritidy.
ZÁKLADY —
- Velký palec na noze, který přešel od skřípání a bolesti jen plánovat tuhý může trpět hallux rigidus, forma degenerativní artritidy, kterou je nejlépe řešit brzy.
- Typicky způsobená nepravidelnou biomechanikou nebo strukturálními problémy s nohou, hallux rigidus je progresivní stav, který může také být způsobena genetikou. Pokud si všimnete bolesti, otoku nebo ztuhlosti palce na noze, je čas navštívit pediatra nebo nožního chirurga s diagnózou.
- Nechirurgická léčba hallux rigidus zahrnuje námrazy. , fyzikální terapie, nošení obuvi se širokou špičkou a používání ortotiky korekce hallux rigidus. Pokud vám lékař diagnostikoval hallux rigidus a doporučil vám přidat do obuvi vložky, doporučujeme vám vložky Tread Labs Pace, které vám poskytnou podporu, kterou vaše noha potřebuje k nápravě všech biomechanických problémů, které vyvíjejí tlak na kloub vašeho palce. .
NAKUPUJTE PRACOVIŠTĚ
CO POTŘEBUJETE VĚDĚT —
Co způsobuje Hallux Rigidus ?
Hallux rigidus je obvykle způsoben nepravidelnou biomechanikou nebo strukturálními problémy s nohou. V průběhu času se metatarsofalangeální palec nebo kloub MTP mohou stát artritickými. K tomu může dojít opakovaným tlakem způsobeným jinými abnormalitami chodidla, jako jsou padlé klenby, které kloubu přidávají další váhu.
Hallux rigidus může mít také genetickou složku. Pokud tedy běží ve vaší rodině, může to být část příčiny. Mezi další možné příčiny patří nadměrné dřepy nebo jiné činnosti, které vyvíjejí neustálý tlak na kloub palce a přispívají k rozpadu okolní chrupavky.
K rozvoji ztuhlosti může přispět i zdravotní stav, jako je dna nebo revmatoidní artritida. Velký prst, který je nejčastější u lidí ve věku od 30 do 60 let.
Jaké jsou příznaky Hallux Rigidus?
Pokud jste při chůzi, podřepu, ohýbání, lezení po schodech nebo při jiných činnostech pociťovali nepohodlí, ztuhlost nebo otok palce, mohou to být časné příznaky hallux rigidus.
Příznaky se mohou za vlhkého nebo chladného počasí prohloubit. Nakonec, jak se tento stav bude zhoršovat, můžete pociťovat bolest, i když jste mimo nohy.
Můžete začít kulhat při chůzi nebo cítit kyčel, koleno nebo bolest dolní části zad. Tyto příznaky jsou příznaky, že se vaše tělo pokouší kompenzovat ztrátu flexe ochablost a rovnováha.
Mohli byste dokonce vyvinout bolestivé kostní ostruhy způsobené třením vašich kostí, které se třou o sebe, když se opotřebuje okolní chrupavka.
Diagnóza, léčba & Úpravy
Diagnostika hallux rigidus zahrnuje návštěvu pediatra nebo nožního chirurga – nejlépe předtím, než se stav vyvinul do plné tuhosti nebo než se vyvinula kostní ostruha. Váš lékař zkontroluje flexibilitu vašeho prstu na noze pohybem v různých směrech.
Pokud existuje podezření na artritidu nebo kostní ostruhu, může lékař nařídit řadu rentgenových paprsků, aby prozkoumal rozsah poškození než se rozhodnete pro nejlepší postup léčby.
Nechirurgická ošetření Hallux Rigidus
- Nanesením ledu na postiženou špičku prstu snížíte otoky a bolest
- Nosit boty se širokou špičkou ke zmírnění tlaku na špičce.
- Používání korekčních vložek Hallux rigidus ke zlepšení funkčnosti a podpoře správné biomechaniky při chůzi
- Střídání namáčení ledem a horkou vodou po dobu 30 sekund
- Fyzioterapie
- Protizánětlivé léky, které pomáhají při bolestech a otokech palců prstů
- Steroidní injekce na místě ke snížení zánětu a bolest palců na nohou
Chirurgická léčba haluxů Rigidus
Následuje několik chirurgických ošetření Mohou být potřebné k nápravě závažnějších případů Stiff Big Toe:
Cheilectomy
Pokud je váš hallux rigidus středně těžký až těžký, může lékař doporučit odstranění ostružin a / nebo část kosti. To pomůže kloubu volněji se pohybovat. Cheilektomie pro hallux rigidus zahrnuje vytvoření řezu v horní části chodidla, který poskytuje přístup ke kosti, která je poté chirurgicky řezána.
Po operaci bude váš palec na noze vyžadovat měsíce hojení a nejméně dva týdny po zákroku budete muset nosit speciální sandál s dřevěnou podrážkou.Výsledky pacientů po cheilektomii jsou z dlouhodobého hlediska obecně pozitivní a účinné.
Arthrodesis
U extrémních případů hallux rigidus může být nutné, aby váš nožní chirurg provedl fúzi kostí. Toho je dosaženo chirurgickým řezem a odstraněním poškozené chrupavky, následovaným vložením kolíků, dlahy a šroubů pro připevnění špičkového kloubu do správné polohy.
I když nebudete trvale schopni Po operaci pohněte prstem, bolest, kostní ostruhy a otoky spojené se stavem nakonec ustoupí.
Budete v sádře nejméně šest týdnů po operaci a poté budete ještě dalších šest týdnů potřebovat berle, takže si budete muset naplánovat zdlouhavé uzdravení. Protože se váš prst po fúzi nebude moci ohnout, budete muset nosit ploché podpatky a na vaší obuvi může být nutná houpací podrážka.
Artroplastika
Operace náhrady kloubu může být možnost obnovit pružnost špičky a snížit chronickou bolest a otok. Obvykle se tento postup doporučuje pouze u starších pacientů, jejichž pohybové potřeby jsou méně náročné než u mladších pacientů.
Jak pomáhá protetika Hallux Rigidus Orthotics?
Ztuhlý palec na nohou je často výsledkem tlaku umístěn na kloub kvůli biomechanickým problémům s nohama. Vložky do bot pro hallux rigidus jsou navrženy tak, aby takové problémy mohly být nápomocné.
Když hledáte vložky, které vám zmírní bolest artritidy v palci na noze, budete se chtít ujistit, že najdete ty, které mají pevné , lékařská podpora. Měkké pěnové vložky neposkytnou vašim nohám podporu, kterou potřebují k vyrovnání kotníků, kolen a boků. Správné zarovnání těla vyvíjí tlak na klouby prstů.
Zaškrtněte tato políčka, když jste nakupování protetiky hallux rigidus:
- Obrysy vložek by měly napodobovat obrysy vašich nohou. Váš oblouk by měl být po celou dobu plně podporován.
- Měkké, pohodlné vložky by se mohly začít cítit pohodlně, ale nepomohou vyrovnat vaše tělo opravou biomechanických problémů. Dokáže to pouze pevná podpora.
- Odolné materiály, které drží, jako je polyuretanová pěna s otevřenými buňkami místo EVA.
Kdy navštívit pedikéra pro Hallux Rigidus
Jako většina progresivních stavů je nejlepší čas na léčbu hallux rigidus brzy. Promluvte si se svým lékařem, pokud si všimnete bolesti, otoku nebo ztuhlosti palce na noze nebo pokud jsou činnosti vyžadující pružnost prstů obtížné.
S proaktivním přístupem k wellness nohou se můžete vyhnout operaci nohou a zdlouhavé zotavení. Díky správné obuvi a použití podpůrné protetiky hallux rigidus můžete napravit nepohodlí a snížit poškození chrupavky a kloubů.
NAKUPUJTE PRACOVIŠTĚ