Čínský kuřecí salát se sezamovým dresinkem


11K akcie

Vyhoďte lahůdky a připravte si domácí recept na Čínský kuřecí salát se sezamovým dresinkem.

Ta velká mísa s chutí a křupavostí je moje večeře alespoň jednou týdně. Rychlý, svěží a přátelský k postavě, recept mé mámy na čínský kuřecí salát se stal mojí alternativou ke všem věcem DoorDash, Uber Eats a GrubHub.

Tato barevná směs obsahuje celou řadu chutí a textur, od strouhaného fialového zelí a jemného kuřete až po křupavé mandle, ostré okurkové obušky a ano, ty klasické mandarínské pomeranče . Celá ta dobrota se hodí do domácího sezamového dresingu, který je sladký, pikantní a na dotek kyselý.

Tento čínský kuřecí salát je ideální pro přípravu jídla a obědy na cestách. Jednoduše vrstvte přísady do zednických nádob a uložte obvaz do plastového sáčku. Když jste připraveni se ponořit, nalijte obvaz do nádoby, utěsněte ji, protřepejte a nechte si salát!

Pokud hledáte další způsoby, jak se zbavit dodávky a stále uspokojit chuť na jídlo, nenechte si ujít recepty na pečené pomerančové kuře, kuřecí rolky se zázvorovo-sójovým dipem a kuřecí lepkavý ananas.

Toužíte více? Zaregistrujte se k odběru zpravodaje Just a Taste a získejte druhou čerstvou porci obsahu doručovaného každý týden přímo do vaší schránky! A zůstaňte v kontaktu na Facebooku a Twitteru pro všechny nejnovější aktualizace.

Tisk

čínský kuřecí salát se sezamovým dresinkem

Prep: 20 minut
Výtěžek: 6 porcí

Ingredience

K salátu:

  • 4cupssredené vařené kuře (viz poznámky Kelly)
  • 3cupsshredded římský salát
  • 2cupssredené fialové zelí
  • 2 plátky nakrájené na tenké plátky (bílé a zelené části)
  • 1 střední okurka nakrájené na obušky
  • 1/3 mandle nakrájené na plátky
  • 1 křupavé chow mein nudle
  • 1cupMandarinové pomeranče

k obvazu:

  • 3 lžíce sezamového oleje
  • 1 / 4krát sezonový rýžový vinný ocet
  • 1 / 4šálek rostlinného oleje
  • 2 lžičky cukru
  • 1 lžička soli
  • 1/4 lžičky čerstvého černého pepře

Pokyny

Ve velké misce smíchejte všechny ingredience salátu a promíchejte, dokud nejsou dobře promíchány.

V malé misce smíchejte ingredience a poté zalijte přes salát a hodit do pláště.

Kellyho poznámky:

Koupím kuřecí kuřecí maso a nastrúhám maso (vyřazení kůže). Je to rychlé, čerstvé a dostatek masa pro 4 až 6 porcí.

★ Vytvořili jste tento recept? Nezapomeňte jej níže označit hvězdičkou!

Nutriční údaje
Čínský kuřecí salát se sezamovým dresinkem
Množství na porci
Kalorie 351 Kalorie z tuku 225
% denní hodnota *
tuk 25g38%
nasycený tuk 10g63%
cholesterol 72mg24%
sodík 660mg29%
Draslík 469mg13%
Sacharidy 9g3%
Vláknina 2g8%
Cukr 6g7%
Bílkoviny 23g46%
Vitamin A 2485IU50%
Vitamin C 20,2mg24%
Vápník 58mg6%
Železo 1,3mg7%
* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorické stravě.

×

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *