Bolesti zad po epidurále

Autorka Sara Butler

Pro mnoho žen je epidurál něco, co si zvolí během porodu. Může to být užitečná pomůcka, ale může vám také způsobit bolesti dolní části zad v důsledku, který trvá týdny nebo dokonce měsíce. Zde je to, co potřebujete vědět o bolestech zad po epidurálu, co s nimi můžete dělat a jak vám může pomoci váš chiropraktik.

Stížnosti po epidurálu

Po epidurálu a porodu některé ženy pociťují tyto příznaky:

• Bolest v místě vpichu
• Necitlivost nebo bolest v zádech
• Problémy s rotací těla
• Slabé svaly jádra
• Ostré bolesti při dlouhodobém stání nebo sedění
• Nestabilní záda nebo boky

Pravda je že vztah mezi bolestí zad a epidurálem není něco, co je dobře studováno. Zjistilo se však, že asi 33 procent žen po epidurále trpí bolestmi zad. Příčina nebo mechanismus bolesti není jasný, ale to neznamená, že bolest, kterou prožíváte, není legitimní.

Musíte mít na paměti, že těhotenství a porod si také vybírají daň na těle, zejména v dolní části zad a pánve, plus oslabené svaly v jádru kvůli expanzi dělohy. Přírůstek hmotnosti, změny hormonů a uvolnění vazů a šlach v kloubech mohou také přispět k bolesti po porodu.

Jak může chiropraktik pomoci

v kloubu , vidíme ženy ve všech fázích těhotenství, včetně poporodní. Chiropraktik vyhodnotí oblast, ve které možná prožíváte bolest, ale také prozkoumá celé tělo, aby zjistil, zda existují další nerovnováhy nebo dysfunkce, které mohou přispívat. Pokud potřebujete chiropraktickou úpravu, provedou ji a mohou vám navrhnout, abyste podnikli kroky doma, které vám pomohou se správně zotavit.

Co můžete udělat

Chiropraktici doporučují několik věcí, které vám pomohou s bolestmi zad v důsledku porodu. K úlevě od bolesti byste měli použít led přímo na oblast. Měli byste také provádět strečink a konkrétní cvičení, abyste pomohli zaměřit se na oblasti, které potřebují pomoc. Váš chiropraktik může navrhnout:

• Cvičení rozšíření
• Rukavice protahování
• Cvičení budování jádra

Léčba, kterou provádějí návrh bude přizpůsoben vám a vašim konkrétním potřebám, takže pokud máte podezření, že váš epidurál způsobil přetrvávající problémy, poraďte se dnes s chiropraktiky v The Joint!