Mnoho lidí může způsobit zácpu. Některým lze snadno zabránit změnou návyků a životního stylu (i když role faktorů životního stylu nemusí být tak důležitá, jak se dříve myslelo). Příčina často souvisí s fyziologickými problémy nebo nemocemi.
Častější příčiny zácpy jsou následující:
Nedostatek pohybu. Lidé, kteří pravidelně cvičí, obvykle neobjevují zácpu. V zásadě tlusté střevo reaguje na aktivitu. Pro pravidelný pohyb střev je obecně důležitý dobrý svalový tonus. V procesu defekace hrají zásadní roli svaly břišní stěny a bránice. tyto svaly jsou slabé, nebudou také schopny tuto práci zvládnout. Cvičení však není lékem. Zvyšování námahy pro zlepšení zácpy může být účinnější u starších lidí, kteří mají tendenci být více sedaví, než u mladších lidí.
Opioidy. Trávicí trakt má receptory pro opioidy a může se objevit (nebo zhoršit) zácpa, když lidé užívají léky proti bolesti opioidy. Zácpa vyvolaná opioidy se vyskytuje u zhruba 94% pacientů s rakovinou, kteří užívají opioidy k léčbě bolesti, a 41% lidí, kteří užívají opioidy k léčbě chronické bolesti bez rakoviny.
Jiné léky. Zácpa je vedlejším účinkem mnoha léků na předpis a volně prodejných léků. Patří sem antacida, která obsahují hliník, antispazmodika, antidepresiva, sedativa a sedativa, soli vizmutu, doplňky železa, diuretika, anticholinergika, blokátory kalciových kanálů a antikonvulziva.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS). Někteří lidé, kteří trpí IBS, mají pomalé pohyby střev, napětí při vyprazdňování a nepříjemné pocity v břiše. Zácpa může být převládajícím příznakem nebo se může střídat s průjmem. Časté jsou také křeče, plynatost a nadýmání.
Zneužívání projímadel. Laxativa jsou někdy nevhodně používána, například u lidí trpících mentální anorexií nebo bulimií. Ale pro lidi s dlouhodobou zácpou může být rozumné řešení rozšířené užívání projímadel. V minulosti se předpokládalo, že dlouhodobé užívání některých laxativ poškozuje nervové buňky v tlustém střevě a narušuje vrozenou schopnost tlustého střeva stahovat se. Díky novějším formulacím laxativ je však tento výsledek vzácný.
Změny v životě nebo v rutině. Cestování může některým lidem způsobit problémy, protože narušuje normální stravu a každodenní rutinu. Stárnutí často ovlivňuje pravidelnost tím, že snižuje aktivitu střev a svalový tonus. Těhotenství může způsobit zácpu u žen kvůli hormonálním změnám nebo kvůli zvětšené děloze na střevě.
Ignorování nutkání. Pokud musíte jít, jděte. Pokud držíte pohyb střev, z jakéhokoli důvodu, možná vás přivolá záchvat zácpy. Lidé, kteří opakovaně ignorují nutkání pohybovat v jejich útrobách může nakonec přestat cítit nutkání.
Nedostatek vlákniny a tekutin ve stravě. Dieta s nízkým obsahem vlákniny a tekutin a příliš vysokým obsahem tuků může přispět k zácpě. Vlákna absorbují vodu a způsobuje, že stolice jsou větší, měkčí, a snáze se předává. Zvyšování příjmu vlákniny pomáhá léčit zácpu u mnoha lidí, ale lidé s těžší zácpou někdy zjistí, že zvýšení vlákniny jejich zácpu zhoršuje a vede k plynatosti a nepohodlí.
Další příčiny. Mezi nemoci, které mohou způsobit zácpu, patří neurologické poruchy, jako je Parkinsonova choroba, poranění míchy, mozková mrtvice nebo roztroušená skleróza, metabolické a endokrinní poruchy, jako je hypotyreóza, cukrovka nebo chronické onemocnění ledvin, rakovina střev a divertikulitida. Řada systémových stavů, jako je sklerodermie, může také způsobovat zácpu. Kromě toho mohou střevní překážky způsobené jizvou (adhezí) z předchozí operace nebo zúžením tlustého střeva nebo konečníku způsobit stlačení, stlačení nebo zúžení střeva a konečníku, způsobující zácpu.
Další informace o léčbě zácpy a dalších gastrointestinálních stavů najdete v The Sensitive Gut, Special Health Report od Harvard Medical School.
Obrázek: © Wavebreakmedia | GettyImages
Zřeknutí se odpovědnosti:
Jako služba našim čtenářům poskytuje Harvard Health Publishing přístup do naší knihovny archivovaného obsahu. U všech článků si prosím všimněte data poslední kontroly nebo aktualizace. Na tomto webu není žádný obsah, bez ohledu na f datum, by měly být použity jako náhrada za přímou lékařskou pomoc od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného lékaře.