- 193
Avokádo pro dítě – 4 lahodné ( a snadné) Způsoby! Avokádo je superpotravina a skvělé první jídlo pro kojence od 4 měsíců. Podávejte je rozemleté nebo rozbité na prst pro odstavení od dítěte.
Avokádo je jedním z mých všech – čas oblíbená jídla pro miminko!
Ať už si připravujete veškerou vlastní dětskou výživu, nebo jste v životě vychytáni a chcete udělat jen jeden domácí recept pro miminko – avokádo by bylo prvním a jediným doporučením .
Kromě toho, že je avokádo relativně levné a snadno se hledá, je jednou z nejkvalitnějších a nejzdravějších potravin pro kojence. Také se dají snadno připravit na pyré, rozbité na husté pyré, nakrájené na jednohubky a nakrájené na plátek se snadno uchopitelnou rukojetí pro odstavení od dítěte.
Takže bez ohledu na to, jaký styl krmení děláte se svým malým, avokádo vás pokrylo.
Navíc, až budete mít z dítěte snadné avokádové jídlo, můžete si ho také nakrájet na vlastní svačinu! A podle mého názoru je kdykoli avokádo součástí jídla, bude to dobrý den.
Nejlepší 3 důvody, proč servírovat avokádo dítěti
- Avokádo je pro miminko zdravé – zdravé tuky pomáhají růst mozku dítěte!
- Můžete si vyrobit a servírujte avokádo dítěti za 30 sekund!
- Funguje pro všechny typy krmení – pyré, husté pyré, jemnější jídlo nebo odstavení od dítěte!
Výhody of Avocado for Baby
Avokádo je jednou z nejvíce výživných látek na planetě!
- Super živiny – avokádo je plné vlákniny, vitamínu K, folátu, vitamínu C a draslík spolu s dobrým množstvím tuků zdravých pro srdce.
- Výhody avokáda – zlepšují zdraví srdce, podporují zdraví očí, pokožky a vlasů, bojují proti růstu rakovinných buněk, zlepšují zdraví trávicího traktu, zlepšují náladu, udržují zdravý nervový systém, poskytuje zdravý tuk pro růst mozku a je vhodný pro hrubou motoriku.
- Zvyšuje imunitu: avokádo je plné antioxidantů, protizánětlivých látek & antimikrobiální vlastnosti, které pomohou p zabránit onemocnění dítěte.
Kdy představit avokádo
Ať už začínáte kojit na pyré nebo provádíte odstavení dítěte, avokádo je úžasnou první potravou pro dítě! Můžete jim podávat od 4 měsíců.
Jak servírovat avokádo dětem
- Smashed – to je skvělý způsob, jak připravit super rychlé husté nebo hladké pyré pro dítě.
- Plátky s trochou slupky ponechané na – když necháte slupku na polovině plátku avokáda, uděláte malé snadno uchopitelné držadlo pro dítě. Mohou držet (nebo pěstovat) slupku a poté sníst oloupanou část.
- Smooth Puree – po smíchání s polovinou banánu se avokádo stává superduperovým. To je skvělé pro děti, které chtějí hladké a krémové pyré. Navíc to trvá celých 40 sekund.
- Plátky obalené v povlaku – to je skvělá volba pro děti, které chtějí jíst prsty, ale potřebují trochu pomoci, aby dobře uchopily plátky avokáda, protože avokádo může být trochu kluzké. Tuto možnost můžete udělat s plátky nebo nakrájeným avokádem.
Rozbité avokádo – hladké nebo drsné
Rozbité avokádo je skvělý způsob, jak udělat super rychlé husté nebo hladké pyré pro dítě.
Chcete-li udělat, jednoduše oloupejte čtvrtinu nebo polovinu zralého avokáda, položte ho na prkénko a rozbijte jej vidličkou. Můžete rozbít, dokud nebudete jen hustí nebo dokud nebudete hladcí. Zjistil jsem, že přidání malé čajové lžičky mateřského mléka nebo receptury pomůže, aby to bylo super hladké.
Plátek avokáda pro odstavení u dítěte
Když necháte slupku na polovině plátku avokáda, uděláte pro dítě malou snadno uchopitelnou rukojeť. Mohou držet (nebo pěstovat) slupku a poté sníst oloupanou část.
Chcete-li vyrobit, jednoduše nakrájejte plátek zralého avokáda se stále neporušenou slupkou. Poté pomocí nože jemně prořízněte slupku, dokud nedosáhnete masa avokáda, ale neřezejte celou cestu avokádem. Poté odloupněte polovinu kůry. Dítě může kůru uchopit pro snazší držení a jídlo.
Avokádové pyré s banánem
Když smícháte avokádo a polovinu banánu, stane se superduper hladký.To je skvělé pro děti, které chtějí hladké a krémové pyré. Navíc to trvá celých 40 sekund.
Chcete-li udělat, vložte polovinu avokáda a polovinu banánu do malého mixéru nebo kuchyňského robotu, protřepejte do hladka a v případě potřeby přidejte lžíci mateřského mléka, receptu nebo vody.
Plátky avokáda
Tyto plátěné plátky avokáda jsou skvělou volbou pro děti, které chtějí jíst prsty, ale potřebují trochu pomoci, aby se na plátcích avokáda dobře sevřely, protože avokádo může být trochu kluzký. Tuto možnost můžete udělat také s plátky nebo nakrájeným avokádem.
Chcete-li vyrobit, nakrájejte a oloupejte avokádo a vložte do něj konopná semínka, strouhanku z celozrnného chleba nebo rozdrcené dětské obláčky.
Více receptů na avokádo
- 5minutové pyré z banánů, borůvek a avokáda pro kojence
- Vaječný žloutek + pyré z avokáda pro kojence
- Špenátový avokádový snídaňový cereál pro miminko
- Hruška, avokádo, pyré z kojenecké výživy
- Avokádový zelený koktejl pro kojence + batole
- avokádové borůvkové muffiny + Batole
Avokádo pro dítě – 4 lahodné Způsoby
Tisk
Ingredience
SMASHED AVOCADO – HLADKÉ NEBO CHUNKY
- 1/4 avokáda
- 1 čajová lžička mateřského mléka, umělé výživy nebo vody (volitelně)
KŘÍŽEK AVOCADA PRO DĚTSKÉ DĚTSKÉ LEDENÍ h4>
- 1/4 avokáda
AVOCADO PUREE S BANÁNOU
- 1/2 avokáda
- 1/2 banánu
POVLAKOVANÉ AVOCADO SL ICES
- 1/4 avokáda, nakrájené a oloupané
- 2 lžíce konopných semen, strouhanka nebo rozdrcené dětské obláčky
pokyny
SMASHED AVOCADO – HLADKÉ NEBO DĚTSKÉ
-
Umístěte avokádo na prkénko a vidličkou rozdrťte, dokud nezískáte požadovanou konzistenci. Pro hladké pyré přidejte tekutinu a rozdrťte ji, dokud nebude hladká.
ŘÁDEK AVOCADA PRO BABY-LED WEANING
-
Nakrájejte plátek avokáda se slupkou. Ostrým nožem odřízněte slupku 1 / 3-1 / 2 po straně avokáda, dokud se nedostanete k dužině, neřezejte celý plátek avokáda. Sundejte slupku a servírujte avokádový plátek dítěti, přičemž držte slupku, která je stále na avokádu.
AVOCADO PUREE S BANÁNOU
-
Vložte avokádo a banán do malého mixéru nebo kuchyňského robotu. Puree po dobu 1 minuty nebo do hladka, v případě potřeby přidejte tekutinu.
POVLAKOVANÉ AVOCADO SLICES
-
Vezměte nakrájené a oloupané avokádo a vložte konopná semínka, strouhanku nebo rozdrcené dětské obláčky.
poznámky
výtěžek: 1 porce