Nemusím vám malovat obraz kocoviny, která se potýká s bojem nakrmit se, jen aby našla útěchu v okamžitém ramenu, který hromadí v hromadách v zadním rohu skříně. Znáš ji. Byla jsi jí. A tak víš, jak špatné to pro tebe je. Ale pojďme to položit Mimochodem, že?
1. Ten sodík, tedy.
Hladiny sodíku v bujónu ramen se samozřejmě budou lišit podle značek a příchutí, ale neexistuje jediná možnost, která by vám nabídla množství sodíku, které je pro člověka přiměřené k pravidelnému příjmu. . Také pro vás je špatný zásah nezdravých nasycených tuků, které dostáváte v každém balíčku.
Klepnutím sem hlasujete
Samotné nudle nejsou … ani pro vás skvělé.
Takže, uh, vědci mají q uite doslova nahlédl dovnitř lidí, aby zjistil, co se to stane, když pohltí instantní nudle, a, uHhHhh, není to skvělé !!! Je to pravděpodobně proto, že obsahují terciární butyl hydrochinon, konzervační prostředek, který je pro vás rozhodně špatný.
Nedochází k doplnění dalších živin, které byste měli přijímat v kompletním jídle.
Jistě, kdybyste měli u své Top Ramen stranu brokolice a borůvek, to by vám to mohlo vynahradit, ale kdo má u její Top Ramen stranu brokolice a borůvek? (Také by to nešlo “ t problém vyřešit, takže.)
Korelace mezi okamžitým ramenem a akutními zdravotními problémy je prokázána.
„Bylo studie Baylor University z roku 2014, která nejen potvrdila výše uvedené špatné věci, ale také zjistila, že „okamžitý příjem nudlí spojený s odlišnými kardiometabolickými rizikovými faktory v Koreji.“
Studie zkoumala stravovací návyky jihu Korejští dospělí ve věku od 19 do 64 let. U těch, kteří jedli instantní nudle dvakrát týdně nebo více, byla nepoměrně větší pravděpodobnost, že budou trpět metabolickými poruchami, což je stav, který zvyšuje šance na infarkt nebo mozkovou mrtvici.
Existují zdravější možnosti, které jsou podobně příznivé pro rozpočet. Existují!
Mohu navrhnout tuto pohodlnou a komplexní prezentaci 58 levných a snadných večerních receptů na každý týden v tomto roce?