Minulý podzim jsem nechtěl jít ke svému endokrinologovi, protože jsem se obával možných výsledků mého nejnovějšího testu A1C. Zdánlivě o 5 liber těžší než moje poslední návštěva, neměl jsem zájem o zvážení. I když plně vím, jak důležité je pravidelně si užívat hladinu cukru v krvi, když máte cukrovku, neudělal jsem to, a když jsem to otestoval, nelíbilo se mi, co jsem viděl. Byla ráno, když jsem se probudila na bodnutí glukózy, nebo pozdě odpoledne, když po vynechání oběda klesla příliš nízko.
Kdybych jen cvičil víc. Nebo jíst méně sacharidů. Nebo nestresovaný každou maličkostí. Styděl jsem se, že jsem nepracoval tvrději. Jak jsem spadl tak mimo trať? Co by si o mně myslel můj lékař?
Výhody návštěvy endokrinologa pro cukrovku
Endokrinologové, kteří se specializují na péči o cukrovku, tam samozřejmě nejsou, aby soudili pacienty. Jejich úkolem je projít si vaše krevní testy, zejména vaše hodnoty hemoglobinu A1C, které vám řeknou dvou až tříměsíční průměr vaší hladiny cukru v krvi. Jsou tam, aby zkontrolovali vaše nohy a ujistili se, že je váš krevní oběh zdravý; měřit krevní tlak; reagovat na jakékoli problémy, se kterými jste se mohli setkat od poslední návštěvy; a doladit vaši péči o cukrovku.
Navzdory těmto znalostem, pokud jde o mé zaváhání navštívit svého lékaře, mám pocit, že nejsem sám. Ale bez ohledu na tyto starosti má Eileen Sturner, manažerka pro diabetes a ambulantní výživu ve společnosti Abington Jefferson Health v Pensylvánii, jednu zprávu pro své pacienty s diabetem: Dodržujte termín.
“ Ať už je to dietetik, lékař primární péče nebo endokrinolog, jsme zde, abychom pomohli pacientům dosáhnout dobré péče, “říká Sturner. „Takže i když z pohledu pacienta nedosahují toho, čeho chtějí dosáhnout, schůzky jsou příležitostí k brainstormingu s odborníkem, jak vylepšit svůj plán, aby se každý den cítil lépe.“
Existují i další dobré důvody, proč si tuto schůzku ponechat:
A1C neměří, jak jste dobří nebo špatní. “Váš A1C je tříměsíční průměr hladiny cukru v krvi, který používá váš lékař. řídit svůj léčebný plán, “říká Sturner a dodává, že je to jen další nástroj, který nabízí vhled do vaší úrovně kontroly. Při každodenním testování glukózy v krvi je někdy těžké získat přehled. Když se mnou lékař probere výsledky, ať už jsou dobré nebo špatné, pomůže mi to získat lepší pohled na to, jak si vedu.
Možná budete muset změnit stravu. Návštěva vašeho endokrinologa vám může připravit půdu pro schůzku s vaším dietologem – nebo pokud ji ještě nemáte, může vás motivovat k jejímu vyhledání. Protože neexistuje žádný univerzální dietní plán pro lidi s diabetem 2. typu, můžete si všimnout výhody, když si budete hrát s vlastním stravovacím programem. V průběhu let jsem experimentoval s redukcí sacharidů a tuků a rozhovor s mým endokrinologem mi pomohl pochopit, proč by tyto pohyby mohly zlepšit mou glukózu v krvi. „Existuje spousta způsobů, jak řídit výživu, což může mít velký vliv na zvládání cukrovky,“ vysvětluje Sturner.
Dá vám termín. Pokud jste tu podváděli a tam na vaší stravě nebo při odebírání glukózy v krvi, návštěva vašeho lékaře by to mohla udělat. Poté, co opustím ordinaci, mám pocit, že jsem obrátil stránku a můžu začít znovu s mými cvičebními a dietními plány.
Skrývání nikdy nic nevyřeší. Jen málo lidí by zubní ordinaci přeskočilo, protože jim několikrát chybělo čištění zubů, nebo by se vzdali alergie, kdyby kýchali. Proč tedy nechat cukrovku zaujmout více emocionální váhy než jakýkoli jiný lékař Přes své počáteční nepohodlí musím přiznat, že se ze svých návštěv endo vždy učím něco nového. Během mého posledního jmenování jsme si například povídali o mém cvičebním programu a o tom, jak jej vylepšit a přidat další den vzpírání.
Díky tomu se budete cítit zodpovědní. “Cukrovka je významně řízena pacienty, a spolupráce s endokrinologem může pomoci pacientům interpretovat, jak dobře to zvládají, “říká Sturner. „Jít k lékaři včas vám může pomoci pokračovat v tom pocitu vlastní efektivity.“ Když mě lékař ujistí, že se mám dobře a že každý má občas špatné dny, cítím se více sebejistý ve své schopnosti zvládat chronické onemocnění. A pokud jsou moje počty vypnuté, dá mi tipy, jak je lépe zvládat, což zanechává jsem se lépe připravil na budoucnost.
Takže jsem nakonec šel ke svému endokrinologovi. A tady byl ten kicker: měl jsem naprosto dobrý A1C. přibral jsem jen 3 kila a můj lékař byl potěšen. Odešel jsem z kanceláře zdravý a ulevilo se mi.
Ale bylo toho víc.Tím, že jsem čelil lékaři ve správném rozvrhu, se ukázalo, že toto onemocnění vlastním a že – navzdory mým obavám – mě nevlastnilo.
Zjistěte, jak lze telemedicínu použít pro endokrinologické schůzky v Diabetes Daily “ s článek „Diabetes Educator Walks Us Through a Telehealth Endo Appointment“!