Málo věcí je pro rodiče nebo pečovatele frustrujících, když slyší od dítěte, než obávané„ nudím se! “ Možná je to proto, že víme, že v jejich pokoji je hromada dokonale dobrých hraček, které čekají na hraní. Nebo možná je to proto, že zjevně hledají nás, abychom za ně vyřešili problém.
Žádný rodič nebo poskytovatel péče o děti chce, aby děti tu celé hodiny nudily, tak jaký je správný způsob řešení situace? Mluvili jsme s odborníky, abychom se zamysleli nad nejlepšími způsoby, jak pomoci dětem aktivovat se a vypořádat se s nudou.
Nejprve vězte, že nuda může být pro děti dobrá
Odborníci se shodují, že dnešní děti jsou nadměrně naplánované a příliš stimulované, a doporučují rodičům a pečovatelům, aby se na nudené děti dívali spíše jako na příležitost než na zátěž. McBain, rodinný a herní terapeut, říká, že nuda je pro děti nezbytná, protože vede ke zvýšené kreativitě a pomáhá jim růst důležitými způsoby.
„Když se dítě nudí, učí se, že musí vytvářet vlastní zábavu a zábavu, “říká McBain. „Potřebují prozkoumat svůj svět. Musí se naučit nové věci sami.“
Když je dítě donuceno přijít na své vlastní způsoby, jak se pobavit, dává mu to příležitost nahlédnout dovnitř a přemýšlejte o svých vlastních zájmech a vášních.
Ari Yares, licencovaný psycholog a trenér rodičovství, navrhuje, aby děti, které tvrdí, že se nudí, mohly jednoduše hledat zapojení rodičů nebo dospělých.
„Je důležité si uvědomit, že dítě, které říká, že se nudí, ve skutečnosti neznamená, že mu došly zábavné věci,“ říká Yares. „Znamená to, že to, co vidí před sebou, není stimulující ani zajímavé. Může to být také známka toho, že potřebují jen nějakou pozornost dospělých. “
Mazlení na chvíli na gauči s dítětem může stačit k obnovení jejich zaneprázdněné mysli a dobití baterií.
Poté vytvořte „Nudnou nádobu“
„Nudná nádoba“ je jedním ze způsobů, jak překonat hru nudy, aniž byste dětem zcela vyřešili problém. Pracujte s dítětem a přijďte s seznam věcí, které rádi dělají. Zapište si každý kousek papíru na papír a všechny papíry vložte do nádoby. Až dítě příště řekne, že se nudí, řekněte mu, aby si vybrali list z „Nudné nádoby“. a nechte je pracovat na jakémkoli nápadu, který si vybrali.
Zde je 30 nápadů, jak začít.
Nápady na nudu pro aktivní děti
1 . Zahrajte si sport venku
Je to tak jednoduchý nápad, ale někdy děti prostě potřebují někoho, kdo by si to dal do hlavy. Z tohoto můžete vytvořit několik položek seznamu – basketbal, míček, fotbal nebo fotbal je jen několik možností.
2. Jděte na jízdu na kole
V závislosti na věku dítěte může být jízda na kole nahoru a dolů po příjezdové cestě (s dohledem nad nimi) nebo po okolí. Starší děti mohou dokonce narazit na Přátelé ze sousedství a nakonec se budou bavit venku celé hodiny.
3. Umyjte auto matce nebo otci
Děti milují dělat úkoly, díky nimž se cítí dospělí a dokonalí a tato myšlenka dokonale zapadá do účtu. Bonusem samozřejmě je, že máma nebo táta z toho dostanou také pěkné čisté auto.
4. Videa typu „mindful movement“
Aplikace jako GoNoodle jsou plné vědomých videí, která mají dětem uvolnit zadrženou energii a zároveň jim pomáhají učit se. Děti mohou GoNoodle znát ze školy a rodiče si mohou snadno vytvořit rodinný účet předem aby je děti mohly použít, kdykoli potřebují zatančit nudu blues.
5. Hrajte na schovávanou
A oldie, ale dobrota. Funguje to pro rodiny s sourozenci a může být provedeno v nebo venku. Pokud to hrají venku, nastavte parametry, kam až mohou zajít, aby našli úkryt.
6. Uspořádejte taneční večírek
Vytvořte s dětmi předem seznam skladeb a poté jej zapněte, když zvolí tuto možnost. V době, kdy budou tančit a zpívat své oblíbené písničky, budou příliš unavení, než aby se nudili.
7. Udělejte pevnost
Děti milují vytváření pevností a to je skvělý nápad pro ty zimní dny, kdy jste všichni uvízli uvnitř. Nechte je použít polštáře, přikrývky a cokoli jiného, co se potuluje, aby si vytvořily vlastní soukromou pevnost. Přinášejí baterku a některé příběhy je na chvíli zaměstná.
8. Udělejte překážkovou dráhu
Pokud máte na rukou znuděné batole nebo předškoláka, budou k tomu potřebovat vaši pomoc, ale děti v základním věku zvládnou překážkovou dráhu samy. Starší děti se budou cítit dobře vytvořené samy a budou nadšené, že vám mohou ukázat, co udělaly.
9. Vyčistěte a znovu uspořádejte jeho pokoj.
V závislosti na vkusu dítěte můžete slyšet nějaké sténání, pokud si vybere tento.Pokud se zdají být méně nadšení, jak to řešit, nabídněte jako alternativu úklid kuchyně. Kurz je, že si vytvoří obrys pro svou ložnici a den zakončí čistým pokojem, ve kterém se cítí dobře.
10. Udělejte si kurz jógy nebo fitness
Na YouTube je spousta kurzů jógy a fitness, které jsou zaměřeny na děti všech věkových skupin. Předem si vytvořte seznam skladeb, aby byl připraven, až se rozhodnou pro tuto možnost. Podívejte se na Cosmic Kids a Kidz Bop, kde najdete možnosti videa vhodného pro děti.
11. Vydejte se na lov lega
K této aktivitě budete potřebovat čtyři kousky papíru a sortiment lego bloků, které se barevně shodují. Začněte tím, že rozložíte čtyři kousky papíru a skryjete bloky lega někde v domě, nebo je nechte schovat starší sourozenci. Děti pak musí jít najít kousky lega a umístit je na odpovídající barevný papír, dokud nebudou všechny kousky nalezeny.
12. Vydejte se na lov mrchožroutů.
Nechte staršího sourozence vytvořit seznam položek, které mladší sourozenci musí najít venku nebo venku. Pokud hrajete s jedináčkem nebo malými dětmi, budete si muset sestavit seznam sami, ale bude je zaměstnávat hledáním dobrého množství času.
Nápady na nudu děti, které milují být kreativní
13. Napište svůj vlastní příběh
Připravte předem krabici nebo džbán s výzvami k vyprávění a řekněte dítěti, aby si vybralo ten, který použije k vytvoření příběh. Požádejte je, aby také vytvořili titulní obrázek příběhu.
14. Připravte si hru
V této aktivitě mohou děti vytvářet jednoduché hry (v závislosti na věku) ) a použijte oblečení z celého domu k předvádění, až budou připraveni.
15. Udělejte uměleckou výzvu
Na YouTube existuje spousta uměleckých výzev, jako například Challenge Three Marker Challenge, že děti dostanou šanci. Existuje také mnoho kanálů věnovaných pomoci dětem vytvářet vlastní umění, například Art for Kids Hub. Rodiče mohou děti nastavit jedním z nich, aby skutečně získali svou kreativitu tekoucí šťávy. Pokud chcete nepoužívejte pro tento účel elektroniku, zkuste si vytisknout 30denní šablonu výzev pro nápady.
16. Vytvořte sochy Play-Doh a uspořádejte uměleckou show.
Skvělá aktivita pro děti v předškolním věku, můžete dokonce dát nějaký třpyt v několika barvách hracího těsta, aby byl pro ně trochu vzrušující.
17. Vytvořte tabuli vděčnosti nebo vize.
Mějte po ruce nějaký velký plakátový papír pro případ, že si dítě zvolí tuto možnost. Požádejte je, aby sestavili tabuli vděčnosti složenou z věcí, za které jsou vděční, nebo tabuli vizí, která představuje to, v co pro tento rok doufají. Až budou hotové, zavěste je ve svém pokoji, aby je mohli vidět každý den.
18. Venku nakreslete nástěnné malby barevnou křídou.
Vytáhněte velkou krabici barevných kříd a nechte je vybláznit se na příjezdové cestě nebo chodníku. Máte-li dítě na základní škole, které se líbí výzva, řekněte mu, aby vám nakreslilo něco, co vypráví příběh, a poté ho nechte vyprávět, až bude hotový.
19. Sbírejte kameny a pomalovejte je.
V této aktivitě mohou děti hledat nejzajímavější kameny, které najdou na zahradě nebo příjezdové cestě. Jakmile je shromáždí, dejte jim nějaké barvy a nechte je vymalovat kolekci jakýmkoli způsobem, který jim vyhovuje, a poté svou práci vystavte ve svém pokoji.
20. Vytvořte křídu panenky a oblékněte je.
Děti mohou navzájem sledovat těla pomocí křídy nebo je můžete sledovat sami. Jakmile získají základní tvar těla, mohou kreslit obličeje, vlasy a další detaily a poté pomocí oblečení ze svých šatech oblékat své křídy.
21. Napište dopis prarodiči nebo starším příbuzným.
V této aktivitě si děti vyberou prarodiče nebo staršího příbuzného, kterému napíše dopis. Dopis může být absolutně cokoli a můžete jim ukázat, jak jej adresovat a poslat poštou, až budou hotové. Nejen, že se děti budou věnovat zajímavé aktivitě zvyšující jazykové dovednosti, ale po obdržení dopisu budete mít jednu velmi šťastnou osobu.
22. Dělejte hádanku
Pokud máte starší děti, ujistěte se, že máte kolem této hry nějaké hádanky se spoustou dílků. Menší děti budou rádi dělat několik méně komplikovaných hádanek.
23. Vytvořte plakát „Až vyrostu“.
V této aktivitě požádejte děti, aby si myslely, čím chtějí být, až vyrostou. Jakmile se pro něco rozhodnou, požádejte je, aby vytvořili plakát o této kariéře. Povzbuďte je, aby pomocí počítače, tabletu nebo telefonu vyhledávali fakta o kariéře, kterou si vybrali.
24. Sestavte časovou kapsli
Tato je tak zábavná! Vyzvěte děti, aby sbíraly předměty, o nichž se domnívají, že představují dobu, ve které žijí. Starší děti mohou také vyplnit o sobě jednoduché dotazníky, aby je vložily do nádoby. Jakmile je vše nastaveno, požádejte je, aby je uložili do úkrytu, kde je můžete najít a otevřít v dohodnutém budoucím datu.
25.Vytvořte věž párátka
Výzva STEM párátka je ideální způsob, jak si děti mohou zlepšit své dovednosti v řešení problémů a přitom dělat něco zábavného. Vše, co potřebujete, jsou pár párátka a malé marshmallows.
26. Vyrábejte sliz
Ano, možná vás už unavuje sliz a všechny nepořádky související se slizem, ale není pochyb o tom, že se jedná o činnost schválenou dítětem, která vám zabírá spoustu času. Děti se navíc učí o chemickém složení a je to pro ně opravdová smyslová pochoutka, jakmile je hotovo. Od nadýchaného slizu až po pružný sliz je k dispozici spousta receptů, ze kterých si můžete vybrat.
27. Naplánujte si a připravte si vlastní oběd.
Tuto činnost mohou určitě dělat děti od 7 let. Požádejte je, aby přišli s vlastním poledním menu (včetně dezertu) a nechte je připravit. Mladší děti by se měly držet sendvičů nebo čehokoli, co se nemusí vařit.
28. Pečte sušenky nebo sušenky
Děti milují pečení a toto je další aktivita, která jim pomáhá cítit se užitečné a dokonalé. Potřebují na pomoc vás nebo staršího sourozence, ale přínosem je, že můžete jíst dobroty, jakmile jsou hotové!
29. Vytvořte nějaké umění občerstvení
Dejte malým dětem několik položek, které mohou použít k vytvoření vlastního umění občerstvení, a nechte je, aby si je vytvořily také pro vás!
Napište dopis vojákovi
Přejděte na Libovolný voják a vyhledejte seznam příslušníků armády v aktivní službě, kteří by rádi dostali dopis poštou. Požádejte děti, aby vojákům napsaly vlastní poděkování a pomohly jim je poslat poštou, až budou hotové.