Vykostěné vepřové kotlety jsou tak všestranným masem a jsou dokonalým rychlým vařením bílkoviny pro rušné týdenní jídlo. Dnes vám přináším 15 nejvíce neuvěřitelně lahodných a snadných receptů na vykostěné vepřové kotlety! Existují recepty na grilované, grilované, pečené a restované vepřové kotlety, které jistě potěší celou rodinu.
Vykostěné vepřové kotlety jsou všestranný, ale nevyužitý kus masa. Pravidelně vařím vykostěné vepřové kotlety, protože jsou levné, s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem bílkovin. Můžete vypečet, grilovat, grilovat nebo smažit vykostěné vepřové kotlety. Můžete také vařit vepřové kotlety v hrnci pro snadný přístup k ruce. Zde jsou některé z mých oblíbených receptů na vykostěné vepřové kotlety!
1. MASHROOM Vepřové kotlety
Jak vaříte vepřové kotlety v troubě?
Můj oblíbený způsob vařte vepřové kotlety v troubě, obalte je v kořeních, pak je opečte na pánvi na sporáku na vysoké teplotě, dokud nezhnědnou. Pánev lze poté přenést do trouby a vepřové kotlety se pečou při 350 ° F, dokud teploměr nezaznamená 145 ° F. Alternativně můžete přeskočit vepřové kotlety a jednoduše je zakrýt vepřovými kotletkami s kořením a péct.
2. SLOW COOKER HONEY GARLIC PORK CHOPS
3. STŘEDOMOŘSKÉ BEZELENNÉ Vepřové kotlety
Na jakou teplotu by se měly vepřové kotlety vařit?
Vepřové kotlety se vaří na bezpečnou teplotu, když teploměr vložený do nejsilnější části masa registruje 145 stupňů F. Vepřové pečeně lze také vařit na 145 stupňů F. Mleté vepřové maso by mělo být vařené na 160 stupňů F. Pro vepřové kotlety je naprosto v pořádku uprostřed trochu růžová.
4. TONKATSKU (JAPONSKÉ Vepřové kotlety)
5. SLOW COOKED PEACH BARBECUE SMOTHERED BEONELESS PORK CHOPS
Jak dlouho trvá uvaření vepřové kotlety na pánvi?
Obvykle 1/2 palce silná vykostěná vepřová kotleta se vaří na pánvi asi za 10-15 minut. Pokud jsou vepřové kotlety silnější, bude jim vaření trvat dalších 5–10 minut.
6. GRILOVANÉ BEZPLATNÉ Vepřové kotlety s broskvemi a ořechy
7. OTŘEŠTE N BAKE BEZELENNÉ Vepřové kotlety
Jak si vybrat vykostěné vepřové kotlety
Hledejte vepřové kotlety, které jsou zhruba stejné velikosti a tloušťky, takže maso bude vařit stejnou rychlostí. Hledám vykostěné vepřové kotlety o tloušťce asi 1 palec. Můžete jít tlustší nebo tenčí, ale mějte na paměti, že většina receptů na vepřové kotlety je napsána s ohledem na 1 palec silné kotlety, takže možná budete muset upravit dobu vaření.
8. GRILOVANÉ BEZPLATNÉ Vepřové kotlety s borůvkovým kompotem
9. HOŘČÁKOVÉ BALSAMICKÉ BEZELENNÉ Vepřové kotlety s rozmarýnem
Jsou vepřové kotlety zdravé?
Vykostěné vepřové kotlety jsou skvělý způsob, jak začlenit libové bílkoviny do vaší stravy. Vykostěné vepřové kotlety mají vysoký obsah bílkovin, nízký obsah kalorií a nízký obsah sacharidů. Vepřové kotlety také obsahují zinek, železo, draslík a vitamín B.
10. POMALÝ VAŘIČ BROSKYNŮ A PEPPERŮ BEZPROSTŘEDKOVÉ VEPŘOVÉ CHOPY
11. APPLE CIDER A THYME GRILOVALI BEZPLATNÉ Vepřové kotlety
12. FRANCOUZSKÁ CIBULOVÁ BEZELENNÁ Vepřová kotlety
13. KOŘENÁ BEZPROBLÉMOVÁ VEPŘOVÁ SEKERA S NABITÝM POBLANO APPLE SALSA
14. HONEY SRIRACHA SKILLET BONELESS PORK CHOPS
15. SNADNÉ RANČOVÉ VEPŘOVÉ CHOPS
Tyto jednoduché rančové vepřové kotlety lze sestavit během několika minut. Obvykle hodím tyto vepřové kotlety na gril, ale můžete je také vařit uvnitř na grilovací pánvi, pod brojlerem nebo na pánvi, pokud chcete. Podávejte své rančové vepřové kotlety se zeleninou a přílohou jako pečené brambory a máte snadnou večeři, kterou si zamiluje celá rodina! Obvykle si pro pohodlí kupuji balíček rančového prášku v obchodě s potravinami v uličce salátového dresingu. Pokud chcete, můžete si také připravit vlastní domácí rančové koření.
Ranč Pork Chops Video
Vytisknout Pin
Rančové vepřové kotlety
Ingredience
- 4 vykostěné vepřové kotlety
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce rančového prášku
- 1 polévková lžíce nasekané petrželky
- sůl a pepř ochutnat
pokyny
-
Předehřejte gril (nebo vnitřní grilovací pánev) na středně vysoké teplotě. Mrkev pokapeme olivovým olejem na obě strany a posypeme masem rančovým práškem a solí a pepřem.
-
Gril na 6 – 8 minut na každou stranu nebo do vepřového masa, které je uprostřed jen mírně růžové.
-
Posypeme petrželkou a podáváme.