Dračí co? Ne, nejedná se o mýtus středověku, kdy rytíři zachraňují princezny před ohnivými draky a získávají vytoužené dračí ovoce z kouzelného stromu. To znamená, že skutečné dračí ovoce obsahuje některé docela magické výhody, díky nimž se budete cítit jako krásná princezna nebo rytíř v lesklé zbroji.
V tropických a subtropických oblastech v Jižní Americe a Asii dračí ovoce vzkvétá. a roste v hojnosti. Vhodně pojmenovaná vnější kůže dračího ovoce je podobná kaktusu a podobá se šupinám bájného draka. Jeho živá zelená a červeno-růžová barva, která je považována za kaktusovou rostlinu, naznačuje, že ovoce je plné živin, zatímco krémově bílá dužina skvrnitá černými semínky dává prostor mnoha bohatým a přirozeným vlastnostem.
Shrnutí videa
Tyto zábavně vypadající ovoce, známé také jako pitaya, obsahují přibližně 60 kalorií a jsou bohaté na vitamín C, B1, B2 a B3 a minerály jako je železo, vápník a fosfor. A to není vše. Toto je rozhodně jeden z nejlepších „super ovoce“.
Fotografický kredit: Zdroj
Lepší než Cheerios
Dračí ovoce má extrémně nízké množství cholesterolu, což v konečném důsledku pomáhá tělu rychle toto ovoce rozložit a udržet vás tak šťastným a zdravým. Je to dokonalé ovoce, které udrží vaši váhu a uspokojí chuť na sladké.
Srdce Zdravé
Američané mají stále větší problémy s udržováním kardiovaskulárního zdraví. Naštěstí má toto ovoce úžasnou supervelmoc, která pomáhá snižovat hladinu špatného cholesterolu a doplňovat dobré hladiny. Dračí ovoce je vynikajícím zdrojem mononenasycených tuků a pomáhá srdci zůstat v skvělá kondice.
Naplňte vlákninu
Chcete-li vyčistit trávicí systém, snězte dračí ovoce. Mají vysoký obsah vlákniny, což může pomoci se špatným trávením a zácpou. Jíst maso a Semena, která obsahují dobré bílkoviny, udrží vaše tělo opevněné a spokojené.
Aktivní antioxidanty
Chcete-li zbavit tělo volných radikálů a vlastností produkujících rakovinu, můžete jíst potraviny, které obsahují antioxidanty. Věřte tomu nebo ne, dračí ovoce dává bobulím acai šanci za jejich peníze.
Fotografický kredit: Zdroj
Bojuje s cukrovkou
Vysoké množství vlákniny v dračím ovoci může nakonec pomoci regulovat cukrovku, protože může stabilizovat hladinu cukru v krvi potlačením špiček cukru. Při jakýchkoli změnách nebo úpravách stravy se však vždy poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že je to pro vás dobré jídlo.
Snižuje Známky stárnutí
Jíst dračí ovoce s jeho bohatými antioxidanty může udržet pokožku napnutou a mladou. Můžete si dokonce vyrobit pleťovou masku z ovoce v kombinaci s medem jako přirozenou alternativu k maskám proti stárnutí.
Ošetřování barevných vlasů
Džus z ovocných šťáv vlasy. Pouhým vložením džusu nebo kondicionéru obsahujícího dračí ovoce na pokožku hlavy můžete chránit své chemicky ošetřené nebo barvené vlasy. Tím zůstanou vlasové folikuly otevřené a vaše vlasy budou moci dýchat a zůstanou zdravé a hladké.
Potlačuje artritidu
Artritida přímo ovlivňuje klouby a způsobuje závažné podráždění a nehybnost. Přidání dračího ovoce do vaší stravy vám může pomoci v boji proti těmto onemocněním. Výhody dračího ovoce pro lidi trpící artritidou jsou tak velké, že se běžně označuje jako „protizánětlivé ovoce“.
Vyhýbání se akné
Tato léčba není určena pouze pro teenagery. Bohatá ve vitaminu C se z tohoto ovoce stane skvělá lokální mast. Proměňte plátek dračího ovoce na pastu a naneste ji na zarudlá místa na obličeji nebo pokožce, poté opláchněte vodou. Nejlepší výsledky dosáhnete, pokud použijete dvakrát denně.
Uklidněte spálenou pokožku
Kombinací dračího ovoce s okurkovým džusem a medem můžete vytvořit směs podobnou aloe které mohou uklidnit spálenou pokožku. Dračí ovoce, bohaté na vitamín B3, může zvlhčit pokožku spálenou sluncem a uvolnit teplo z postižené oblasti.
Fotografický kredit: Zdroj
Jak si můžete udělat z dračího ovoce součást svého každodenního programu?
Jste unaveni z každodenního jablka nebo banánu? Jděte do toho, získáte povolení k pic Upusťte exotické ovoce, protože je tak dobré, že by mělo být zakázáno. Dračí ovoce je tak snadné k jídlu, že vše, co potřebujete, je lžíce na vykopání jeho dobroty, podobně jako kiwi. Nebo ji můžete snadno kousnout přímo ze slupky a rychle ji opravit. Jedno dračí ovoce postačí jako svačina, ale brzy budete chtít více.Vyzkoušejte zde některé z těchto receptů, které volají po dračím ovoci.
Nezapomeňte, že i když na vašem pultu vypadají krásně, jsou mnohem víc než jen jednoduchou dekorací. Využijte výhody dračího ovoce!