Quanta acqua bevi ogni giorno?
Se non lo sei bere almeno otto bicchieri pieni al giorno, non stai bevendo abbastanza e questo è un grosso problema.
Rimanere adeguatamente idratati è necessario per la tua salute generale. Non solo lacqua gioca un ruolo importante nella digestione e nella circolazione, ma è anche vitale per la salute e la bellezza della tua pelle.
Lacqua ti aiuta dallinterno.
Per la tua pelle amore, è uno dei trattamenti di bellezza più facili e migliori che puoi fare. No, potresti non essere in grado di sbarazzarti di tutti i tuoi prodotti di bellezza preferiti solo perché stai bevendo più acqua, ma sicuramente aiuterà.
Acqua e pelle
Il tuo la pelle è un organo.
In effetti, è lorgano più grande del tuo corpo ed è composto principalmente da acqua. Senza acqua, la tua pelle non può funzionare al meglio. Se la tua pelle non riceve abbastanza acqua, non solo diventerà secca, tesa e squamosa, ma diventerà anche ancora più incline allinvecchiamento.
La verità è che il tuo corpo perde grandi quantità di acqua ogni giorno, quindi se non la sostituisci bevendo più acqua, la tua pelle ne subirà le conseguenze. È facile vedere la differenza visibile che lidratazione può fare per la tua pelle.
Non sei ancora convinto?
Dai unocchiata a questi 10 incredibili benefici per la pelle bevendo più acqua.
Meno rughe
Più sei idratato, meno rughe e linee sottili vedrai. Lacqua aiuta la pelle a mantenere lumidità, il che aumenta la tua elasticità. Più la tua pelle è elastica, meno rughe vedrai.
Carnagione migliorata
Bere abbastanza acqua può aiutarti a combattere una varietà di problemi della pelle, tra cui psoriasi ed eczema.
Lo fa aiutando il tuo sistema digestivo a eliminare le tossine dal corpo. Questo, a sua volta, migliorerà la tua carnagione per una pelle sana e luminosa. Inoltre, uno studio dellUniversità del Missouri-Columbia ha scoperto che bere due tazze dacqua aumenta il flusso sanguigno alla pelle, il che può aiutare a uniformare il tono e la carnagione della pelle.
Riduzione del gonfiore
Non cè dubbio che la nostra pelle a volte possa gonfiarsi. Molto spesso, questo accade perché il nostro corpo trattiene lacqua.
Perché tratteniamo lacqua?
Perché siamo disidratati e il nostro corpo ci protegge. Se vuoi ridurre il gonfiore e il gonfiore e levigare la pelle, assicurati di bere abbastanza acqua.
Guarigione più rapida
Se hai mai avuto una scottatura solare, sai quanto può essere doloroso e quanto a lungo può durare. La buona notizia è che bere più acqua può aiutare ad accelerare il processo di guarigione delle scottature. Sì, vorrai comunque avere un sacco di Aloe Vera a portata di mano, ma anche bere più acqua può aiutare.
Acne chiara
Lacne negli adulti è incredibilmente comune.
In effetti, si stima che tra il 40-55% della popolazione adulta di età compresa tra 20 e 40 anni abbia lacne . È un problema di pelle comune che può essere risolto bevendo abbastanza acqua. Lacqua può aiutare a eliminare le tossine dalla pelle e ridurre i pori, riducendo le probabilità che si ostruiscano e causino brufoli.
Rallenta linvecchiamento
Oltre alle rughe, bere abbastanza acqua può aiutarti a pelle più carnosa, che può rallentare il processo di invecchiamento. La pelle carnosa aiuta anche a nascondere i segni attuali dellinvecchiamento, in modo da minimizzare le rughe che hai già.
Pori più piccoli
I nostri pori possono otturarsi e dilatarsi durante il giorno. Più acqua bevi, migliore è lequilibrio tra olio e acqua sulla superficie della tua pelle. Questo può aiutare a ridurre le dimensioni dei pori, diminuire gli sfoghi di acne e ridurre le imperfezioni.
Prurito ridotto
Quando hai la pelle secca, può screpolarsi, sfaldarsi e prudere.
È facile risolvere questo problema bevendo abbastanza acqua e idratando la pelle. Quando rimani idratato, la tua pelle ha meno probabilità di screpolarsi e prurito.
Pelle più tesa
Hai la pelle cascante a causa della perdita di peso o dellinvecchiamento?
Un ottimo modo per rassodare la pelle intorno alla mascella, allo stomaco, alle braccia e alle gambe è bere più acqua. Questo perché lacqua aiuta a migliorare lelasticità della pelle, facendola riprendere dal cedimento.
Equilibrio del pH
Se hai la pelle problematica, sai che mantenere un sano equilibrio del pH è la chiave per mantenere il tuo pelle senza macchie e luminosa. Bere più acqua può aiutarti a bilanciare il tuo livello di pH per darti una pelle sana.
Quindi, come puoi assicurarti di avere abbastanza acqua?
È qui che può aiutarti Manna Hydration. La nostra gamma di borracce e bicchieri può aiutarti a tenere lacqua a portata di mano per tutto il giorno. Ciò significa che finirai per bere più acqua e dare alla tua pelle esattamente ciò di cui ha bisogno.