Tutto quello che dovresti sapere sugli occhi infossati

La maggior parte dei casi di occhi infossati è correlata alla qualità della nutrizione e di una vita sana di un individuo.

Quando queste cause vengono corrette, gli occhi infossati possono risolversi senza ulteriore trattamento. Ciò significa che le cause possono essere evitate o trattate in tempo utile per prevenire il ripetersi di occhi infossati.

Di seguito sono riportati alcuni esempi di problemi di salute e stile di vita che interessano la pelle sotto gli occhi:

Disidratazione

La causa più comune di occhi infossati è la disidratazione o la mancanza di acqua a sufficienza nel corpo.

Il consumo eccessivo di caffè, bibite gassate e bevande preconfezionate può causare effetti diuretici, tra cui aumento della produzione di urina, che può portare alla disidratazione.

Carenze vitaminiche

Le carenze di vitamina C, vitamina K e ferro possono causare laffondamento degli occhi. In effetti, gli occhi “vuoti” sono uno dei sintomi della denutrizione, come riportato nellSM Journal of Nutrition and Metabolism.

La vitamina C aiuta ad assorbire il ferro e a diminuire i lividi, mentre la vitamina K è responsabile del sangue coagulazione.

Le carenze in una o entrambe queste vitamine possono portare a facili lividi, pelle malsana e occhi infossati.

Problemi di sonno

Un sonno insufficiente o di scarsa qualità può causare occhi infossati e scolorimento della pelle delicata appena sotto gli occhi.

Secondo un rapporto del 2017, una buona qualità del sonno ha i seguenti elementi necessari:

• dormire per la maggior parte del tempo a letto
• impiegando non più di 30 minuti addormentarsi
• svegliarsi non più di una volta per notte
• non essere sveglio per più di 20 minuti durante la notte

Invecchiamento

Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano e dona alla pelle forza e flessibilità.

Con linvecchiamento, il corpo tende a perdere il collagene. Il primo luogo in cui la perdita di collagene è più evidente è la pelle sotto gli occhi. La perdita di collagene fa riposare gli occhi nelle orbite, facendoli apparire infossati.

Perdita di peso

La maggior parte delle persone tende a perdere peso prima sul viso. A volte, la perdita di peso è abbastanza drammatica da far sì che i vasi sanguigni sotto gli occhi diventino prominenti e la pelle sia trasparente, producendo laspetto di occhi infossati.

Una perdita di peso drammatica può anche causare carenze nutrizionali, che può provocare occhi infossati.

Genetica

È possibile che gli occhi infossati siano causati dalla genetica o dal DNA di una persona. Come esempio delleffetto del DNA, la posizione degli occhi nelle orbite è dovuta in gran parte alla genetica.

Fumo

Il fumo provoca la degradazione del collagene e dellelasticità della pelle. Queste perdite possono far incurvare la pelle del viso e far apparire gli occhi infossati.

Allergie

Le allergie possono far affondare gli occhi e formare occhiaie sotto di loro. Questi effetti sono attribuibili allinfiammazione dei minuscoli vasi sanguigni sotto gli occhi o allostruzione dei passaggi nasali, che possono essere associati ad allergie.

Infezioni sinusali

I seni infiammati sono un altro colpevole degli occhi infossati . La congestione nasale e la pressione sono sintomi di uninfezione sinusale e devono essere portate allattenzione di un medico.

Trauma

Qualsiasi lesione al viso o alle ossa intorno agli occhi può causare il gli occhi sembrano infossati. La maggior parte delle fratture orbitali guarisce entro poche settimane o mesi. Tuttavia, molte fratture sono fratture da scoppio orbitali, in cui il bordo osseo dellocchio è intatto, ma il pavimento sottile dellorbita si è rotto o incrinato.

Un rapporto del 2015 in Clinical Ophthalmology rileva che una lesione al occhio è comune nel 29 per cento delle fratture orbitali.