La Passiflora è unerba che è stata utilizzata per lansia, lo stress e linsonnia per centinaia di anni. Il nome dellerba deriva dalla somiglianza della corona del fiore con la leggendaria Corona di Spine.
La Passiflora contiene molti ingredienti attivi. I più studiati di questi costituenti, maltolo ed etimaltolo, sembrano essere responsabile di gran parte degli effetti anti-ansia. In vari studi di ricerca, il maltolo e letimaltolo hanno dimostrato la sedazione del sistema nervoso centrale (calmante e rilassante) e, a dosi molto elevate, lattività anticonvulsivante (diminuzione degli spasmi muscolari).
In una piccola sperimentazione umana, la Passiflora ha avuto lo stesso successo nel trattamento del Disturbo dAnsia Generalizzata come il farmaco prescritto da Oxazepam. La Passiflora ha impiegato più tempo per iniziare a funzionare rispetto al farmaco prescritto, ma non ha avuto leffetto collaterale di una scarsa stordimento) che è spesso associato con Oxazepam.
La maggior parte delle persone non manifesta effetti collaterali da Passiflora quando viene assunto come raccomandato. Gli effetti collaterali sono stati segnalati in persone che hanno avuto reazioni allergiche s alla Passiflora o che ha assunto dosi estremamente elevate di erba.
Effetti collaterali della Passiflora
- Agitazione
- Sonnolenza
- Rossore
- Mal di testa
- Lieve mal di stomaco
- Tachicardia (battito cardiaco accelerato)
Sicurezza e dosaggio
La Passiflora è considerata molto sicura se presa come indicato. La dose normale di Passiflora è di 200-300 mg di un estratto standardizzato, due volte al giorno.
La Passiflora ha il potenziale di interferire con altri farmaci assunti per lansia e non dovrebbe essere usata con sedativi-ipnotici (farmaci per dormire o tranquillanti), ansiolitici (farmaci anti-ansia) o inibitori MAO (un tipo di antidepressivi). Anche se non è stato dimostrato che la Passiflora interferisca direttamente con questi farmaci, è meglio evitare di combinarli.
Esiste sempre la possibilità di una reazione allergica a qualsiasi farmaco, se avverti prurito, gonfiore, difficoltà respiratorie, aumento della frequenza cardiaca o qualsiasi altro sintomo che ti preoccupa, interrompi immediatamente luso della Passiflora.