Alcuni vantaggi di camomilla Servono a combattere la cattiva digestione, alleviare lo stress e ridurre lansia. Questo tè può essere preparato utilizzando i fiori essiccati della pianta o utilizzando le bustine che si acquistano nei supermercati.
La camomilla può essere preparata solo con questa pianta medicinale o combinando più piante, come lanice e la menta. Il nome scientifico della camomilla è Matricaria recutita, nota anche come camomilla tedesca, dolce o cimarrona.
Perché serve e proprietà
La camomilla è caratterizzata da proprietà antibatteriche, antispasmodiche, cicatrizzanti, antinfiammatorie e lenitive, quindi i suoi principali benefici sono:
- Riduce liperattività;
- Calmante e rilassante;
- Allevia lo stress;
- Aiuta nel trattamento dellansia;
- Aiuta a trattare i problemi di stomaco, controllare la cattiva digestione e curare ulcere allo stomaco;
- Aiuta ad alleviare le vertigini;
- Allevia i crampi mestruali;
- Aiuta nel trattamento di ferite e infiammazioni.
Oltre a questo, è ottimo anche per la pelle, in quanto aiuta a lenire e rimuovere le impurità da essa, soprattutto in caso di allergie o dermatiti.
Ricette con camomilla
Le tisane possono essere preparate utilizzando solo fiori di camomilla essiccati o miscele realizzate con altre tisane, secondo il gusto e con i benefici previsti.
Tè calmante e rilassante
La camomilla secca ha proprietà rilassanti e leggermente sedative che aiutano a curare linsonnia, lansia e il nervosismo. Questo tè può anche aiutare a ridurre i crampi e gli spasmi durante le mestruazioni.
Ingredienti:
- 2 cucchiaini di fiori di camomilla essiccati;
- 1 tazza di acqua.
Metodo di preparazione:
In 250 ml di acqua bollente aggiungere i cucchiaini di the. Coprite e lasciate riposare per circa 10 minuti e filtrate prima di bere. Va assunto 3 volte al giorno e se necessario può essere addolcito con un cucchiaino di miele.
Oltre a questo, per aumentare leffetto rilassante e sedativo puoi aggiungere un cucchiaino di erba gatta secca e secondo le indicazioni del pediatra questo tè può essere utilizzato da neonati e bambini per ridurre febbre, ansia e nervosismo .
Tè per curare la cattiva digestione e combattere i gas
La camomilla con anice e radice di marshmallow ha unazione antinfiammatoria e calma lo stomaco, aiutando a ridurre gas, acidità nello stomaco e regolarizzare lintestino.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di camomilla essiccata;
- 1 cucchiaino di semi di anice;
- 1 cucchiaino di achillea;
- 1 cucchiaino di radice di marshmallow tritata;
- 1 cucchiaino di filipéndula;
- 500 ml di acqua bollente.
Metodo di preparazione:
A 500 ml di acqua bollente aggiungere il composto e coprire. Lasciar riposare per circa 5 minuti e filtrare prima di bere. Questo tè dovrebbe essere bevuto 2 o 3 volte al giorno o quando necessario.
Tè alla camomilla per rinfrescare gli occhi stanchi e gonfi
Il tè alla camomilla con semi di finocchio schiacciati e fiori di sambuco quando applicato sugli occhi aiuta a rinfrescare e ridurre il gonfiore.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di camomilla essiccata;
- 1 cucchiaio di semi di finocchio tritati;
- 1 cucchiaio di semi di finocchio essiccati fiori di sambuco;
- 500 ml di acqua bollente.
Metodo di preparazione:
A 500 ml di acqua bollente, aggiungere la miscela e coprire. Lasciar riposare per circa 10 minuti, filtrare e riporre in frigorifero.
Questo tè va applicato ad occhi chiusi utilizzando una flanella inumidita per 10 minuti, quando necessario. Oltre a questo, questo tè può essere utilizzato anche per aiutare a curare le infezioni vaginali per calmare e ridurre linfiammazione della pelle in caso di irritazioni, eczemi o punture di insetti o anche per curare la psoriasi.
Tè alla camomilla per lenire il mal di gola
Il tè alla camomilla può essere utilizzato anche per aiutare a lenire il mal di gola irritato e infiammato, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di fiori di camomilla essiccati;
- 1 tazza di acqua bollente.
Come prepararlo:
Aggiungere la camomilla a una tazza di acqua bollente e lasciarla riposare finché non si raffredda.Questo tè dovrebbe essere usato come gargarismi. Oltre a questo, può essere utilizzato anche per facilitare la guarigione di gengiviti e stomatiti.
Tè per calmare le vertigini
La camomilla con lampone e menta piperita aiuta ad alleviare nausea e vertigini.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di camomilla essiccata;
- 1 cucchiaino di menta piperita essiccata o foglie di lampone;
- 1 tazza di acqua bollente.
Come si prepara:
A 1 tazza di acqua bollente aggiungere il composto e coprire. Lasciar riposare per circa 10 minuti e filtrare prima di bere. Questo tè dovrebbe essere bevuto 3 volte al giorno o quando necessario, tuttavia, non dovrebbe essere assunto da donne in gravidanza senza guida medica. Scopri di più sui benefici della menta piperita.
Tè per alleviare i sintomi dellinfluenza e del comune raffreddore
La camomilla aiuta alleviare i sintomi di sinusite, influenza, raffreddore e infiammazioni al naso, grazie alle sue proprietà che riducono linfiammazione.
Ingredienti:
- 6 cucchiaini di foglie di camomilla essiccate;
- 2 litri di acqua bollente.
Come si prepara:
Aggiungere i fiori secchi a 1 o 2 litri di acqua bollente, coprire e lasciar riposare per circa 5 minuti. Il vapore del tè dovrebbe essere inalato profondamente per circa 10 minuti e per ottenere i migliori risultati dovresti posizionare il viso sul contenitore e coprire la testa con un grande asciugamano.
Oltre a questo, la camomilla può essere utilizzata in altre forme oltre al tè, come sotto forma di crema o unguento, olio essenziale, lozione o colorante. Quando viene utilizzata sotto forma di crema o unguento, la camomilla è unottima opzione per trattare alcuni problemi della pelle come la psoriasi, aiutando a purificare la pelle e ridurre linfiammazione.