La cura di sé fa sempre sentire bene. E adorerai la morbidezza e la morbidezza di questo scrub al sale fai-da-te sulla tua pelle.
Parlo molto di cura di sé. Prendersi regolarmente del tempo per prendersi cura di sé e del proprio corpo è fondamentale per una vita sana. Ci sono molte cose nella vita che sono completamente fuori dal tuo controllo, ma una cosa che puoi controllare è quanto bene ti prendi cura di te stesso.
Quandè lultima volta che hai messo da parte del tempo per coccolarti?
Prendersi del tempo per coccolarsi aiuterà a gestire e gestire lo stress che può sorgere nella vita quotidiana. E prendersi del tempo per prendersi cura del proprio corpo allesterno può fare miracoli per il proprio stato danimo interno.
E non deve essere complicato o richiedere tempo. Solo un piccolo qualcosa per farti sentire bene con te stesso.
Adoro questa ricetta per lo scrub al sale fai da te. Lo faccio con un olio di buona qualità, sale marino e oli essenziali. Lo uso per strofinare tutto il corpo sotto la doccia, lasciando la mia pelle liscia come la seta. Il sale marino esfolia delicatamente la pelle e lolio nutre e idrata. Amerai come si sente la tua pelle dopo.
E cè un ulteriore vantaggio: mentre stai rendendo la tua pelle bella e liscia, stai anche aiutando a stimolare il tuo sistema linfatico. Il tuo sistema linfatico è un intricato sistema di vasi, spazi e nodi nel corpo che rimuove i rifiuti da ogni cellula del tuo corpo mentre regola il sistema immunitario. Poiché il tuo sistema linfatico non ha una pompa come il tuo sistema circolatorio, fa affidamento sul tuo movimento per funzionare correttamente. Ecco perché il rimbalzo e la spazzolatura a secco sono raccomandati per una buona salute.
Quando uso questo scrub al sale, mi piace usare movimenti lunghi e delicati in direzione del cuore per aiutare a stimolare il sistema linfatico.
Quale sale devo usare?
Consiglio di utilizzare un sale marino fino. Il normale sale da cucina può essere troppo abrasivo e causare piccoli tagli sulla pelle. Se hai la pelle sensibile, puoi anche usare lo zucchero, che è più delicato sulla pelle.
Quale olio dovrei usare?
Lolio doliva è ottimo per la pelle. Ne ho sempre in abbondanza a portata di mano. Mi piace anche usare lolio di cocco frazionato che è liquido a temperatura ambiente. Lolio di cocco è così nutriente e curativo per la pelle. Non consiglio di usare oli di semi industriali come colza, cartamo, mais o soia. Sono molto elaborati e non salutari per la tua pelle.
Quali oli essenziali dovrei usare?
Puoi sicuramente usare questa ricetta senza oli essenziali. la tua pelle sarà ancora meravigliosa. Ma consiglio vivamente di aggiungere questa parte aromatica e terapeutica al tuo scrub al sale. Amo la lavanda per alleviare lo stress e rilassarsi. Il pompelmo è meraviglioso per il sollevamento e può essere utile per la cellulite. La menta piperita è tonificante e può essere utile per dolori e dolori quotidiani minori.
NOTA: utilizza solo oli essenziali di buona qualità poiché qualsiasi cosa che metti sulla pelle viene assorbita dalla tua pelle. Puoi leggere di più QUI sul mio olio essenziale preferito.
Buona settimana!
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Ingredients
- 2 tazze di sale marino non raffinato
- 3/4 di tazza di olio doliva (come questo) o olio di cocco frazionato (come questo)
- 8-10 gocce di olio essenziale (questo è il mio preferito)
Instructions
- Combina sale marino, olio e olio essenziale in un ambiente pulito e asciutto ciotola di vetro fino a quando ben combinato. Trasferire in un barattolo di vetro a chiusura ermetica.
- Per usare: massaggiare delicatamente sulla pelle mentre si è sotto la doccia, regalandosi uno scrub corpo meravigliosamente tonificante. Risciacquare con acqua tiepida. Fai attenzione perché questo scrub al sale potrebbe rendere scivolosa la tua doccia.
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